Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
11 ответовЗдравствуйте уважаемые доктора. Показатели витаминов в самых нижних границах референсов . Витамин А, С, Е, К, D, В6 /9/12 , омега, цинк, магний, железо в каком сочетании друг с другом принимать, и в какое время суток? Можно хотя бы приблизительную схему? Я уже голову...
Витамин Д, к2, омегу во врем завтрака. Железо, витамин С через 1-2 часа после завтрака. Витамины группы б во время обеда ( если 3 раза в день, можно до/во время/после еды). А, е , цинк во время ужина. магний на ночь. Но необходимо ориентироваться на уровень дефицита. Если уровень витамина д ниже 20, то рекомендуют приём в дозировке 7 тыс МЕ ежедневно в течение 8 недель; если 20-30, то в течение 4 недель. Если более 30, то по 2 тыс МЕ ежедневно.
Перебор витаминов
16 ответовДобрый день, еще раз. Я немного была рассеяна в связи с новостью о беременности. Доктор прописал пропить комплекс витаминов Фенибион, но вместо одной таблетки я два дня пила три. Понимаю с головой проблемы были. Как выпрямить положение? Все уже плохо? Беременность 1, 5 недели
Да, в динамике Потом нужно будет еще раз обязательно сделать.
Прием витаминов
2 ответаДобрый вечер ! Подскажите , если я пропиваю витамины не комплекс ,а отдельно сочитающиеся витамины ,например : магний +в6+ омега 3 , потом хочу пропить витамин е + витамин с. Либо какие -то другие сочетающиеся витамины между собой ,но не комплексы. Нужно ли делать перерыв в...
Добрый день. Да, перерывы в приеме любых витаминов делать нужно практически всегда. Это правило касается как комплексов, так и отдельных витаминов, которые вы принимаете целенаправленно. - Предотвращение гипервитаминоза. Это главная причина. В отличие от водорастворимых витаминов (группа B, витамин C), которые быстро выводятся из организма, жирорастворимые витамины (A, D, E, K) накапливаются в тканях и печени. Их длительный прием без контроля может привести к интоксикации. Хотя витамин Е из вашего примера относительно безопасен, его избыток все же создает нагрузку на организм. - "Отдых" для организма. Постоянный прием добавок - это искусственное вмешательство в метаболизм. Перерыв дает организму возможность вернуться к самостоятельной регуляции процессов и усвоению нутриентов из пищи. - Снижение риска толерантности. При длительном непрерывном приеме некоторых веществ (например, железа) может снижаться эффективность их усвоения. Оценка состояния. Перерыв помогает понять, действительно ли вам нужна постоянная поддержка. Возможно, после курса дефицит восполнен, и дальнейший прием не требуется. Сбалансированное питание, питьевой режим до 1,5-2л чистой воды нужно пить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Совместимость КОК и витаминов
19 ответовЗдравствуйте! Принимаю КОК Ярина Плюс уже год. Пропусков в приеме никогда не было. Так же принимаю ряд витаминов - Магний Таурат 400мг, Витамин С, Витамин D3+K2, хотела бы узнать совместим ли прием данных витаминов и препарата Ярина Плюс? Не снижается ли контрацептивный...
Здравствуйте! Да, данные препараты витаминов и минералов можно принимать с препаратами кок,но в разное время, с разницей в 2 часа, тогда контрацептивный эффект не снизиться, не переживайте Обычно препараты кок принимают на ночь
Добрый день! Пропил 30 дней комплекс витаминов. Вчера начал применение ноотропила Возможно ли применение Ноотропила и комплекса витаминов? Если да, то с какой дозировки лучше начинать, чтобы не было побочных эффектов
Можно принимать совместно Ноотропил принимается по 400 мг 3 раза в сутки во время еды, последняя капсула не позднее 17:00
Органические кислоты в моче
12 ответовНеобходима расшифровка анализа. Сдавала сама без назначения. С целью выявить дефициты витаминов группы В и не только. Есть свежие анализы ОАК, св железо, ферритин, кремний, белок общий + белковые фракции. Если вдруг они как то могут дополнить картину.
Здравствуйте. Приложите все анализы. В организме содержится десятки органических кислот, которые варьируются в течение суток и могут показывать разные показатели. Данные кислоты не имеют клинического значения, они дефицитные состояния не диагностируются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О приёме витаминов
1 ответЗдравствуйте!!! Можно ли принимать инсулинозависимому диабетику комплекс витаминов из витамина С витамина D цинка и селена!!?? Фирма California Golg nutrition . Название комплекса immune 4! Спасибо.
Здравствуйте. Можно.
Добрый вечер, прикрепляю результаты анализов на выявление анемии. Какие-то результаты в норме, но ближе к нижней границе, есть ли какие-то дефициты и нужно ли их восполнять. О себе : девушка, 24 года, на постоянной основе принимаю антидепрессанты ( ципралекс 20 мг/день и...
Здравствуйте. Общий анализ не плохой, есть небольшой сдвиг в лейкоформуле,вы переболели вирусной инфекцией , возможно бессимптомно, показатели придут в норму в течение месяца после выздоровления . Анемии нет , тромбоциты в норме, воспаления нет. Ферритин должен быть не ниже 40 нг / мл, а лучше если он будет равен вашему весу , латентный железодефицит может вызывать симптомы шума в ушах , головокружения, выпадения волос, усталости, апатии, нужно восполнять . Рекомендую вам пропить железосодержащие препараты - Сорбифер 100 мг 2 раза в сутки 2 месяца, далее контроль ферритина, если ниже нормы - продолжать лечение . Так же фолиевая кислота на нижней границе нормы - пропить по 1 табл в сутки месяц можно. В остальном все хорошо. Рекомендую ещё сдать анализ на витамин Д . Его дефицит тоже вызывает подобные симптомы. Значение должно быть не ниже 30 нг /мл. Если ниже попить 5000 МЕ 2 месяца , затем перейти на 2000 МЕ , Вигантол например капли , или Аквадетрим, детримакс. Если дефицита нет , то по 2000 МЕ в осенне зимний период постоянно . Желаю вам здоровья!
Дефицит витаминов
21 ответДобрый день, ребёнку 9 лет, в мае будет 10, мальчик,рост примерно 144,вес 38 кг. Сдали анализы, выявили дефицит витаминов. Часто болеет ОРВИ, в раннем детстве сильно болел атопическим дерматитом, сейчас есть небольшая сухость кожи, корректируем эмолентами. Живём в северном...
Добрый день Подскажите, анализы сдавали на фоне полного здоровья? Накануне за последние 2 недели не болели? Общий анализ крови не сдавали, при частых простудных заболеваниях рекомендуется исключить анемию ? Витамин д ребёнок ранее принимал? Какой препарат? При таких показателях По витамину Д можно предположить дефицит, обычно рекомендуется лечебная дозировка 4.000 МЕ ежедневно в утреннее время (аквадетрим, вигантол, дэтриферол) 8 капель Курс обычно 1-3 месяца лечебная дозировка, под контролем анализа, через месяц рекомендуется повторить анализ на витамин д. Если показатели более 30 , то рекомендуется на постоянной основе профилактическую 1.000МЕ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием витаминов
1 ответДобрый день! У моей 60 летней мамы выявили остеопороз и недостаток хорошего холестерина, врач назначил пить Кальцемин, витамин Д 5000, Омега 3. Скажите пожалуйста можно ли Кальцемин заменить на Кальцемин Адванс (от него по отзывам лучший эффект) и как совместить прием всех...
Здравствуйте, Дарья. Витамин Д рекомендуется принимать в утренние часы. Препараты кальция следует принимать с ужином. Именно в это время рецепторы, которые захватывают кальций находятся в максимально активном состоянии. Но если принимаете не одну таблетку кальция, а две, то одну следует принимать в обед, вторую с ужином. Кальцемин можно заменить на кальцемин Адванс. Лечение остеопороза заключается не только в приеме кальция и витамина Д. Скажите пожалуйста, Вам назначался препарат из группы бисфосфонатов, например алендроновая кислота или золедроновая? Или такой препарат как деносумаб?