Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принимаю линдинет 20 уже 5 лет и такое впервые. Сегодня вечером пить 11 таблетку, но сегодня с утра заметила мажущие выделения, не обильные, просто на туалетной бумаге.Теперь волнуюсь почему, и сохраняется ли главный, противозачаточный эффект? В последнее время набрала лишний...
Здравствуйте Сохраняется, если принимаете препарат по схеме, без пропусков Сейчас нужно понаблюдать, если и в след цикле приема будет то же самое, возможно препарат перестал Вам подходить и нужно будет решить вопрос о его смене
Можно ли пить колу без сахара
2 ответаЗдравствуйте! Я успешно сижу на строгой диете. И вот наткнулась на колу без сахара (зеро). Там так мало калорий! На 250 мл всего ±3 калории. Я прочитала что там да, одна химия. И после нее усиливается голод так как инсулин повышается а энергии нет (я так читала) И вот...
Здравствуйте.
Что делать с дряхлой кожей?
8 ответовДобрый день! У нас в семье по женской линии у всех дряхлая кожа на ногах, у меня еще плюсом и гусиная (вся в пупырышках). Мне 25 лет, но не могу ходить в платьях коротких и шортах, очень бесит это, не хочу с этим мирится. Занимаюсь в тренажерном зале, но не убиваюсь там, так...
Здравствуйте! От гусиной кожи только можно использовать крема с витамином А. А так это физиологические особенности. Спорт, здоровое питание и массаж ног. ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анемия, анализы
4 ответаЗдравствуйте! Сдала анализы, прикреплю ниже. Занимаюсь активно спортом, правильно питаюсь (считаю калории и бжу с упором на белки). Перестала худеть, хотя лишних 5кг точно еще есть. Могут ли быть причины в анемии. (Помимо веса, есть другие симптомы жда, выпадение волос, нет...
Здравствуйте, Анастасия. В клиническом анализе крови признаков анемии нет ( гемоглобин более 120), но очень низкий уровень ферритина ( норма более 30). В подобных случаях врачи назначают препараты железа (тардиферон/сорбифер/ ферлатум и др) в течение 8 недель. После этого проводят 2-недельный перерыв и контролируют уровень ферритина. Целевой уровень на лечении -40-60. В клиническом анализе крови незначительно снижены лейкоциты и повышены лимфоциты, что бывает после перенесенной вирусной инфекции. Рекомендую исключить дополнительно дефицит витамина В12, фолатов, витамина Д, кальция, проверить уровень гормонов щитовидной железы ( ТТГ, Т3св, Т4 св), так как при их нарушении возникают подобные жалобы.
Проблемы с ЩЖ
6 ответов1. Высокий ТТГ - 7,Т4 и Т3 вроде как без изменений, низкий ферритин (была ЖДА легкой степени в конце 2022 года), сдавала в конце ноября (см фото). Витамин д сдан в июле. Хожу в тренажерный зал с 7 октября этого года, вдобавок считаю калории 2. Вес 68 кг, рост 170, с начала...
Добрый день Не значимо снижена функция щитовидной железы Такой гипотиреоз называется субклиническим,то есть симптомов он никаких не дает И если женщина не планирует беременность,то гормоны до ТТГ 10.0 не рекомендуются А рекомендуется возмещение дефицитов железа и витамина Д В таких случаях рекомендуют феррум лек одну таблетку на ночь и витамин Д 2000 МЕ постоянно Через два месяца контроль ферритина и ТТГ
Здравствуйте, у меня такая проблема я в феврале обнаружила что у меня Инсулинорезистентнось ,прыгал сахар и плюс изыбочный вес ,начала похудение 17февраля ,изначальный вес был 103,800,начала подсчёт калории но наверное резко урезала калории сразу на 1000 кл то 870кл...
Здравствуйте Кристина. При снижении чувствительности к Семавику, может быть рекомендовано повышение дозы, если последняя 0.5 мг, то в запасе есть еще 1.0, 1.7 и 2.4 мг. Снижение вес процесс волнообразный, поэтому иногда могут быть застои и наоборот небольшая прибавка. Чем меньше избыточного веса обычно тем сложнее они уходят, главное не сдаваться, если имеется четкая цель. Также иногда могут рекомендовать переход на более эффективный препарат- Тирзепатид.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
1 ответЗдравствуйте, не могу сбросить. Индекс массы тела 27,8. вес 66 кг при росте 153. Работаю домработницей, то есть средняя физ нагрузка. Гимнастика 3-4 р в неделю по часу или бег. За питанием слежу с помощью приложения. Считаю калории. Ем не более 1100 в день диета 5. Ем по...
Здравствуйте. Рекомендации общие по питанию - 3 раза в день, перекусы убирать, а работать с желчеоттоком. Убирать сахар, трансжиры, больше клетчатки употреблять. Питьевой режим. Сон до 23.00. Физ.нагрузка продолжать. Гипотиреоза нет? Давно желчный удален?
Про лептин и кортизол
1 ответЗдравствуйте ,скажите пожалуйста гормон лептин и кортизон нужно на какой то день цикла сдавать или можно в любой день? Мне 26 лет, не беременна, лишнего веса нет вешу 61 рост 1.67,сдала кровь на кортизол на лютеиновую фазу у меня 706.1. Сдавала утром.Сдавала по свое...
Здравствуйте, сдавать лептин не имеет смысла вообще. Сдавать кровь из вены на кортизол в вашем случае бесполезная затея. Хотите проверить точно кортизол, то сдавайте его в слюне в 23.00-24.00.
Не получается похудеть
3 ответаЗдравствуйте. Отдыхала на море 3 недели. Старалась много ходить: до моря и дома - 2 тысячи шагов. Итого: 4000. До кинотеатрах: 1000. До парка: 2300. Ела кашу быстрого приготовления, салаты, утром бутерброд с сыром. На 2 недели стала покупать сочники с творогом. Калории за...
Здравствуйте. В быстрых углеводах. В калораж вы укладывались, но не было даже белка и правильных жиров, много быстрых углеводов и трансжиров.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
2 ответаДобрый вечер!Мне 15 лет Мой вес 58кг при росте 163 см Я села на дифицит калорий,ела на 1000-1300 калорий в день в течение недели,не ела мучного и сладкого,считала калории, каждую еду взвешивала и считала сколько это калорий. Сегодня утром взвесилась и я уже 60 кг😥Что...
Здравствуйте.