Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Принятие решения
1 ответПо причине неудовлетворенности своим заработком я исследовала вакансии и пришла к выводу, что я могу зарабатывать гораздо больше. Начала поиски работы, на мое резюме откликнулись и пригласили на собеседование, о чем я проинформировала своего работодателя, который в свою...
Здравствуйте, Татьяна Неизвестность всегда пугает и нашей психике свойственно склоняться к безопасным решениям. Но одним из компонентов формулы успеха - является риск. Рискуя и проверяя гипотезу - происходит скачек в развитии. И всевозможные ошибки которые могут быть на этом пути- это ценнейший опыт, который делает нас только сильнее. Проанализируйте новую работу со всех сторон, действительно стоит приехать пообщаться, посмотреть все изнутри, чтобы гипотетически примерить на себя будущую возможную роль и среду. Прислушивайтесь к своей интуиции, вдохновляет ли вас новое место? есть ли там что-то, что для вас ценно? Так же в помощь предлагаю вам следующее упражнение, которое помогает сделать благоприятный для себя выбор: Что я получу, если выйду на новую работу? Что я потеряю если выйду на новую работу? Что я получу если не выйду на новую работу? Что я потеряю, если не выйду на новую работу? Успехов вам!
Стресс депрессия
5 ответовДобрый день. Ситуация следующая, мне 35 лет, курю ( но кроме мужа не знает никто об этом, скрываю от детей) постоянно заедаю стресс сладким и порой не могу это контролировать. Муж иногда пьет, не могу сказать, что прямо он алкоголик, но пиво на делеле раз 3 употребляет и...
Здравствуйте. Вам с мужем необходимо обратиться к семейному психотерапевту, который вам поможет составить "семейный контракт", в котором вы для распределите свои обязанности. Так же мужу можно обратиться с с запросом по поводу зависимости от алкоголя ( 3 раза в неделю пьёт пиво- это часто). С уважением.
Пьяное состояние, ощущение обморока
11 ответовЗдравствуйте! Мне 36 лет, 2 месяца назад началось состояние как будто я постоянно пьяная. Хожу, по моим ощущениям, качаясь, как на волнах. Спрашивала мужа, сказал, что я хожу прямо, хотя мне так не кажется! При движении было чувство, что меня кто то тянет в правую сторону....
Обследоваться стоит обязательно. Большую часть обследований можно пройти в рамках ОМС.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс 3 года, сад
4 ответаДобрый вечер! Дочери 3 года. Ходим в сад уже три недели на 3,5 часа. Дочь стала возбужденной, особенно после сада. Случаются истерики одир раз в день и через день где-то, до момента как пошли в сад истерики были, но очень редко. Стала с трудом засыпать и на дневной и в ночь....
Здравствуйте, Анастасия! По описанию малышка сейчас переживает непростой период адаптации к детскому саду (в среднем адаптация длиться до 3хмес, у более чувствительных деток-до 6мес) плюс кризис 3х лет, когда детки остро реагируют на перемены, становятся более чувствительными, возбудимыми, капризными (отсюда и истерики после сада, и трудности с засыпанием, теребление губы и тд). С вашей стороны, Анастасия, сецчас важны поддержка, принятие любых эмоций малышки, стабильный режим сна и отдыха, совместные спокойные ритуалы дома. Не настаивайте на том, чтобы она рассказывала про сад, дайте ей делиться только тем, чем готова сама. Обязательно хвалите за любые успехи (попытку общаться с детками, интерес к занятиям и тд). Касаемо магния, этот вопрос лучше решать на очной консультации (если тревожные симптомы будут сохраняться или усиливаться в течение месяца, обратитесь к детскому неврологу).
У брата проблемы в общении с людьми.
10 ответовЗдравствуйте. Брату 36 лет, он очень долго сидел дома, порядком 6-7лет, не работал и вообще практически вел затворнический образ жизни. Все это время проводит за компьютером, играет в онлайн игры. Живёт с родителями, которые уже на пенсии и еле хватает денег на жизнь, с кучей...
Да, Вы верно пишите про оплату "интернета" и его "хочу". Пока это у него есть, ему будет достаточно этого и менять ничего он не захочет. Пока у него это в доступе его потребности удовлетворены, все есть. Зачем стараться для большего?! Все люди разные, кто-то будет стараться, а кто-то нет. У Вас такая ситуация, какая есть. Вы готовы помогать брату и Вас понять можно, что Вы не хотите всю ответственность брать на себя за брата. Поэтому здесь нужно меняться всей семье, в особенности родителям, Вы ведь отдельно живете.
Как найти дело жизни?
1 ответЗдравствуйте, уважаемый доктор! Я выучилась по любимой профессии и устроилась на работу, на которую хотела. Работа мне нравится и сейчас, но коллектив сразу оказался чужим. В основном женщины богатых мужей, их родственники, соседи, кумовья и т.д. и отношение к девочке,...
Добрый день. Эта тема как раз для коучинговой работы с помощью метафорических карт(работа с подсознанием, это психологический метод) если хотите, мы можем проработать этот вопрос по вацапу. Поскольку я тут впервые появилась, мы поработаем это безоплатно. Сессия примерно на 1, 5часа.если интересно, пишите
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония у ребенка
22 ответаДоброе утро. Сыну 7 лет, 21 кг, с 4 наблюдается у пульмонолога (обструкции, пневмония в 2017) . Находится на базисе Монтелар 5 мг и 1 доза Фликсотид 125. Кашляет только во время ОРВИ. Заболел 22 марта, горло-температура-сопли. 24 марта присоединился кашель. (Сухой/влажный),...
Здравствуйте.У ребенка стоит бронхиальная астма?
Уволили с работы
11 ответовЗдравствуйте!У меня сложилась такая ситуация :моего непосредственного руководителя уволили (за утрату доверия) ,а меня с ним заодно -аргументируя это тем,что я просто с ним работала,работала 8 лет в компании,работа нравилась ,были хорошие отношения с сотрудниками-как...
Падения очень сложно переживаются. Чем выше взбираешься и комфортней живешь, тем больнее потом падать. Данную жизненную ситуацию нужно принять как опыт. Память об этом на всегда останется с вами, но вы должны сосредоточиться на положительных моментах, выводить наперёд хорошие воспоминания, а плохое и само увольнение опускайте. Да с вами поступили нечестно, скорее даже незаконно, никто не знает что за мотивы у нового начальства. Просто вы должны знать, что такого хорошего коллектива уже не будет на той работе. Новый работник не сможет быть вами и не сможет построить то, что вы сумели выстроить за 8 лет. Сейчас сосредоточитесь на новой работе, новом взбивании на вершину или на возвышенность.
Выгорание?
12 ответовЗдравствуйте. Мне почти 33 года. В 23 родила дочку(сейчас 9),в 26 сына(ему 6).В разводе ,детей воспитываю сама ,плюс мама иногда выручает по возможности,папа детей гуляет с ними 2 раза в неделю максимум по 2 часа,но только балует,не воспитывает ,видимо из за обиды на меня,я...
Здравствуйте! Дети тоже по своему переживают ваше с мужем расставание, это отражается на их поведении в целом. Устанавливайте дома правила, например, наказывать за ссоры можно трудовой деятельностью по дому, если отказываются, то ещё какое-то задание. Подберите игры для детей, чтобы они играли не против друг друга, а сообща в одной команде. Порисуйте вместе с детьми одну картину, придерживаясь правила, рисовать можно только то, что одобряют все участники. На работе может показаться, что Вам лучше и проще, так как там не Ваши дети и есть поддержка коллектива. Дома Вы справляетесь со всеми обязанностями самостоятельно, а это уж намного тяжелее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес перестал снижаться
3 ответаЗдравствуйте! С февраля 2023 года стараюсь соблюдать правильное питание в целях избавления от лишнего веса. Пока иду самостоятельно, получилось скинуть 9 кг. Мне 48 лет, рост 164, вес был 80,3кг, сейчас 71,3кг. Пользовалась счётчиком калорий постепенно снижая калораж, плюс...
Здравствуйте. Посмотрите у себя ферритин, ОАК, общий белок или трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д. Можете сделать биоимпедансный анализ тела, посмотрят состав. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.