Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста решить ситуацию. Я сейчас нахожусь в паузе в отношениях со своим молодым человеком. Общаемся мы полтора года, из которых встречаемся год. Практически с самого начала у нас было достаточно много ссор, начиная с опозданий (он опаздывал) и...
Здравствуйте! Понимаю как Вам не легко, тем более, что Вы сами видите как это мешает и Вам и отношениям. И этот механизм реакции защиты в ссоре сложился, не просто так- есть привычка, вы, скорее всего сразу погружаетесь в эмоциональное глубокое переживание, что совсем не связано с самой ситуацией. Начните с наблюдения за своими эмоциями вообще- как вы поддерживаете себя, как сами замечаете свои эмоции и идёте на встречу? Чаще начните прислушиваться к себе, тогда меньше будет потом напряжения. Попробуйте исследовать свою эмоциональную сторону. А по поводу такой эмоциональной реакции в ссорах предлагаю посмотреть книгу А. Фруззетти "Конфликтная пара" там много методов работы со своими эмоциями и как начать менять методику реагирования в ссоре.
Облучение рентген
5 ответовЗдравствуйте, не могли найти причину болезни и профильные врачи делали множество снимков рентген (головы, шеи и легких 12 штук, одна флюораграфия плюс штук 35 снимков зубов по отдельности, а так же 4 панорамных. У меня слабое здоровье, множество курсов антибиотиков и...
Здравствуйте. Такое большое количество рентгенологических исследований, конечно, нежелательно за столь короткий период времени. Максимально допустимая доза облучения 50 мЗв в год. Не переживайте, если это были обычные рентгеновские снимки, то Вы набрали не более трети от максимальной дозы. Никакого вреда это не принесло организму, специальное лечение и профилактика не требуются. Старайтесь без показаний хотя бы в ближайшие 2-3 месяца не проходить обследования.
Узи щж в 2019 году и сейчас, есть ли изменения? 2019 TIRADS3 2023 TIARDS4 Множественные узлыот3,, - 4 до 10-11-12-21,в обоих долях и в перешееке узел гипоэхогенный 6,8*4'5. В левой доле множество изоэхогенных и гипоэхогенный узлов. В правой доле множество изоэхогенных...
Здравствуйте, можете прикрепить обследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Влияние женских романов
9 ответовЗдравствуйте, нужна помощь специалиста. Жена втихоря полтора года назад начала читать эротическую литературу. «Женские романы». Обнаружил примерно год назад, начал изучать содержание, сцены секса с нереальными мачо, причем героини романов вступают в связь по ходу действия...
Здравствуйте! Влияние от чтения романов есть, это положительная энергетика. В этих романах используются очень интересные речевые обороты и красивые сравнения. В этом нет ничего особенного. Не все романы мжм, наверно просто ей такой попался.
У бабушки сыпь
12 ответовБабушка 84 года, множество хронических заболеваний. Беспокоит сыпь по всему телу, лицу, голове
Здравствуйте Меня зовут Адамия Юлия Юрьевна-врач 1 категории. Ознакомилась с Вашим вопросом! Пациент нуждается в стационарном лечении . Особенно с таким количеством хронических заболеваний. За счёт распространенности процесса , присоединения 2-ой инфекции, необходимо обратиться в квд. Будьте здоровы
Не могу нормально спать после ссоры
11 ответовДоброе время суток! С Новым Годом! Итак,моя проблема заключается в том,что иногда у меня бывают бессонницы. Я довольно тревожный человек,с детства очень мнимая. В 2021 психотерапевт поставил ОКР ипохондрического типа. Пропивала курс тералиджена и что-то еще пила. В дальнейший...
Здравствуйте! С Новым годом! Да, бессоница частый спутник тревоги и эмоций. 1. Конечно начинать с базы - режим дня , а после уже работать именно в терапии над стрессоустойчивостью (работа с мышлением , выстраивать внутреннюю опору (можно почитать книги А. Бабич) 2. Почитайте книги И.Качай , у него есть и про ОКР и про ипохондрию, очень толковые и с практикой , но окр все же лечится антидепрессантами в первую очередь. 3. Вероятно, есть закрепленныц патерн , который связан с детством, а так же отсутствие внутренней опоры не позволяет заметить красные флаги в знакомстве. 4. Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину. Редко бывает, что на сон влияет нехватка железа, проблемы с щитовидной железой, дефицит магния. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном. И нужна КПТ -Б. Можно практиковать технику ограничения сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Бывает тревожное состояние а бывает когда начинается тряска будто холодно без причины. Любые ссоры сопровождаются слезами. Не могу постоять за себя. Депрессивное состояние. Может порекомендуете какие-нибудь сильные успокоительные
Здравствуйте. Алина, все эффективные препараты продаются исключительно по рецепту. Рекомендую вам обратиться на прием к психиатру или психотерапевту для определения тактики лечения.
Расстройство
6 ответовВ 2022 году поставили онкологию, на данный момент, все хорошо. Но вот мое внутреннее состояние желает лучшего. Постоянные ссоры с супругом, плохой сон. Постоянно слушаю свой организм, начались головные боли.
Ирина, здравствуйте! Примите слова поддержки-понимаю,что в определённый момент времени Вы столкнулись с настоящим потрясением, разумеется эти моменты всегда касаются не только физических аспектов, но и затрагивают психоэмоциональный фон, который дополнительно нуждается в поддержке-так чтобы и тогда справляться с текущими испытаниями, и на будущее владеть инструментами самоподдержки. Если ссоры и недовольство, раздражение касающееся взаимодействия с мужем стали обращать на себя и Ваше и внимание близких, нет хорошего сна-следует прислушаться к своему внутреннему миру-что пораждает эти реакции, что вновь подталкивает думать об опасности? Вопросы со здоровьем действительно обладают сильнейшим эмоциональным зарядом-взращивают внутреннее напряжение-а значит его следует разряжать, и оно любыми способами пытается найти выход-даже в таких проявлениях конфликтов-важно в данном случае и лично для Вас и для мужа-напрямую транслировать-объяснять почему и как Вы понимаете свои реакции-например, после очередного эпизода недопонимания-сообщить о том, что Вам дискомфортно от самой ситуации, описывать в этой связи предположения о том почему так происходит-то есть о том, что история 2022 года будто временно оставила свой след, о том, что возникли дополнительные тревожные мысли о здоровье-и все это будто не даёт Вам до конца расслабиться-продуцирует напряжение и от того, что муж близкий и родной человек-в конфликтных ситуациях неосознанно получается его вымещать/объяснять, что это тотально не затрагивает Вашего отношения к мужу-и Вам важно сейчас его понимание и принятие, важно, чтобы он Вас слышал-и это дополнительно успокаивает-не молчать. Если почувствуете, что самостоятельно с переживаниями не справляетесь найдите специалиста для разговорной психотерапии-психолог/врач-психотерапевт.
Расшифровать анализ
13 ответовРебенок, 5 лет. На теле множество мелких синячков. Сдали анализы. Хотелось бы получить комментарии
Здравствуйте! Можете приложить фото сыпи? В каких местах отмечается? По анализу крови тромбоциты в норме. Снижен гемоглобин и эритроцитарные индексы, что может указывать на дефицит железа. Ферритин в норме, но возможно, что ребёнок недавно переносил вирусный процесс, поэтому ферритин как белок острой фазы может быть завышен В таких случаях может быть показан прием мальтофера 2 капли на кг или ферлатум 1,5 мл на кг в сутки 2 месяца, затем контроль показателей (оак и Ферритин, первый контроль через месяц от начала лечения). Рекомендуется разносить прием железа и употребление молочных продуктов во времени (интервал 1,5—2 часа), так как молоко мешает усвоению железа.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
2 ответав браке 8 месяцев, он заключенный (познакомились через общих знакомых когда он уже был в тюрьме) происходит не понимание друг друга постоянные крики ссоры контроль с обоих сторон. стоит ли сохранить
Какое будущее вы себе представляете? Когда этот человек выйдет, то в реальной жизни окажется совсем другим человеком. Строит отношения на расстоянии очень тяжело. В чем вы не понимаете друг друга и в чем заключается контроль? Отношение строятся на доверии. Предоставьте друг другу двухсторонний кредит доверия, безприкословный. Но если вы увидите своими глазами (не выдумав) нарушение этого доверия, то тогда нет смысла в этих отношениях. А если вы будете доверять друг другу, то и контроль прекратится. Станет легче дышать, так как свобода и личное пространство это право каждого.