Мне 40, жила с сыном 8 лет в своей квартире. Месяц назад умерла мама, папа 60 лет остался один в большом доме.
Мы сдали свою квартиру, переехали к нему. Теперь ведем совместный быт.
Папа и раньше обладал довольно скверным характером: он склонен к ссорам, придиркам, иронии; но...

Здравствуйте! Сочувствую вашей ситуации, это действительно непростой период. Потеря мамы, переезд, адаптация к новым условиям и эмоциональное состояние отца всё это создаёт идеальный шторм для стресса. По всему Вы столкнулись с тройной нагрузкой: горевание, родительская роль для сына и теперь ещё забота об отце, который, судя по всему, переживает утрату через раздражение и конфликты. Это нормально чувствовать себя подавленной вы взяли на себя роль буфера между прошлым и будущим. А когда вещи мамы становятся материальным напоминанием о потере, это особенно тяжело. Как отец реагирует на попытки поговорить о его состоянии? Возможно, за его агрессией страх одиночества или чувство вины. Кто поддерживает вас?Важно не превращаться в спасателя в ущерб себе иначе ресурс закончится быстро.
Существует ряд приёмов в ситуациях такого типа.Установливают границы мягко, но чётко. Например: Пап, я понимаю, тебе тяжело, но такие комментарии меня ранят. Давай попробуем говорить спокойнее. Если ссоры обостряются физически выходят из комнаты. Не спешат решать всё разом.Сначала адаптируются к переезду (у вас так), потом разбирают вещи мамы (может, часть оставить на потом?), затем планируют отпуск. Находят точки опоры, стабильности для себя и сына. Ритуалы вроде вечерней прогулки или чтения помогут создать островки в этом хаосе. Возможно рассмотреть вариант проговорить с отцом будущее без давления.Например: Давай пока поживём вместе, а через полгода обсудим, комфортно ли нам так. Это снимет ощущение, что вы навсегда в этой роли.Ваш стресс не слабость, а сигнал, что нагрузка превышает возможности. Если чувствуете, что не справляетесь —это повод обратиться за помощью, а не винить себя. Сын нуждается в спокойной маме больше, чем в идеальном дедушке.