Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаНакрывают панические атаки вечером,и постоянно думаю что вот вот накроет когда сильно загоняюсь накрывает,руки ноги трясутся,сердце бьётся сильно ,голова кружится ,в глазах темнеет,как с этим справляться
Доброе утро Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки. В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание. Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
Панические атаки
14 ответовЖенщина 33 года, беспокоит мигрень и начались панические атаки, сделала МРТ головы и шеи, посмотрите пожалуйста заключение и посоветуйте что нужно дальше делать,есть ли связь панических атак с заключением
Здравствуйте Прикрепите результаты обследований
Панические атаки
8 ответовМоей супруги воспалилась болезнь цистит. съездили к доктору все проверили, прошла курс лечения.поправилась. после чего начались панические атаки, у нее постоянно что то болит, ищет в себе болячки которых нет.
Здравсвуйте, что понимаете под паническими атаками? Из вашего описание можно предположить, что есть ипохондрическая симптоматика (ищет болезни). Подобные состояние лечатся с помощью психотерапии. Часто требуется параллельный приём лекарств (антидепрессанты, антипсихотики, транквилизаторы). Необходимо обратиться к психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответЗдравствуйте! У меня начались панические атаки..много переживаю,накручиваю себя! Не хватает воздуха,страх смерти,страх сойти с ума..не знаю что в таком случае делать..не знаю как успокоиться!!!!!!!!!!
Александра, когда именно возникают па? Есть ли схожесть в этих ситуациях и в чем она?
Панические атаки
4 ответаМне 53 года,в пременопаузе ,начались панические атаки,ночью просыпаюсь от сердцебиения ,страха ,боюсь ночевать одна в такой ситуации оказаться,сплю плохо ,сын уехал в командировку,чем себе помочь,вопрос
Здравствуйте. Вам лучше психотерапевту переадресовать вопрос.
Панические атаки
2 ответаДобрый день! Пью антидепрессанты и препарат для перекрытия вторую неделю, понемногу прибавляю дозировку, появилась сухость во рту, ночью просыпаюсь от того что начинает трясти, в течение дня бывают панические атаки.
Елена, здравствуйте! В течение 2-3 недель такие побочные эффекты бывают. Организм привыкает. Медленнее прибавляйте дозировку антидепрессанта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
10 ответовДобрый вечер! Беспокоят панические атаки уже на протяжении 3 лет. Последствие стала скорее всего смерть самого близкого человека и Недавно посетила психиатра. Назначила венлафаксин пол пол таблетки утром и вечером
Препараты совместимы. Принимать их можно.
Панические атаки
1 ответДобрый день! Шесть лет назад я столкнулась с таким диагнозом,как панические атаки. Спустя 6 лет они начали снова меня беспокоить. Можно ли начать пить антидепрессанты??Ранее врач прописывал Эйсипи....
Здравствуйте. Да, если ранее назначенное лечение помогало, можете возобновить лечение по прежней схеме.
Панические атаки
12 ответовЗдравствуйте доктор. После ковида у меня начались панические атаки, когда я одна дома они быстро проходят. Но когда рядом кто-то они усиливаются. Сразу начинается паника, смерть страх. Удушье, помогите мне.
Доброе утро Как начинается ПА, о чем думаете, когда появляются рядом люди? Какие ассоциации возникают? Содержание мыслей при ПА может отражать причину их возникновения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
3 ответаПостоянные приступы учащение сердцебиения, сложного дыхания, потоотделение и страх, не хочется ставить диагноз самой, подскажите, пожалуйста, правда это панические атаки или надумываю, очень боюсь, что это во что-то серьезное выльется
Здравствуйте, Катя Да, это могут быть панические атаки. Для постановки диагноза желательно показаться психиатру (очно или онлайн), - при необходимости, врач назначит таблетки для облегчения состояния. для лечения - устранения причин паники и страха - важно пройти работу спсихологом или психотерапевтом (онлайн либо очно). Или самостоятельно освоить упражнения из когнитивно-поведенческой терапии - они дают хороший результат в работе с паникой и страхом.