Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Такая ситуация. Страдаю шизотипическим расстройством уже 3,5 года(F21.3). Принимаю реагилу 4,5мг, Тригексифенидил одну таблетку и тералиджен 1 таблетку. Вроде все ничего. Хожу к врачу-психотерапевту, но вопрос хочется решить сейчас, потому что я устал терпеть...
Здравствуйте. Борьба с навязчивыми мыслями и действиями - это длительный процесс, который требует постоянной тренировки. Наиболее эффективна будет когнитивно-поведенческая терапия. В каком формате вы работаете со своим психотерапевтом ?
Кот не ест, не пьет 7 дней
8 ответовКот, 7 лет. Отказался от еды и воды. Писает 3-4 раза в день, кал в норме (цвет и консистенция обычные, запах не изменён), температуры и рвоты нет, чихания и кашля нет. Проблем со здоровьем не наблюдалось, за исключением одного приступа идиоп. цистита 5 лет назад, случилось...
Да, кормить паучами, можно для удобства добавлять воды в порцию.
Измена любимого человека
9 ответовЗдравствуйте! Мне 22 года, молодому человеку- 22. Ситуация весьма странная, произошла два дня назад. Она не дает покоя, дает лишь надежду, хотя головой понимаешь, что пора останавливать свои мысли. Пробывала в отношениях с мужчиной примерно 3 года. Мужчина был очень...
Ангелина, добрый день! Как давно вы расстались? После этого- не было моментов общения- ничего не писал. не давал о себе знать? Вы правы, что вы сами создали у себя такое состояние "незавершенности"- и Вам стоит для самой себя принять решение: я все же пока жду и готова простить. если вернется и...нет. не смогу простить и продолжить отношения. То есть: ни вы зависите от его действий. а что я сама могу сделать и что хочу. Сейчас я готова ждать- тогда распишите для себя сколько примерно все таки готовы, что может произойти. чтобы вы были согласны попробовать потом все начать заново и тд. Конкретные шаги для этого. Уже в голове появится решение и сроки- тогда снизится тревожность. если точно не смогу простить , не готова принять даже в самом лучшем варианте: то какие шаги мне сейчас необходимы. чтобы прожить расставание. как проработать свои эмоции и потихоньку начать жить и строить свою жизнь без него. В любом случае важно конкретно для себя принять решение. а потом представить шаги- это уже будет первыми шагами к восстановлению и внутреннему спокойствию)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Семейные ссоры
24 ответаЗдравствуйте! С мужем вместе 7 лет. Есть ребенок 1 год. После рождения ребенка стали часто ссориться, обычно повода бывает два: 1) я гиперконтролирую как муж обращается с ребеноком. Боюсь вместе оставлять их одних. Часто корректирую мужа в плане ухода за малышом. То есть...
Здравствуйте! К сожалению, рождение малыша - всегда кризис для отношений. Но физическая агрессия недопустима. Скажите , ранее муж поднимал на вас руку ? Ранее отношения вас устраивали? Сейчас вы оба уставшие , жизнь крутится вокруг ребёнка , игра в идеальных родителей тоже создает фрустрацию между вами, тк не получается договориться. Если раньше отношения были теплые, то сейчас нужно договориться с мужем и начать работу над отношениями. Но если и ранее муж себя так вел, лучше подумать - стоит ли что-то спасать , если ваши потребности игнорируются , если применяется физическая агрессия и тд. Сейчас возьмите паузу , а после нужно поговорить с мужем о том, что произошло.
Паника, депрессия
26 ответовПрошу предложить вариант лечения психического состояния. 1.Эмоциональные проявления (выраженно возобновились с октября 2023) -Тревожность, боязнь проблем со здоровьем, порой смерти; -Чувство вины; -Апатия; -Тревога за семью; -Эмоциональное и отчасти физическое напряжение при...
В любом случае если вы отменяете тогда делаете постепенно неделю 50 мг потом отмена. Кроме того если желаете продолжать терапию триттико на более эффективных дозах,- это 150 мг в сутки к примеру 50 мг и 100 мг. Зависит от того , что вы хотите.
Расставание
34 ответаДобрый вечер, прошу дать совет, что делать в моей ситуации. Встречаемся с молодым человеком 2,5 года, мне 20, ему 21, вчера после нашего диалога( который был почти ссорой) - я приняла решение о расставании и сообщила об этом ему. Но в глубине души, мне всё же не хочется...
Здравствуйте, принять решение можете только Вы...его Вы не измените - это то, в чем Вы уже убедились - Вы не измените его личность, не измените его установки и убеждения, его морально-нравственные качества. Вы сомневаетесь, скорее всего, что боитесь "совершить ошибку",но, в чем она может состоять? в том, что Вы выберете себя? уйдете из токсичных отношений? защитите себя? в чем Ваши опасения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. С мужем живу 7 лет, дети не получаются, начала проходить лечение 3 месяца назад. Первые 5 лет жили хорошо, мы красивые, молодые, с чувством юмора, понимали друг друга. Муж закрытый человек и со временем начал еще больше закрываться в себе, он самоуверен, высокая...
Добрый день, Марина! Вы официально были в браке или у Вас гражданский брак? Если гражданский брак длился все 7 лет, то стоит задуматься, насколько серьезно мужчина относился к Вам, если все 7 лет он не сделал Вам предложение. Вы жили его интересами, теперь пора открыть для себя свои интересы и жить своей жизнью. Вы свободны, у Вас множество возможностей, которые необходимо открыть для себя. Знакомьтесь заново с собой. Ведь Вы достойны лучшего. Вам нужно проработать эмоциональную привязанность и научиться строить более здоровые отношения в будущем. Старайтесь все свое внимание переключить на себя. Ведь мир не состоит, только из мужчин, а тем более из бывших. Если Ваш мужчина думает о себе, то что мешает Вам подумать о себе? Если Вы хотите более подробно разобраться в Вашей ситуации, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи!
Тревожное расстройство
21 ответДобрый день! Где то в 19-20 г. я обращалась к психотерапевту по вопросу нанесения себе вреда (изначально были страхи нанести вред мужу, но потом сменилось на нанести вред себе и именно страх повеситься). Тогда мне помог врач, плюс я занялась спортом, увлеклась работой и как...
Здравствуйте. Да такие расстройства именно нужно лечить психотерапевтическими методами. Психотерапия когнитивно- поведенческого направления. Изменение мыслей негативных на позитивные. Ведение таблицы чувств и эмоций. На одну негативную мысль нужно в тетрадке писать минимум 3 позитивных!!! Это делать регулярно, прекрасное упражнение при ОКР! Стараться выполнять дыхательные техники по снижению уровня тревоги( вас наверно уже с ними специалист ознакомил), или нужно описать?
Живу в страхе
1 ответНачну издалека.- мой отец болен шизофренией и в детстве мне делали обследование на наследственность но никакого диагноза не выявили. Со слов супруги я агрессивен и неадекватен (например гиперопека, страх за близких , или гипер-чистота). Со слов старшей дочери тоже. но уже...
Добрый день! В чем заключается ваш вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор антидепрессанта
9 ответовДоброго дня. В 2024году я сделала тату на ожоге груди. Результат меня разочаровал сразу, пыталась привыкнуть около года. В янв 25г обратилась к врачу, так как впервые в жизни столкнулась с депрессией. Диагноз Расстройство адаптации (сейчас пролонгированное). Выписали...
Хорошо, тогда можно начать с 1/2таб утром (37.5мг) 4 дня далее 1/2таб утро 1/2таб вечер ( часов в 16-17) еще 7дней, далее 1 таб утром (75мг) 10дней , далее 75утро 37.5 вечер 10дней далее 75 утро 75 вечер. Титтико только на ночь можно оставать 100мг. Пока так, 150мг велаксина можно принимать длительно, год и более, это его лечебная дозировка