Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема одиночества
3 ответаДобрый день. Я человек взрослый (28лет) и работающий, но есть проблема в отсутствии друзей. О себе могу сказать что много сижу в интернете, а с людьми общаюсь с трудом, или даже нет в этом потребности. Как можно это исправить? Спасибо
Здравствуйте, коммуникация - это навык, который нужно тоже развивать. Чтобы появился круг общения, предстоит начать общаться и не только, развивать и поддерживать отношения.
В чем может быть проблема?
8 ответовЗдравствуйте. Девушка, 20 лет. 2 года беспокоит одна и та же проблема - цистит, 2-3 раза в год он появляется. По анализам - кишечная бактерия, каждый раз разная. Проблемы с кишечником имеются - СРК без воспалительного процесса, сейчас в стадии лечения. Беспокоит дизурия...
Доброго времени суток. Нужен общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, ферритин, витамин Д, В12, ТТГ, кортизол. УЗИ почек и мочевого пузыря с остаточным объёмом мочи.
Проблема в семейных отношениях
14 ответовДобрый день . У меня с мужем случился , какой то перелом . Точнее если быть то по большей степени с моей стороны . В браке мы один год , отношения у нас 4 года . Но до этого мы так же встречались около года и расходились где то на 1,5 года . А потом уже сошлись в второй раз и...
Ксения , здравствуйте! Вы в состоянии сильного истощения и кризиса, это нормально — так реагировать на накопившееся напряжение. Ваша боль говорит не только об отношениях, но и о ваших личных границах и выгорании. Проблемы в браке решаемы, но сначала важно стабилизировать ваше состояние. Дайте себе разрешение на 2-3 дня не принимать судьбоносных решений (о разводе, ипотеке). Сосредоточьтесь на базовом самочувствии: сон, еда, короткие прогулки. Слезы — это выход напряжения, не сдерживайте их. Проблемы в сексуальной сфере, финансовые тревоги и выгорание поддержки — это разные задачи. Их не решить все и сразу. Сконцентрируйтесь на одной, самой острой для вас. Когда будете готовы, предложите мужу разговор, формирую свою позицию примерно так : «Мне больно и страшно из-за наших общих трудностей. Я хочу, чтобы мы вместе подумали, к кому из специалистов нам обратиться, чтобы научиться справляться с этим». Решение о разводе или сохранении отношений — только ваше. Но его стоит принимать в более устойчивом состоянии. Сейчас вы описываете классическую картину депрессии, и первым шагом может быть консультация психотерапевта для вас лично, чтобы восстановить опору в себе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с рукой
5 ответовДобрый день! Проблема с правой рукой,она сильно шершавая и красные пятна В октябре родила было экс, проблема появилась после родов где-то через месяц Мажу кремами ничего не помогает От горячей воды кожа лопается в местах где шершаво и идет кровь.Что это может быть,очень...
Здравствуйте. На фото ксероз кожи . Рекомендуется: -Крем Радевит 2 раза в день месяц . -Для увлажнения эмоленты (липикар,липобейз, сенсадерм, атопик) после каждого контакт с водой . - Для очищения кожи рук использовать синдеты - Исключить влажные салфетки , антисептики для рук .
Проблема с потенцией.
1 ответЗдравствуйте. есть такая проблема, половой член быстро падает, во время половой близости или перед актом. Сама по себе эрекция нормальная, но член быстро опадает. Утренняя эрекция есть, все в порядке. Cдавал кучу анализов, узи полового члена,доплер диагностику и прочее? все в...
Обратиться к специалисту: врачу-сексологу, Александр! Проблема решаема! Можем продолжить, - в диалоге .. Удачи!
Проблема в достижении оргазма
4 ответаЗдравствуйте, парень, 23 года. Возникла проблема с достижением оргазма у моей девушки, мы постоянно делимся друг с другом и обсуждаем это, но результаты очень слабые, в основном, как она говорит ощущение как будто срывается (обламыается). Нам удалось достичь оргазма с помощью...
Здравствуйте! Девушке нужно приспособиться к своим ощущениям и направлять Вас, когда переключаться, а когда стимулировать. Тогда всё получится. Также необходимо уделять большее время предварительным ласкам. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Необходимо включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда также всё получится. Ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с веком
5 ответовЗдравствуйте. У мамы начались проблемы с веком левого глаза. Неделю назад подобная проблема была и на правом глазу, но в меньшем объеме и через пару дней прошла сама. Сейчас проблема слева, присутствует небольшой зуд. Попасть к врачу на очную консультацию возможности нет....
Здравствуйте. Ознакомилась с фото. Есть отечность веки и ресничный край века утолщен. Подскажите, есть какие то жалобы? Выделения, зуд, болезненность, дискомфорт? Аллергия есть у Вашей мамы? Какие препараты она принимает?
Проблема сна
2 ответаИмею чёткий режим сна. Но всегда мучает бессонница небольшая и очень часто могу за одну ночь более двух раз проснуться. Проблема уже давно
Здравствуйте! Здесь нужно знать общий режим: во сколько конкретно встаёте, какая дневная активность (какая когнитивная и стрессовая нагрузка, физическая), как просыпаетесь ночь (просто просыпаетесь или это сопровождается тревогой, вегетативными проявлениями), через какой промежуток времени с момента засыпания это происходит, сколько длится- т.к. всё это будет давать понимание картины в целом. Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений то это будут: ▶️Тревога и посттравматическое стрессовое расстройство (в этом случае обращаится к психотерапевту👩⚕️) ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов) ▶️Преддиабет (тут характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️) ▶️Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения(соответственно к урологу👩⚕️) ▶️и т.д. Из общих рекомендаций в рамках заочного формата: ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждайте нервную систему накануне сна. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице. ✅5. В качестве самопомощи разучите практики релаксации и снятия напряжения перед сном: 🏞Возмите в арсенал хотябы 1 терапевтическую медитацию на расслабление. Пробуйте разные пока не подберете, ту которая больше вам отзывается по ощущениям. Прогулки на природе за 2 часа до сна, помогают эффективнее снимать напряжение и расслабляться.
Рвота, проблема
4 ответаЗдравствуйте! Проблема такая: Кот скотиш страйт 3,6 года последнее время стал кашлять и блевать непереваренным сухим кормом, перешли только на влажный, сегодня была рвота и влажным. Что делать? , возможности обратиться к врачу нет, живём не в городе.
Название корма?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли заниматься спротом Проблема с открытием митрального клапана Можно ли заниматься спротом Проблема с открытием митрального клапана Можно ли заниматься спротом Проблема с открытием митрального клапана Можно ли заниматься спротом Проблема с открытием митрального...
А какие с ним проблемы? И каким спортом?