Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
7 ответовМне кажется у меня повышенное чувство тревожности. Я от этого страдаю сама и муж, я его ревную, стараюсь контролировать, подозреваю постоянно, не могу доверять и накручиваю.... Повод конечно есть, но моё поведение тоже не нормально я это понимаю и мне и физически плохо... Что...
Доброго времени суток. Конфликты, ревность привести могут только к худшему сценарию. Невозможно удерживать человека, который рядом. Нужно налаживать семейные отношения, в которых есть пробелы. Нужно попробовать просто поговорить, обсудить без обид и претензий. Да, от обид накатывают эмоции, но важно услышать друг друга..кому чего не хватает. Нужна проработка искажений когнитивных, выработка новых копинг-стратегий, изменение установок, проработка негативных ожиданий, стабилизация эмоцинального состояния через тренировки дыхания, мышечную релаксацию, самомассажи. Всё это благополучно влияет на физиологию и успешно корректирует состояние. Так Вы берете под контроль своё тело, а не оно Вас. Тревога появляется от стрессоров, триггеров. Их либо убирать из жизни, либо тренировать навык иного восприятия..путем изменения конструкции мысли. Где-то идет искажение и затем реакция физиологическая. Нужно более подробный анамнез, при каких ситуациях и какие мысли. Навязчивые мысли старайтесь не раскручивать и не наполнять их эмоционально. Мысли-слова, слова нейтральны и только мы сами вкладываем в них страх и прочие реакции. Нужно говорить себе стоп! на эти мысли, так Вы учитесь останавливать непрерывный поток мыслей в голове.
Я не верю мужу, постоянно его ревную и пытаюсь контролировать, все проверяю, пытаюсь половить, страшная эгоистка. Он всегда попадает в ситуации, где либо на него кто то решается, либо кто то по пути уговорит выпить ( он не алкоголик), он всегда идет домой при этом, но я...
Евгения, Добрый день! В первую очередь нужно найти себе хобби. У вас, скорее всего, тревожный тип привязанности, созависимость. Что будет, если вы не будете его контролировать? Что он сделает?
Как понять эмоции
1 ответЯ не могу понять свои эмоции. Резкие скачки и даже не понимание как реагировать и что делать. Например перед своей операцией мне было смешно, а пока ехала в операционную чуть ли не ревела. Ревную человека, хотя ничего к нему не чувствую. То могу зареветь от ерунды, за...
Здравствуйте, Лидия! Это говорит о защитной реакции Вашей психики. Например, быть в операционной - страшно, поэтому "до процесса" реакция отгораживания - смех. Также в других ситуациях: Вам страшно представить себя отвергнутой, обманутой - ревнуете или боитесь выразить свою мысль, страшно от увиденного - смеётесь над тяжёлой ситуацией. Для расслабления и приведения эмоций в баланс можно попробовать медитативные, телесно-ориентированные практики, йогу, пилатес, хобби.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога за близких
21 ответЗдравствуйте,во время беременности очень боялась за ребенка,думала рожу пройдет,но сейчас я боюсь еще больше,мысли постояно поеследуют что она умрет и т.д,мужа ревную без всякого повода,завожусь просто не с чего. Я боюсь сама такого состояния своего,не знаю что делать....
Это симптом тревоги, устранится причина — уйдет симптом, ложка немытая тоже причиняет дискомфорт по причине беспокойства, которое идет общим фоном. Попытка держать всё под контролем тоже про тревожность, как будто так можно создать условия, где безопасно и прогнозируемо, но по сути чем выше планка контроля, тем выше уровень напряжения. Одно усугубляет другое
Сильно отёк анус
10 ответовПосле диареи сильно опух анус, или геморрой вылез, точно не могу сказать, что делать, как лечит, сильно зудит
Здравствуйте! Если есть возможность прикрепите фотографию для уточнения , более вероятно речь идет об обострении геморроя . Стул сейчас в норме или сохраняется неоформленный стул ? Боль , выделения крови есть ?
Сильно потеет ребенок
1 ответЗдрайствуйте. Моему ребенку 7 лет и мы сильно потем при физ. нагрузках, когда побегает или попрыгает потет, сильно голова спина и живот. Потеет восновном очень сильно голова. Что нам делать?Нам 7 лет но мы весим 33кг и рост 133см.
Здравствуйте, Юлия. Вам необходимо обследовать сердечно-сосудистую и эндокринные системы, то есть пройти обследование у кардиолога и эндокринолога, либо у педиатра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно поправилась
1 ответДоброго времени суток, доктор, подскажите пожалуйста,что с нашим анализами не так-девочке 16 лет сильно поправилась, анализы прикрепляю,,......................,...........................................
И где анализы?
Сильно выпадают волосы
14 ответовЗдравствуйте! Помогите пожалуйста, сильно стали выпадать волосы, занималась спортом , считала КБЖУ, добирала белок. Спустя пол года начали сильно сыпаться волосы, просто до слез….. Какие анализы сдавать? Где искать причину? Началось это после спорта, я очень сильно переживаю....
Здравствуйте. Приложите пожалуйста фотографии проборов и анализы , который Вас волнуют при хорошем дневном освещении. Как приложите, напишите, чтоб я увидела вопрос Заранее благодарю
Сильно потею
5 ответовПоследние 1,5 года стала очень сильно потеть. Потеют подмышки, руки, ноги, лицо. Все тело. Даже, когда не сильно жарко, начинаю потеть. Ощущение будто воздуха не хватает и начинает лицо все потеть. Не переношу жару вообще, при повседневных делах потею, будто 1,5 часа была на...
Здравствуйте! Потливость при эндокринных нарушениях может быть при: 1. нарушении функции щитовидной железы - проверьте ТТГ 2. избытке андрогенов - проверьте свободный тестостерон, 17ОН-прогестерон, ДГЭА-с. а также ЛГ, ФСГ, эстрадиол, пролактин на 2-5 день цикла 3. нарушение углеводного обмена - глюкоза крови 4. если сопровождается головными болями или укрупнением стоп, кистей рук, частей лица - проверьте ИФР-1 (на избыток гормона роста) Если других причин нет - это наследственная особенность - корректируют инъекциями ботулотоксина 1 раз в 6-12 мес в нужную зону (например, подмышки, ладони). При "нехватке воздуха" - проверьте гемоглобин (ОАК), ферритин (запас железа).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохие показатели печени
20 ответовУже не первый год плохие показатели печени , особо не беспокоит , иногда болит в правом боку отдаёт боль в живот , ноющая , тупая боль. Замечала именно когда психую или физически работаю. Таблетки пью на постоянной основе трипликсам и димиа ( от давления и противозачаточные )...
Здравствуйте! Причин повышения АЛТ, АСТ несколько, самые частые: погрешности в питании, избыточный вес (если он имеет место быть), перенесенные воспалительные заболевания (чаще вирусной этиологии), прием лекарственных препаратов, витаминов и БАДов, тяжелые физ. нагрузки (занятия спортом) если были накануне сдачи и т.д. Обычно в таких ситуациях рекомендуют сдавать гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный), иногда дисбаланс гормонального фона может сказаться на отклонении АЛТ, маркеры вирусных гепатитов В,С (HBsAg, aHCV), выполнить УЗИ ОБП для оценки структуры, размеров печени, исключения застойных явлений в полости желчного пузыря, ПЦР крови к ДНК ВЭБ, ЦМВ качественный (с учетом того что кровь общая вирусной этиологии) это по стандарту обследования. Далее уже действовать по результатам с подборов медикаментозной коррекции.