Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посоветуйте диету после удаления желудка и части поджелудочной железы (карцинома желудка), операция была месяц назад, гемоглобин при выписке 88, через неделю 98. Ощущаю слабость, головокружение. Сейчас ем куриную грудку, творог, каши, но мне этого не хватает, считаю свой...
Здравствуйте, расширять диету надо осторожно, вводить новые блюда по одному в день, кушать 5 раз в день. Основу диеты № 5п составляют разные супы и каши. Белок в основном, животный – нежирные мясо, птица и рыба. Из них готовят паровые котлеты, суфле и фрикадельки, а также запекают, обезжиренный. Добавки- рис, картофель, мука или толокно, нежареные овощи, вермишель. Каши все, кроме ячневой и перловой. Овощи вареные, запеченные. Сливочное масло только в свою тарелку. . 1 ст.л., сметана нежирная 2 ст.л. на одну тарелку.Творог лучше обезжиренный и кальцинированный, негрубый. .Хлеб белый, подсушенный. Уверены, что вам не надо советов с лекарствами?
Введение прикорма
2 ответаПодскажите как правильно вести говядину в рацион ребёнка правильно ребёнку 6 месяцев
Здравствуйте По современным рекомендациям, мясные пюре вводятся с возраста 7 мес, начиная с кролик, индейка Затем, когда ребенок адаптируется к этим видам, можно начинать давать мясное пюре ( говядина ), как правило, с возраста 7,5 - 8 мес
Набор веса
4 ответаЗдравствуйте, резкий набор веса за короткий промежуток времени, рацион питания не менялся
Добрый день Почему вы сдали конкретно эти анализы? Избыток небольшой,как и недостаток ДГЭас не имеет никакого значения и симптоматики не дает В плане веса логично посмотреть ТТГ,Т4 свободный Пролактин Гликированный гемоглобин Ферритин Витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пытаемся определиться чем кормить котенка (3 месяца) ну и в дальнейшем видимо в принципе определить: Сухим кормом или Натуральным (не влажным, не консервированным). С сухим кормом, более менее, картина ясная с нормой: 50-60гр дели на 4 равные порции. Все это указывается на...
В экструдере компонетнты подвергаются так называемому экструзионному взрыву и меняют свою стуктуру. В грануле нет ни свежего мяса птицы, ни лосося ни томатов, это при огромном давлении и температуре превращается в однородную массу. Зато после такой обработки усваиваемость многих продуктов , которые кошки не могут переварить, резко повышается. А витамины и другие полезные вещества, уже на гранулу наносятся позже.
Рацион ребенка 9 месяцев
12 ответовРебенок 9.5 месяцев на ИВ (смесь нан опти про 2 с 6.5 месяцев, ранее нан тройной комфорт). Прикорм начали с 5.5 месяцев. За последние 3 месяца прибавка в весе всего 700гр (при рождении вес 2890гр, рост 50см, сейчас вес 7500гр, рост 70см). Ребенок активный, много ползает,...
Здравствуйте По описанию - рост ниже средних значений, и вес соответствует росту, то есть развитие гармоничное И соответственно ориентируемся на комплекцию родителей Чем ребёнок активнее, тем набор веса меньше По описанию - рацион отличный! Смеси в таком возрасте достаточно, возможно потихоньку вводить ужин, а смесь останется на ночь и ночью Калорийность возможно увеличить за счёт разведения каши утром смесью
Рацион питания годовалого ребенка
8 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, по рациону питания ребенка. Перечитала кучу источников по рациону питания ребенка. Правильно у нас составлен график и что поменять? Малыш кушает смесь два раза за ночь: в 1:00 и в 6:00 (сейчас будем вводить новую смесь, которая идет от...
Тогда всё отлично ☺️ Пища кусочками способствует прорезыванию зубов, развитию верхней и нижней челюсти и формированию прикуса. Можете попробовать в 16:00 добавить небольшой перекус в виде фруктов/ фруктового пюре, печенья и перенести ужин на 18:45-19:15, чтобы ребенок перед сном был сытый. Ночные кормления в таком возрасте допустимы, на ночь хорошо давать смесь ребенку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребёнка 8 мес
5 ответовДобрый день! Нам 8,5 месяцев. С двух месяцев едим нутрилон ГА, тк было подозрение на абкм. С 5 мес начали прикорм. Сейчас уже кушаем мясо (кролик, говядина, индейка), овощи (картошка, морковь, капуста белокочанная и цветная, брокколи, кабачок), каши безмолочные, фрукты,...
Здравствуйте. Начнём с того, что нутрилон ГА это частичный гидролизат белка, а при АБКМ нужен полный гидролизат. Тем более, что Вы уже едите говядину и творог, молочные каши можете уже смело вводить. Чтобы не экспериментировать со смесями можете оставаться на ГА, она полностью адаптирована к питанию ребёнка. Если все таки решели, что хотите перейти, то можете переходить на Нутрилон 2, только переход должен быть постепенным, по схеме в течении 6 дней. По рациону можно расширять овощи (тыква, томаты, огурец, свёкла, горошек), по кашам (кукурузная, гречка, рис, овсянка, пшеничная), макароны. Смотрите по пищевому интересу ребёнка. Гречку и рис можно добавлять в суп, если ребёнок готов к мелкой пищи.
Как расчитать свой рацион?
1 ответздравствуйте, хотел бы узнать, если суммировать бмр и потраченные калории не верный метод вычисления калорий которые можно употребить, то подскажите как каждый раз всё это считать, к примеру потратив 500 калорий как трактовать это в итоге? пол: мужской возраст: 20 вес:...
Игорь, здравствуйте! Суммировать БМР и потраченные калории - неверно. Для похудения нужно создать дефицит калорий, потребляя меньше, чем тратите. Вот упрощенный подход: Рассчитайте свой БМР (у вас 1880 ккал). Оцените свой коэффициент активности (КФА): Сидячий образ жизни: КФА 1.2 Небольшая активность (легкие упражнения 1-3 раза в неделю): КФА 1.375 Умеренная активность (упражнения 3-5 раз в неделю): КФА 1.55 Высокая активность (интенсивные упражнения 6-7 раз в неделю): КФА 1.725 Очень высокая активность (очень интенсивные упражнения ежедневно или 2 раза в день): КФА 1.9 Рассчитайте общее количество калорий для поддержания веса: БМР * КФА. Создайте дефицит калорий: Отнимите от 15% до 20% от общего количества калорий для поддержания веса. Допустим, ваш КФА 1.375. 1880 * 1.375 = 2585 калорий для поддержания веса. Дефицит 15%: 2585 * 0.15 = 388 калорий. Итого: 2585 - 388 = 2197 калорий в день для похудения. Это лишь ориентировочный расчет.
Рацион при снижении инсулина
5 ответовЗдравствуйте! Мой рост 170, вес 77 кг. Инсулин 11, индекс инсулинорез-ти 2.3, глюкоза 4.6, тироксин свободный 12.7,тиреотропный г-н 2.76, антитела к тиреопероксидазе меньше 1. Врач эндокринолог сказала снижать инсулин похудением. Запретила конечно сладкое и продукты с низким...
Анастасия здравствуйте! Ваш ИМТ 26,6 кг/м2, это избыточный вес. Вам необходимо исключить дефицит витамина Д и низкий ферритин (норма не менее 45). Если будут дефициты, то восполнить их. Вес на пару кг снизится Гормоны щж в норме, значит функцию железа выполняет в полном объёме. Инсулин повышен из-за избытка веса. Он снизится как похудеете. По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки фото пример посмотрите в интернете, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Питьевой режим по жажде, но не менее 1,5л . Физ активность нк мене,е 500 минут в неделю-ходьба, плавание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребёнка 1 год
30 ответовДобрый день. Пытаюсь разобраться с едой ребёнка. Нам исполнился 1 годик. Сходили на прием к педиатру , а мы похудели на 300 гр. правда неделю болели простудой. С едой дела обстоят так: 09.30-каша безмолочная на смеси (180-200 и 50 фруктового пюре или банана), у меня никак...
Здравствуйте! Примерный объем питания к году 1000-1200 мл, рекомендуется пятиразовый режим питания с тремя основными и двумя дополнительными кормлениями. Важно ежедневно включать в рацион малыша — овощи и фрукты, молочные и злаковые продукты, мясо или рыбу, сливочное и растительное масла. На завтрак можно кашу( либо омлет ) + фрукт + сливовочное масло ( либо хлеб с маслом ) На обед суп с овощами и крупами+ мясо ( тефтели , либо котлета паровая или суфле ) Либо рыба + Гарнир ( овощное рагу или вермишель) На полдник творожок/биолакт + печенье без сахара , либо запеканка творожная , фрукт или фруктовое пюре . На ужин картофельное пюре + суфле из печени. Перед сном можно смесь .