ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°
ΠΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ 120-150 ΠΌΠ» (ΠΏΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ)
Π£Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π½Π° 7 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ» 2700, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ 5700. ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ , Π² 35 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ.
Π‘ΡΡΠ» ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠ° Π»ΠΈ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ
ΠΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ°Π»ΡΡ 5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΠΈΡ,ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΉΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎΠΈΡ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½ΠΎΡΠΌΠ°?

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡ , Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ? Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π½Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ? Π Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ? Π£ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ? ΠΠ³ΡΡΡΠΊΠΈ Π·Π°Ρ
Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ , ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π² ΡΡΠΊ Π² ΡΡΠΊΡ ? ΠΠΎ Π½ΡΠ³ Π² 1 ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ!
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ , ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎ 120-150 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ , ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΡΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ½.
ΠΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΡΡ , ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ½ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² 10-11 Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π»ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² 3,Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² 6 ΡΡΡΠ°.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΠ‘Π?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 5 - 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΈΠ· ΡΠ½Π° Π²ΡΠΊΠΈΠ΄ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π΄ΠΎ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ (ΠΏΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ Π±ΡΠ΅Π΄, Π½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π°...

ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΡΠΈΡ
ΠΈΠ°ΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ( ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ). ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎ-Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π½Π°ΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° , 8 ΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Ρ Π΄ΠΈΠ²Π°Π½Π° , Ρ Π²ΡΡΠΎΡΡ 40ΡΠΌ , Ρ.Π΅. Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ° , ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°Π»Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ 2 ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ , Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΠ³ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ , Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ , ΡΠ²ΠΎΡΡ , ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ , Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ,...

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅ Π½Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°.
ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ,ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ» Π±Ρ Π±Π΅Π· ΡΡΠΈΠ±Π° ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ("ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ")
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π‘ ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈ,ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ 2,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΡΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π» Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅:ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΏΠ°Π» Ρ 23:30 Π΄ΠΎ 08:30 ΠΊΡΡΠ°Π», Π±ΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π» ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 40-50 ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΏΠ°Π» Π΅ΡΡ 2 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...
ΠΠΎΠ±ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠΎ, ΠΠ»Π΅Π½Π°, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅, ΡΠΊΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°- ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½Π°, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠΉ Π°ΠΏΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΉ, Π½ΠΎ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΎΠ²Π»Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ ΡΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ°?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π‘ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΠΏΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠ³ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π³Π»Π°Π·Π° ΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ, Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π°. ΠΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π±Π΅Π· ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΉ , Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π·Π΄ΡΠ°Π³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½ΠΊΠΈ-ΠΊΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅. ΠΠ»ΡΡ Π² ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²ΡΠ²ΠΈΡ
ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅Π»Π΅Π½Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΡΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠ½, 9 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π², ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ. Π‘ΠΎΠ½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π½ΡΠΌ. ΠΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Ρ-Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΡΡΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ NAN-2.
ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΄Π΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ (Π΄Π΅ΡΠ½Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π±ΡΡ
Π°ΡΡ Π° Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ )
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΠΈΡΠ°ΡΡ ,ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ Π΄Π°ΡΡ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ (ΠΎΠ±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ)
ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π³Π΅Π»Ρ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠ½Π°
ΠΠ°Π²Π°ΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π·ΡΠ²Π°ΡΠ΅Π»Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΡΠ½Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄ 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΠΏΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΡ Π½ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ 2,5-3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° 1 ΡΠΎΠ½, ΠΈ ΡΠΏΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² 8 ΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ»ΡΡ, Π² 12.30 ΡΠΏΠ°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΎ 15.30 ΡΠΏΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π² 21.20...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! 11ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ ΠΈ 3 ΡΠ°ΡΠ° Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½, Π² ΡΡΠΌΠΌΠ΅ 14 ΡΠ°ΡΠΎΠ² - ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π΅Π΄ΠΎΠ³ΡΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Ρ Π΅ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½ Ρ 21 ΡΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ° 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ 2 Π΄Π½Ρ. ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π° Π³Π². Π£ Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°ΠΊΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ, ΠΈ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π·Π° ΡΠΎΠ½, Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π²...

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ»Π°Π΄Π΅Π½ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡ
Π΅Π·ΠΈΠ΅ΠΉ - ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ².
ΠΠ°Π·Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ΡΡ?
Π‘ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ - Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π²Π΅Π»ΠΎΡΠΈΠΏΠ΅Π΄, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡ
ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π°Π·ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠ½Π° (ΡΡΠΏΡΠΌΠΈΠ·Π°Π½, ΡΠ°Π± ΡΠΈΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ, Π±ΠΎΠ±ΠΎΡΠΈΠΊ) - ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΈΡ
Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ