Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странное состояние
19 ответовДобрый день, я хочу проконсультироваться по поводу моей проблемы. У меня на протяжении уже нескольких лет очень странные привычки. Например, когда я нахожусь в квартире или в доме или еще где-нибудь, я постоянно смотрю чтобы все лежало ровно и нигде не было грязи или каких-то...
Здравствуйте. Когнитивно-бихевиоральная терапия доказала эффективность в борьбе с вашим состоянием. На ней вы вместе с терапевтом будете переоценивать свои навязчивые мысли и снижать их субъективную важность. Также вы выработаете более эффективные способы борьбы с тревогой и научитесь произвольно отпускать контроль. Есть важные приемы: - Дистанцировать болезненные переживания от собственной личности. Главный тезис: «навязчивые мысли – это не Я». - Не бороться с навязчивостями – а игнорировать и уходить от них. Невозможно устранить обсессии путем активной сознательной борьбы с ними. Столкновение с навязчивостями усиливает негативные эмоции и, в первую очередь, , тревогу - Научиться терпеть тревогу, психологический дискомфорт и устранять их. - Постоянно возвращаться к реальности, активно с ней взаимодействовать. Нужно заполнить сознание положительной или, хотя бы, нейтральной информацией, переориентировать работу мозга, заставить себя общаться с кем-либо; заняться чем-либо, но не компульсиями и ритуалами. Следует научиться заново воспринимать мир, жадно впитывать все его нюансы, всеми органами чувств. - Бесстрашно устранять ритуалы - Обнаруживать и устранять автоматические негативные мысли и ошибки мышления. Выздоровление, в первую очередь зависит от неуклонной самостоятельной психологической работы по устранению болезненных проявлений самого пациента.
Поствакцинальное состояние
36 ответовЗдравствуйте меня зовут Татьяна, 33 года. Объясню свою ситуацию. 2 июля сделала первый компонент прививки, вроде бы перенесла нормально. Далее 12 июля заболела но без температуры. Был кашель и болело горло. Из за этого прививку перенесли. 2 компонент сделали 6 августа, хотя...
здравствуйте сдайте общий анализ крови, ТТГ, необходимо исключить анемию, нарушения в работе щитовидной железы. можно начать прием милдронат 500 мг в сутки утром 14 дней.
Предобморочное состояние
21 ответГоловокружение, предобморочное состояние, странное чувство в левой части груди, фгдс показало странные диагнозы, не знаю что делать. Попасть к гастроэнтерологу нет возможности, надеюсь на вашу помощь
Здравствуйте! Прикрепите пожалуйста протокол фэгдс! Сколько вам лет? Хронические заболевания имеются?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Два назад начала болеть десна слева , но боль почувствовала при накусывании, в покое не было. А сегодня уже появилась постоянная боль. Сходила на снимок, прикрепляю ниже Подскажите, ровно ли идет зуб мудрости? Или подлежит удаления?
Здравствуйте! Прежде чем ответить на Ваш вопрос необходимо видеть проблему . Сфотографируйте область , которая Вас беспокоит , приложите снимок. К бесплатному вопросу приложить нельзя, но можно выгрузить на Гугл диск и сбросить сюда ссылку.
Состояние после МА
21 ответДобрый день! Ровно 2 недели после медикаментозного аборта , замершая беременность на 6 недели , узи прилагаю. Мнения врача разделились, один говорит подождать менструацию и сделать узи, второй говорит через 2 недели повторить узи и если остаток остался этой ткани то надо...
В целом не опасно, но риски возникновения обильных кровянистых выделений или развития воспалительного процесса возможны.
Тупое состояние
2 ответаЗдравствуйте, позавчера вечером в первые решил попробовать гашиш , прошло более полутора дня , состояние не понятное , как будто что-то забываю или задумываюсь над чем то , ловлю тупняки
Здравствуйте. У вас обычное состояние после приема психоактивного вещества. Данное состояние абстиненции может наблюдаться до 7и дней. Рекомендую пить больше жидкости для дезинтоксикации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние пупка
9 ответовДобрый день! Вчера вечером отпала прищепка с пуповинным остатком. Сегодня пупок, как будто, немного припух и покраснел с одной стороны. Подскажите, пожалуйста, данное состояние это не норма?
Здравствуйте Понимаю Ваше беспокойство По представленным фотографиям, можно предположить наличие варианта нормы В подобных случаях, обычно рекомендуют поджимать подгузник, чтобы не было травматизации
Реанимационное состояние
1 ответЗдравствуйте, если кислорода 92% под аппаратом ивл ( скажите пожалуйста при введении препарата артлегиа какие шансы есть? Состояние человека тяжёлое находится в реанимационном отделении ( ввели две ампулы лекарства.
Здравствуйте! У человека большой % поражения, если такая сатурация на ивл На счёт выздоровления не могу вам сказать, все зависит от организма и сопутствующей патологии, спросите у врача, про его анализы, по ним можно хоть как-то ориентироваться, чтоб ответить на ваш вопрос
Нервное состояние
1 ответДобрый день. У меня тревога страх , паника , постоянно все на срессах, здала анализы ферритин, 9.41, гемоглобин 139 , вит д 16.5 , подскажите что можно принимать при нервном состояние
Здравствуйте, Марина! Препаратами выбора для медикаментозного лечения тревоги, страхов являются антидепрессанты из группы СИОЗС и транквилизаторы. Но это всё рецептурные препараты. Кроме того, ОБЯЗАТЕЛЬНО должна быть когнитивно-поведенческая психотерапия - она должна изменить ваше отношение к тревоге и страхам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятное состояние
8 ответовЗдравствуйте, думаю ,что звать психолога уже поздно(( не понятное состояние , быстрая утомляемость и раздражительность, состояние «амебы» все приходится делать с трудом и заставлять себя. Такое состояние уже 2 год, думала из-за витаминов ,но они в норме и ферритин в норме....
Здравствуйте! По hads 12 баллов по тревоге или по депрессии? Чем-то сами уже лечились?