Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 2 месяца был стресс лечили печень таблетки не подходили плохо ела похудела от стресса боли в желудке как понервничаю как мне теперь восстановить баланс и чтобы организм успокоился
Здравствуйте. Обычно в подобных случаях для восполнения ресурсов организма рекомендуется оптимизировать режим дня, достаточно спать, сбалансированно питаться, подключить умеренные физические нагрузки и ежедневные прогулки. В качестве симптоматического средства может быть использован транквилизатор коротким курсом , например, атаракс в дозах 12,5-25мг 2-3 раза в день в течение месяца.
Здравствуйте, второй раз за полгода у меня стресс перелом Сначала был 3 плюсневой кости, сейчас второй В первый раз сказали, что у меня ещё и поперечное плоскостопие, и что скорее всего из-за большой нагрузки (тк ещё и маленький ребенок, которого часто ношу на руках) такое и...
Здравствуйте. После родов и ГВ в организме часто не хватает кальция м витамина Д. Поэтому рекомендуют длительные приём СаД3 в профилактических дозах. Даже если по анализам норма, всё стоит в профилактической дозе принимать. Перегрузка на фоне поперечного плоскостопия - то же является фактором риска. Рекомендуют ходить в кроссовках для ходьбы (так и называются). В кроссовки изготовить индивидуальные орт стельки с метатарзальными подушечками. Индивидуальные стельки компенсируют все проблемы стоп. Так же рекомендуют укрепить мышцы и связки стоп ЛФК. https://vk.com/video-179468738_456240940 Если есть возможность, пройдите физиотерапию (массаж после сращения, электрофорез с Са, грязи, магниты, лазер и др). Всё постепенно нормализуется, но 20 000 шагов сейчас - это много + ребёнок часто на руках. Скорейшего восстановления.
Стресс после проблем с желудком
5 ответовЗдравствуйте, на фоне проблем с желудком появились проблемы с психикой. Когда начинаю нервничать, появляется ком в горле и ощущение что сейчас стошнит. Стала часто плакать, переживать. Когда остаюсь одна дома стресс усиливается. Постоянно думаю о своих болезнях, от чего ещё...
Ком в горле - это «непрожитая» обида. Подумайте, на кого Вы обижены? Как долго Вы находитесь в этом состоянии? Простите обидчика и отпустите обиду. Если самостоятельно не получается это сделать, обратитесь к психотерапевту. Думаю, одного - двух сеансов будет достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, стресс
16 ответовДобрый день! Была в положении, в начале июля на 19 недели на УЗИ узнали, что у ребеночка не все в норме, начали активно бороться... Больницы... лечение... Но к сожалению все без результатно, практически через месяц нам сделали прерывание на 24 недели, вызвали искусственные...
Вам стоит перебороть себя в этом стеснении. Специалист направит вас в нужное русло. Я пережила тоже самое 4 года назад, поэтому знаю что пишу. Не всегда удается с первого раза подобрать специалиста, иногда меняют нескольких пока не встретят своего. Если не получится это сделать, то обратитесь очно к психотерапевту для получения рецепта на медицинские препараты. Потому что не делать ни того не другого очень мучительно и опасно для вас. Вам необходимо скорее выбраться из этого состояния, иначе оно может усугубиться в геометрической прогрессии и привести к серьезным проблемам.
Здравствуйте. Переживаю за старшую дочь ей сейчас 1 год и 9 месяцев. Месяц назад у нас родился второй ребенок. Отец сейчас находится на расстоянии от нас и вернётся только через два месяца, сейчас не знаю как одной справиться с возникшими проблемами. Проблема началась с того...
Здравствуйте! Поздравлю вас с рождением ребёнка! Да, ваша дочь испытывала стресс. Сейчас же не ругать ее , обязательно обзавестись помощником (бабушки) , тк старшая будет вас испытывать , это факт, ревность будет. Вы молодец, что подключаете ее к уходу за новорождённым. Не ругайте и не наказываете. Ее поведение не со зла, по другому она пока не умеет , говорить умеет? Или пока еще плохо разговаривает? Внимание нужно будет уделять ей , больше тактильного контакта. Когда бьет вас- выставляйте руку перед ней и говорите «так нельзя». Со временем , если вы будете ей уделять время, контакт , ребёнок привыкнет. Откат с горшком допустим, не настаивайте и не ругайте. Просто предлагайте в горшок сходить или пока забудьте про него на время. Но одной вам не справиться , обязательно ищите помощника себе!
Беременность и стресс
5 ответовЗдравствуйте, вчера узнала о беременности, примерно 6 недель , не запланированная Все бы ничего, но муж через месяц уезжает в командировку на сво и приедет только когда малышу будет месяца 3 после родов Из-за этого я испытываю огромный стресс, пока не знала о беременности,...
Здравствуйте. Понимаю, как безумно сложно Вам сейчас. Но главное во всей этой ситуации — это желание сохранить малыша. Стресс, безусловно, пользы никому не приносит, но все же утверждать, что он непременно навредит малышу, нельзя совершенно. Ровно как и прием Атаракса, главное, что он был отменен при первой возможности, но какого-то тератогенного и доказано патологического влияния у него на эмбрион нет. Самым полезным в такой ситуации было бы обратиться к психологу, тем более, что сейчас есть прекрасная возможность делать это дистанционно в видеоформате. В первую очередь для управлением тревожностью и страхами/стресса и бывает действительно полезна так называемая КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), она приносит действительно ощутимую пользу. Также можно рассмотреть использование в подобном случае валерьяну в таблетках и препараты магния. Несмотря на то, что они имеют не сказать, чтобы очень большую доказательную базу, многим они действительно помогают «привести нервы в порядок». Валерьяну обычно можно принимать до 3 таблеток в сутки. Что касается препаратов магния, лучшими его формами считаются цитрат, малат и глицинат. Например, Магне В6 форте (именно «форте» содержит в составе магния цитрат). Можно безопасно принимать до 3-4 таб. в сутки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стул, стресс
8 ответовДобрый день! У меня никогда не было проблем с желудком, удваивалось все абсолютно,любые продукты В начале сентября был сильный стресс, после этого где-то дней 5 были проблемы со стулом, был понос Могу так же приложить анализы крови и узи брюшной полости Иногда бывает...
Здравствуйте! Действительно, наш психо эмоциональный фон, напрямую влияет на моторную функцию кишечника. Тревога и стресс активируют выработку стрессорных гормонов (адреналин, кортизол), которые в свою очередь ускоряют скорость перистальтики нашего кишечника, как результат - неоформленный, мягкий, жидкий стул. Эти явления вполне закономерны. Нормальный психо эмоциональный фон, залог хорошей работы органов ЖКТ! Смена климата, еды и главное воды, тоже может влиять на функцию органов ЖКТ, поэтому важно адаптироваться к другим условиям жизни и дать своему организму время. При наличии неоформленного стула, обычно временно, в течение 10-14 дней рекомендуют убрать из рациона свежие овощи и фрукты, также кисломолочные продукты, дабы не провоцировать брожение в кишечнике. При сохранении проблем, обычно рекомендуют оценить состояние кишечника на предмет воспаления и исключить такую проблему как СИБР (синдром избыточного бактериального роста), ведь считается, что именно он является самой частой причиной неоформленного стула. Для исключения органической патологии со стороны кишечника обычно рекомендуют выполнить : -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин (оценить степень воспаления в кишечнике) -кал на паразитозы методом парасеп 3х кратно с интервалом 2-3 дня -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой По результатам этих обследований решают вопрос о тактике дальнейшего ведения и целесообразности выполнения ФКС (колоноскопии) Будьте здоровы!
Стресс на фоне лечения тиреотоксикоза
18 ответовЗдравствуйте, месяц лечу тиреотоксикоз, болезнь грейвса. Т4 пришел в норму, ттг еще нет. И сегодня случился сильный стресс и я заметила что вены на шее очень сильно пульсируют как было в самом начале лечения. Мог ли стресс ухудшить течение болезни? Я переживаю, только стало...
Здравствуйте Ттг еще долго может оставаться низким Главное т4 св пришел в норму Стрессы могут влиять на гормоны Когда сдавали гормоны последний раз?
Стресс перелом
5 ответовдобрый вечер. суть проблемы, выявить причину почему кости ломаются без травм и чрезмерных нагрузок и как это остановить появился второй стесс-перелом за год 1) ноябрь 2025 - левая стопа 2, 3 плюсневая кость стресс-перелом 2)июнь 2026 - Закрытый стресс-перелом ДМЭ 3...
Здравствуйте. По описанию денситометрии есть некоторые противоречия. Речь о снижении МПК идет при снижении Z-критерия -2,0 и ниже, у Вас все показатели находятся в норме. Но при этом в заключении выраженный остеопороз по 2-му поясничному позвонку... Скажите, были ли переломы в детстве? Нет ли нарушения цикла? Какой у Вас рост и вес? Была ли ранее значительная потеря в весе? Занимаетесь ли профессиональным спортом? Принимаете ли постоянно препараты (гормоны, противосудорожные препараты)? Есть ли хронические заболевания? Курение, алкоголь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс в беременность
16 ответовЗдравствуйте! 25 недель У меня очень частый стресс при беременности, плачу, не могу с собой ничего поделать, вчера ребёнок был активный, сегодня весь день на нервах и как будто бы он затих, либо шевелится, но как то слабо, ещё сегодня целый день живот каменеет, выпила ношупу...
Нет, никакого вреда нет, всё у вас хорошо