Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По ночам тревога, страх
1 ответПо ночам не могу уснуть, тревога, в животе как будто крутит, сердце как будто переживаю за что то, а за что не пойму. Мышцы на руках, как будто занимался , волнение беспочвенно как будто , раздражение
Здравствуйте Сергей! За последнее время у вас не происходили стрессовые ситуации или сильные переживания?
Тревога, таблетки перестают помогать
60 ответовЗдравствуйте, у меня очень сильная тревога. И вместе с тревогой пропадают силы что-либо делать, как будто ничего не хочу. Принимал изначально грандаксин 3 раза в день, сначала помогал и все было хорошо, но перестал помогать, начал искать замену. Далее пробовал тералиджен, с...
Не поставляют по другой причине. Препарат производится во франции, дальше думаю не нужно объяснять. В интернет аптеках еще иногда бывает. Адаптол попробовать можете.
Беспокоит тревога
38 ответовЗдравствуйте. Предстоит положить дочь 11 лет в псих.больницу. Тревога зашкаливает, спать плохо стала
В таких ситуациях важно не бороться с тревогой, не отгонять от себя эти мысли, а принять и переформулировать их. Говорите себе в слух "да мне страшно, это нормально, но я делаю это во благо, я буду рядом, буду поддерживать своего ребенка". Вы говорите о приступах, скорее всего это может быть вариантом панической атаки. В таких ситуациях: дыхательные техники - дыхание по типу квадрата (вдох на 4 счёта, задержка дыхания на 4 счёта, выдох на 4 счёта, задержка дыхания на 4 счёта) 8-10 раз, умыться холодной водой, холод к запястьям, можно съесть что то кислое или горькое. Также техники заземления через тело: посчитать вокруг себя предметы, назвать их цвет, текстуру, форму. Заведите тетрадь, выписывайте свои тревожные мысли туда, анализируйте. Можно это сделать перед сном. Перед сном: за 2 часа примите тёплую ванную, уберите за час гаджеты, выполните дыхательные техники (дыхание по квадрату). Если эти простые техники вам не помогут, то это повод обратиться к врачу психотерапевту, и получить медикаментозную поддержку.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Заболела, назначили арбидол и амоксицилин, после лечения легче стало, но насморк не проходил. Направили к лору, он прописал дексаметазон с эуфулином внутривенно и уколы цефотаксим. Сегодня 2 день делала уколы и первый день систему. После системы слабость, тревога, учащенное...
Добрый день. Это действительно могут быть панические атаки, они очень часто так проявляются, тем более, что вы болеете, неважно себя чувствуете, пьете уже второй антибиотик подряд. Пока наблюдайте за самочувствием, если все будет благоприятно - продолжайте систему и далее, можно добавить к лечению промывание солевыми растворами слизистых (аквамарис, аквалор) 3-4 раза в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые носа, витамин С 1 грамм 1 раз в день и витамин Д в дозе 2000 МЕ, адаптогены, успокоительные (можно начать с травяных препаратов). Арбидол бы не рекомендовала, маловато клинических исследований по поводу эффективности.
Анализ крови детей
13 ответовЗдравствуйте, интересует все ли в порядке с анализами крови детей.
Анализы соответствуют возрастным нормам. Все хорошо )
Могу иметь детей
1 ответКак задать вопрос гинекологу чтоб узнать могу ли иметь детей
Здравствуйте. Так и спросить) «Доктор, я хочу понять, есть ли у меня проблемы с фертильностью. Можете оценить, могу ли я забеременеть и что для этого нужно проверить?» Ответ: Если у вас есть матка, яичники, маточные трубы на месте, менструальный цикл регулярный , то вы с большой болей вероятности можете иметь детей) Для начала сделать узи на 3-5 день менструального цикла (1й день месячных - первый день цикла) , остальное в зависимости от жалоб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Книги для детей
2 ответаПосоветуйте книги для детей о половом воспитании. 6+ и 3+
Ольга, здравствуйте! 3+ «Откуда берутся дети» К.Дэйнс. Изд-во Робинс 6+ (можно и младше) «Интимный ликбез с родителями и без» Ю. Ярмоленко, М. Гилевич Также очень рекомендую объяснять детям правило трусиков. Можете примерно такими словами: «Представь, что у тебя есть любимые трусики: яркие, чистые и только твои. Никто, кроме тебя, не должен их трогать или носить, никто не должен смотреть, что под ними и лезть в них. Вот это и есть правило трусиков. Оно помогает понимать, что есть вещи, которые принадлежат только тебе: твое тело, твои чувства, твои секреты. Никто не имеет права заставлять тебя делиться ими, если ты не хочешь. Если кто-то просит тебя показать или сделать что-то, от чего тебе становится неловко, страшно или просто неприятно - это значит, что человек нарушает твои личные границы. В такой момент важно сказать «нет» и рассказать об этом взрослому, которому ты доверяешь-маме, папе. Правило трусиков помогает помнить: твое тело - это только твое, и у тебя всегда есть право на личное пространство и безопасность».
Тревога, бессиница
42 ответаБеспокоила тревога выписали вальдоксан. 6й день. Полное бессилие. Что делать... бросить? Это побочка? Переждать?..
Здравствуйте! Возможные причины состояния могут быть в побочных эффектах Вальдоксана, в первые 2 недели лечения часто наблюдаются побочные реакции, включая утомляемость. Также возможны головная боль, головокружение, тошнота, сонливость или бессонница, тревога. Эти симптомы обычно носят преходящий характер и не требуют прекращения терапии; Период адаптации: антидепрессанты, включая Вальдоксан, начинают действовать не сразу. Терапевтический эффект может проявиться через 2–4 недели после начала приёма. В начальный период организм адаптируется к препарату, что иногда сопровождается временным ухудшением самочувствия. Сейчас может вас помочь использование дополнительной, противотревожной терапии. Например, Атаракс, Грандаксин, Тералиджен хорошо помогают адаптироваться к новому препарату.
Пятна у детей
2 ответаУ детей появились пятна на теле. Сначала у дочки одно пятно в области груди, потом через несколько дней на руке 2 пятна. И у сына 1 пятно на руке,прошло уже больше недели пятна не проходят и новые не появляются, в одной поре. Мазала фукорцином, сейчас мажу афлоцином. Что это...
Здравствуйте. Кошки, собаки есть дома?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная тревога
9 ответовЗдравствуйте! Мне 18 лет, учусь на врача в другой стране. Но на родине у меня осталась семье, и мама очень серьезно болеет, без улучшений. В связи с этим я живу в вечной апатии, постоянная тревога сопровождает меня постоянно, из за этого уже более 3 суток не могу себя...
Никита, здравствуйте! Здесь Вам лучше очно посетить доктора для уточнения диагноза. В любом случае Вам стоит пропить в течение месяца какой-нибудь противотревожный препарат точно, например, стрезам или тофизопам. И Вам показана скорее психотерапия на мой взгляд.