Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу примириться с ролью домохозяйки
30 ответовДобрый день ,мне 38, сыну 7 , не работаю 4 года, не могу свыкнуться, и не хочу оставлять ребёнка дома одного, лишать секций. Ненавижу все, новую квартиру, собаку, живу как в клетке. Привыкла к движению
Переезд это сложно, особенно, когда несёт за собой много негативных последствий. Вы не могли знать чего ожидать на новом месте. Но вы сами можете построить здесь тот мир и быт, который хотите вы, а возможно и других научить. Вам необходимо адаптироваться к новой жизни, в первую очередь из-за ребёнка, так как он все чувствует и ваш негатив и напряжение отражается на нем, ему в этот период сложнее всех. Поэтому вам нужно взять свою жизнь в ваши же руки. Пересмотрите свой график. Составьте наглядный визуальный график тех дел и занятий, которые сейчас присутствуют в вашей жизни. Чем подробней он будет, тем лучше. После этого создайте новый, в котором вы расставите все пункты согласно приоритета лично из ваших желаний и предпочтений. Увеличьте в этом графике количество приятных и полезных для вас пунктов. Начните жить согласно новому графику. Будет отлично, если вы подключите к созданию вашей новой жизни и мужа и ребёнка. Вместе легче будет перестроить ваше здесь пребывание. По поводу людей, они тоже настороженно на вас смотрят, так как они новые для вас, а вы для них. Кроме того нельзя судить всех по нескольким негативным случаям. Если у вас произошёл с кем-то конфликт, или вам кто-то не нравится, то это не значит, что остальные такие же. Но люди не обязаны вам улыбаться и напрашиваться в друзья или знакомые. Вы к ним приехали, а не они к вам, поэтому здесь инициативу и приветливость проявить нужно именно вам, даже если нужно ущемить свои какие-то убеждения. Старайтесь улыбаться и использовать методику внутреннего солнца(поищите в интернете) и увидите, что люди к вам потянутся.
30 октября похоронила сына. Сын взрослый, долго болел. После похорон боюсь спать. Я живу одна в квартире. Ночевать со мной некому. Начала принимать афобазол. Но что то или не действует или плохо на меня действует - вчера ночью вообще уснуть не могла. Страшно. Смотрю в...
Здравствуйте. Потеря ребёнка это огромная утрата. Процесс горевания может быть довольно длительным. Ваше состояние вполне обьяснимо. Вы пережили огромный стресс. Для вашего организма это шок. Он продолжает выделять гормоны стресса и из-за этого страдает ваш сон, появляются страхи , вы начинаете бояться различных ситуаций. Этот процесс уже запущен. Это нарушение биохимии головного мозга, плюс надпочечники вырабатывают гормоны стресса. Афобазол при подобных симптомах не доказал эффективности. Можно не принимать его. Рекомендую обратиться очно к врачу психиатру или неврологу для назначения (антидепрессант и транквилизатор). Вам подберут терапию, которая уберет ваши страхи, снизит тревогу и позволит вам вернуться полноценно в строй. Так как это важно для вас, ведь вы работаете и у вас есть внуки и родственники.
Не могу проснуться утром под будильник
25 ответовЗдравствуйте, у меня проблема что я не могу утром проснуться под будильник, все время его выключаю, в итоге просыпаю, что делать с этой проблемой? Она и раньше была , но сейчас я хочу что то с этим сделать. Причем если мне реально куда то надо, например в больницу то я встаю...
Здравствуйте. Храпите ночью? Ваш вес и рост?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная паника, не могу спать
36 ответовПри засыпания, только при засыпания начинаются фразы, разных людей, диалоги между ними, обрывки фраз, что Важно, чтобы себя успокоить и обьяснить себе что мой голос, я начинаю менять эти фразы-голоса, не помогает,из-за этого не могу спать, как встаю все прекращается, только...
Здравствуйте! На фоне приема препаратов состояние может конечно ухудшаться, это связано с адаптацией организма на разворачивание действующего вещества. Тревога могла усилиться по тому поводу, что возникли гипногагические галлюцинации и на этом фоне усилилась тревога и появился внутренний страх о шизофрении, страх сойти с ума. Все описываемое Вами относится к тревожным проявлениям и не более. Терапия назначена верная, но нет препарата противотревожного действия, например тералиджен, стрезам, грандаксин или бензодиазепины (феназепам, алпразолам). Спитомин является препаратом противотревожного действия, но он является накопительного действия, по принципу антидепрессанта в том числе.
Не могу дышать носом после болезни. Заложенности как обычно нет. Но я чувствую отек в носу. Он как будто не заложен, но дышать не могу. Вдох не глубокий
Здравствуйте, с учётом предоставленной информации можно предположить вазомоторный ринит. При такой картине обычно рекомендуют спрей Мометазон (Назонекс или Дезринит) по 2 дозы 2 раза в день в каждую ноздрю длительно, до 1 месяца. Сразу эффекта от спрея не будет, он должен накопиться в слизистой носа несколько дней. Может оказаться эффективным для снятия отека слизистой носа антигистаминные препараты Лоратадин или Цетиризин по 1 таблетке 1 раз в день 5-7 дней внутрь. При отсутствии положительной динамики через 3 дня, очная консультация специалиста. Скорейшего выздоровления 🍋
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста уже на протяжении 6 лет вес только увеличивается, а скинуть не могу, хотя и физ нагрузки даю. Сдала анализы, лептин повышен. Что делать?
Здравствуйте. Лептин - это гормон жировой ткани, он следствие лишнего веса, не причина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу находиться в тепле
12 ответовЗдравствуйте! Пожалуйста, помогите разобраться в причинах состояния! Мне 33 года, женщина. Уже два года мучаюсь от того, что не могу находиться в теплых, и особенно душных помещениях. Там, где другим комфортно, я ощущаю нехватку воздуха. Появляется учащенное сердцебиение,...
Пропейте Атаракс полтаблетки три раза в день в течение месяца, для снятия приступа Бисопролол 5 - 10мг.
Не могу выйти на улицу
9 ответовЗдравствуйте, мне нужна помощь психиатра, но я не могу выйти на улицу. У меня сильный страх и слабость. Уже давно не выхожу, на улице становится плохо. Я была в пнд где мне выписали лекарства, но они не подошли. Я редко выхожу из комнаты из-за слабости и даже если бы доехала...
Здраствуйте. Опишите подробнее вот жалобы?Какие аппараты Вам назначено.как долго длится данное состояние?
Приветсвую. Я учусь в музыкальном колледже на вокалиста. На парах по актерскому мастерству сталкиваюсь с одной и той же проблемой. Преподаватель просит показать эмоции перед студентами. Я не могу их изобразить, будто воздвигаю стену. Подавляю их настолько, что не понимаю что...
Оля, здравствуйте! Да, нужно стараться делать это перед разными людьми. Играйте с друзьями в игру, в которой один показывает эмоции, другие пытаются их угадать. После некоторой практики, играйте это перед другими людьми, чтобы они вам поверили. Надеюсь, у меня получилось донести мысль. Лучший способ воспроизвести эмоцию, это прочувствовать её физически в теле. Например: смех исходит из живота, обида из груди и глаз, страх их кожи и плеч и т.д.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу разобраться с анализами
6 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста сделала 1 скрининг на 14 недели по узи все хорошо, а вот по анализам крови сказали, что плохое развитие плода, и подозрение на синдром дауна. Не пойму что делать, врачь заставляет ехать и сдавать платный дорогой анализ на трисомию 21,. Со...
Если вы о НИПТ его всегда можно сдать по собственному желанию, без повода. Но результат скрининга у вас благоприятный.