Что вас беспокоит?
Не могу проснуться утром под будильник
Здравствуйте, у меня проблема что я не могу утром проснуться под будильник, все время его выключаю, в итоге просыпаю, что делать с этой проблемой? Она и раньше была , но сейчас я хочу что то с этим сделать. Причем если мне реально куда то надо, например в больницу то я встаю усилием воли, по крайней мере получается лучше чем с подьемом на работу. На работу вообще не могу проснуться, мне просто снится сон и я выключаю будильник, даже не понимаю что уже пора вставать, порой на время не смотрю
Принятый ответ
Здравствуйте.
Храпите ночью?
Ваш вес и рост?
Наталия Владимировна, здравствуйте, не замечала и никто мне не говорил, рост 167, вес 74
Вес не настолько большой для того, чтобы было апноэ.
Днем не засыпаете внезапно? Сонливости нет?
Наталия Владимировна, днем раньше была сонливость постоянно, последнее время нет
Но бывало днем сонливость настолько сильная что голова не работает и я практически засыпаю на рабочем месте, могу задремать , если положу голову
Наталия Владимировна, но вообще, если я посплю часов 5 то состояние когда еду за рулем будто могу заснуть, если сплю даже немного меньше 8ми часов то состояние разбитое и усталое весь день, а вечером нет сил ни на что
Сдайте кровь на ферритин, витамин В12, витамин Д, возможно есть дефициты.
если дефицитов нет, пройдите обследование - компьютерная полисомнография.
Наталия Владимировна, дефицитов нет, недавно сдавала
Тогда нужно исследование полисомнография.
Наталия Владимировна, этл исследование проводят дома или к клинике?
Можно провести дома, аппарат можно получить по почте или в клинике.
Принятый ответ
Добрый вечер, у вас есть признаки нарколепсии, скажите как давно у вас такие проблемы, стрессов, рождения детей до этих появления этих жалоб не было? Сами помните когда появилась такая патологическая сонливость?
Шукуфа Рамиз кызы, конечно были. Именно такое состояние где то 1.5 года назад примерно после наркоза по внематочной беременности
Подскажите, а нарколепсия может проявляться в том что допустим я практиковала с плавной музыкой будильник и с ней просыпала, а с резкой я есди сплю например даже чуть меньше 8 часлв то мне тяжело проснуться, то есть у меня очень громкие мелодии сейчас но я выключаю тут же будильник и дальше дремлю или это может проявляться хронический недосып? К какому специалисту обращаться?
а помимо нарушений сна, какие то у вас еще жалобы по здоровью есть? Какой у вас рост вес, образ жизни, в весе не набирали, проблем с щитовидной железой не было? Чтоб я понимала кого вам надо посетить в первую очередь
Шукуфа Рамиз кызы, несколько кист на корнях зубов, некоторое время назад беспокоил желудок, тошнота, когда гинеколог надавливает на область живота больно, эндокринолог ставит многоузловой зоб щ.ж 1 ст., эутиреоз, понижен ТТГ, болит шея, голова периодически, особенно когда не высыпаюсь, сухость глаз и чувствительность, сухость кожных покровов, особенно в холодное время года и при работе за компьютером, ставили панкреатит, поджелудочная периодически беспокоит когда ем жирное, ставили хрон.пиелонефрит, ставят опущение передней стенки влагалища после родов, эктопия уже давно, хр. двусторонний андексит, сухость губ до дискомфорта, жжение языка, часто першение в горле раньше было практичнски постоянно и герпес, сейчас когда пью омегу стало лучше, один зуб с кистой удалила, была внематочная беременность, сильно выраженный пмс (тяга к вредной еде, вспышки агрессии и т.д нервозность и плаксивость) сильные боли в груди за неделю-10 дней до М, мастопатия. Рост 167, вес пляшет ни с чего, сейчас 75. Вес набрала во время родов, после он не ушел , только растет, худела сидя на ограничениях, потом опять набирала
Образ жизни в основном сидячий полому что все болит и тяжело двигаться порой, болит связка колена , ягодица, поясница, копчик при долгом сидении и вставании с кровати, астигматизм, боль в суставах запястьев
Шукуфа Рамиз кызы, более полугода повышены тромбоциты, в последних анализах были повышены печеночные пробы АЛТ и АСТ
поняла, вам нужно в первую очередь к эндокринологу, сейчас вы чтоб выйти в эутироз препараты какие - то пьете? У эндокринолога последний раз когда были?
Шукуфа Рамиз кызы, в начале этой неделе. Она мне назначила только Омегу 3 форте , йодомарин (3-6 мес). До этого еще пила магний б6 форте 2 месяца и омарон + валеринка 2 табл, омега 3 форте 2 месяца, йодомарин я тоже пила до этого 2 месяца непрерывно, но узи и анализы были в июле, с тех пор и пью
поняла, в таком случае вам стоит пройти полисомнографию, если все будет хорошо, то пойти к психиатру или сомнологу, так как нарколепсией занимаются они и сомнологи
Шукуфа Рамиз кызы, ясно, спасибо, а по каком признакам нарколепсия может быть? Насколько я поняла это неожиданное засыпание а я как бы контролирую этот процесс и могу не спать на силе воле, но сейчас у меня уже нет такой невыносимой дневной сонливости как 2 месяца назад, единственное что я не высыпаюсь и трудно проснуться утром, потом болит голова, может ли это быть если недосып накапливается? Если я сплю хоть один день менее 8 часов то чувствую себя разбито как бы, но сейчас правда с этим лучше стало
нарколепсия это также про повышенную дневную сонливость
Шукуфа Рамиз кызы, а нарколепсия может проявляться увеличенной потоебностью в ночном сне ежедневно?
Шукуфа Рамиз кызы, , а нарколепсия может проявляться увеличенной потоебностью в ночном сне ежедневно?
Нет, она именно про дневную сонливость
Принятый ответ
Здравствуйте
Для начала пробуем гигиену сна
И мелатонин 1 т за 1 час до сна 3 недели
Ростислав Сергеевич, так я сейчас нормально засыпаю, ночью не просыпаюсь, зачем мелатонин?
Похожие вопросы по теме
- 5 Июля 5 ответов
- 4 Июля 29 ответов
- 4 Июля 7 ответов
- 4 Июля 17 ответов