Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Меня зовут Полина, мне 32 года. Сейчас я нахожусь в декретном отпуске уже 4 года. У меня два сына, старший уже ходит в садик. Муж работает на сменной работе и умеет хорошо помогать с детьми. Я хожу около двух раз в неделю в зал на тренировки. Еще я работаю из...
Помогите. Уже почти год ребенок страдает приступами тревоги. Началось с двух эпизодов в апреле и июне, а потом дошло до панических атак одна за другой с августа. Вина на нас. У ребенка патология почек, нейрогенный пузырь, боялись за него,держали его дома, без сада, на...
Здравствуйте!
Я рекомендую начать прием золофта, это антидепрессант из группы СИОЗС, он не обладает холинергическими побочными эффектами, не влияет на мочеиспускание (влияет только группа СИОЗСН и ТЦА). Тералиджен это скорее симптоматическое лечение. Можно начать прием золофта с 25 мг утром после еды, затем повышать по 25 мг каждые 7 дней до минимальной терапевтической 100 мг/сут. В период адаптации к золофту возможно усиление тревожности, в связи с чем в первые 2 недели необходимо будет принимать тералиджен по 1/2-1 таб на ночь. Эффект от золофта появится спустя 4-6 недель от начала лечения. Посетите очно врача-психиатра для получения второго мнения, но вероятнее всего он также предложит терапию антидепрессантом. Атаракс обладает холинергическими побочными эффектами, может вызвать задержку мочи.
Здравствуйте.
Выздоравливаю от депрессии 1.5-2 года. Всю жизнь сильная тревога с самого детства, которая как мне кажется и истощила мой организм. Тяжелый эпизод был с невозможностью встать с кровати, дойти до ванной, приготовить себе еду или просто заказать доставку еды, не...
Здравствуйте, Ирина
Ресурс у вас есть и мощный. Просто вы сейчас направляете огромное количество этого ресурса на негатив - тревогу, страхи и т.п.
Все в ваших руках и помочь себе вы , конечно, сможете. Если обратились за помощью -это очень хороший знак.
Меняйте фокус своего восприятия. Направляйте его на себя, а точнее на то, чего вы действительно хотите? Какая ваша потребность не завершена? Что вы можете сделать, что бы ее удовлетворить?
Хорошо подумайте на тему того, что вас пугает ? Когда выясните - примите свой страх. Он станет потихоньку уходить.
Почитайте книгу Р.Лихи Свобода от тревоги -поможет понять механизм формирования ваших страхов.
Ведите дневник эмоций -описывайте все, что считает нужным. Это поможет вам снизить напряжение
Делайте мышечную релаксацию по Джекобсону. Это очень хорошая техника для снятия напряжения.
Замечайте вокруг хорошие вещи. Начните с 5 -каждое утро не меньше 5 позитивных вещей - и насладитесь ими
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Я хочу удостовериться что со мной все нормально и мне не нужна помощь. А если нужна, то какая. Сразу идти к психиатру я боюсь, вдруг посмеется и тряпками выгонит или наоборот отберут водительские права, выпишут справку и положат на принудительное....
Здравствуйте, Пройдите пожалуйста тестирование и напишите результаты На тревогу тест Бека https://psytests.org/depr/bai.html
На депрессию тест Бека
https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Как ночной сон?
Добрый день Ребенок 3,2 диагноз сенсомоторная алалия, ЗПРР, СДВГ, полевое поведение, контактный.
Беременность без осложнений, роды плановое КС на 39 неделе, так как было тазовое прилежание и крупный для этого вес ( 3740 кг), рост 52, Апгар 8/9. В выписке из роддома не...
Акцент в лечении должен быть сделан на шейно-воротниковую зону,в том числе.
По-хорошему,это профессиональный курс массажа ШВЗ.
Но ребенок негативно реагирует на посторонних,поэтому пока что это проблематично.
Глиатилин-препарат с 18 лет.
Но у деток неплохой эффект дает при задержке развития.
Добрый день. Не знаю, к какому специалисту направить вопрос. Дочке 2.4 года. У нас есть такая проблема. Ребёнок отказывается есть без мультиков. Скажу сразу, виновата в этом я, теперь расхлебываем. С начала прикорма начались проблемы. Дочка не особо активно кушала, часто...
Здравствуйте. Мультики рекомендую отменить. Если ребёнок не хочет кушать – не заставляем, главное пить давать. Сажайте кушать с собой за общий стол, детки любят пробовать из маминой/папиной тарелки – маленькая хитрость – так можно накормить ребёнка по ложечке из своей тарелки. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дочери сейчас 14 лет.
Анамнез: родилась с гипоксией, в околоплодных водах был меконий, но по Апгар не помню, что-то было с 8...
Во время беременности (30 неделя) укусили лесные собаки, были уколы от бешенства и столбняка.
В первый год - не переворачивалась до...
Здравствуйте! Предлагаю показать Вашу дочку детскому психиатру для уточнения диагноза. Возможно, что надо корректировать терапию, например, назначать антидепрессанты. А может быть психотерапии будет достаточно. Тералиджен можете постепенно увеличить до 3-4 табл в сутки, если сейчас она хорошо переносит препарат и у неё нет выраженной сонливости.
Ребенок 4.5 года. Ходим в садик каждое утро подъем в 7:00, в 7:30 уже в саду. В садике тейквандо 2 раза в неделю по 30 мин. Футбол 2 раза в неделю по 30 минут, английский 1 раз в неделю 30 минут, лепка 1 раз в неделю 30 минут, рисование 1 раз в неделю 30 минут. Физкультура 2...
Здравствуйте, мне 35 лет, пару лет назад, когда я не имел проблем со здоровьем и со сном, я без проблем мог лечь спать после полуночи и встать бодрым и выспавшимся на работу поспав 5-6 часов, я редко спал больше 7 часов, даже в выходные и мне этого хватало, мне практически не...
Здравствуйте! Вероятно, дозировки препаратов было недостаточно, поэтому вы утром просыпались с приступом дереализации (все нереальное , как во сне и тд), и частый спутник тревожности и депрессивность, отсюда отсутствие бодрости , апатия , сонливость , при этом сон вновь тревожный.
Нарушение сна - симптом. И в 90% случае симптом тревоги или депрессии , поэтому лечить нужно причину.
Варианта 2: проходить вновь курс антидепрессантов, подбор не всегда прост , так же и подбор дозировок. Часто для сна назначают корректор сна антидепрессант дополнительно (триттико).
Либо же проходить курс КПТ-Б. Это психотерапия по коррекции сна.
Гигиену сна соблюдаете ?
перед сном выполнять АТ по Шульцу, чтобы погрузиться в сон в более спокойном состоянии.
Да, депрессии / тревожное расстройство не характеризуется тем, что вы постоянно тревожитесь или не можете встать с кровати, вариантов тревожности и вариантов депрессии огромное количество, но важно понимать, что изолированных расстройств сна не бывает, это всегда симптом чего-то.
Поэтому есть смысл посетить вновь врача психотерапевта для диагностики вашего состояния.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В моей семье очень страшная ситуация. Не знаю, как это описать кратко. Нас четверо. Мужу 40, мне 33. Двое детей. Дочь 7 лет, сын 11 месяцев. Когда с мужем познакомились, дрчь уже была. Ей полгодика было. Он ее воспитал. Видно, что любят друг друга. Дочь всегда очень...
Добрый день. Если он добрый, конечно.
В Вашей ситуации априори ни в чем не виновата только дочь. Она несовершеннолетняя. Плясать придется от этого. И выводы делать и решения принимать, исходя только из этого.
Посоветую успокоительное- попейте Нотту. Это Биттнеровские капельки. Найти их не просто, но они того стоят. И еще.
Это не игры, это преступление. То, что делает Ваш муж. И тут речь уже не о семейном счастье... Тут нужно попытаться избежать трагедии. Учитывая характер дочери, лучше, конечно расстаться. И раз.ехаться так, чтобы они не смогли общаться. Это больно, но это правда.