Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я каждый вечер думаю что будет если я умру и мне после этого становится не спокойна у меня начинаются панические атаки
Добрый день! Если у Вас наблюдаются на постоянной основе подобные мысли за которыми следуют панические состояния, это говорит о повышенной тревожности, что может говорить о ряде психических состояний, которые нуждаются в психологической и некоторых случаях медикаментозной коррекции. Возникновение может быть связано со множеством факторов, как стресс, напряженная обстановка дома/на учебе/работе, нарушение в работе нейромедиаторов в головном мозге. В таких случаях рекомендуется обратиться к психологу для консультации и возможного перенаправления к психиатру для назначения препаратов (при необходимости).
Здравствуйте. У меня ужасные проблемы со сном и засыпанием. Сразу предупреждаю, в жизни стресса НЕТ, у меня есть близкие люди и меня поддерживают родственники, финансово все в порядке, ничего особого не происходит. Но ночью, когда я понимаю что нужно скоро спать, я...
Здравствуйте! Ознакомилась с вашей проблемой. Я вам рекомендую практики из йоги. Очень хорошо практиковать шавасану, включайте перед сном и следуйте указаниям, помогает расслабиться и уйти в сон, даже на половинн практики. Как по щитовидной сейчас дела? Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Здравствуйте, последнее время сталкиваюсь с такой проблемой , постоянная тревожность за свое здоровье. Было много стресса. Случались панические атаки, думала что это проблемы с сердцем , сделала все анализы , эхо, все в порядке. Но тревожность не проходит .
Здравствуйте. Постоянная тревога и беспокойство за свое здоровье означает то, что у вас копится нервное напряжение, и когда этого напряжения слишком много, психика переключает вас на здоровье, чтобы снять основное напряжение. Как только основное напряжение спадает, вы уже не так сильно переживаете за здоровье. Но напряжение снова начинает расти, и когда оно будет на пике, снова начнутся ипохондрические моменты. И так по кругу. Задача - выяснить и понять, что именно создает это напряжение, какие мысли, какие ситуации, какие эмоции, и уже с ними работать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Папа, 64 года. Начали постепенно отекать ноги. От ступней и выше, колени бедра. В последние дни тяжело дышал и говорил. Лежал. Скорая приехала, был в сознании, перенесли на другой диван и резко перестал дышать. Реанимировать не смогли. Прилагаю заключение и вот чего не могу...
Здравствуйте, легочная эмболия, чаще звучит как тромбоэмболия легочной артерии, когда в легочные артерии начинают лететь эмболы (тромбы), которые перекрывают кровоток легочной артерии частично обычно, иногда достаточно массивно, и смерть наступает от гипоксии, недостаток кислорода в тканях. В данном случае , серда, так как помимо эмболии было еще и поражение коронарных артерий, которые в спокойном состоянии достаточно кровоснабжали сердечную мышцу, а при наличии тромбоэмболии и гипоксии, привело к утяжелению тромбоэмболии. Т. Е. В причинах смерти перечислены те факторы которые сами по себе могли послужить причиной смерти, а при наличии обоих утяжклили друг друга. Источники эмболии это, самое частное, вены нижних конечностей, затем полости сердца. Для того что бы знать откуда при жизни выполняют узи вен н.конечностей и эхо кг. На вскрытие тоже обычно это видно, но в протоколе не отображается.
Здравствуйте. Приключилась такая ситуация... Я - атлет, занимаюсь спортом. Месяц назад делал флюроографию, патологий лёгких и сердца выявлено не было. Потом случилось так, что погиб мой друг. У меня был жесточайший стресс, я не спал около суток, вообщем - была полнейшая...
Гоша, здравствуйте! Если сердце болело при "ощупывании" - это более похоже на мышечный спазм на фоне сильного стресса. Вам нужно наконец сделать две вещи: 1. снять ЭКГ 2. до ЭКГ можете начать прием таб. Мидокалм 150 мг - по 1 таб х 2 раза в день, после еды - 5 дней - это миорелаксант. Если боль не сердечная - она пройдет в течение первых же суток. Держитесь! Наши друзья и близкие никуда от нас не уходят, пока мы помним о них.
Боюсь смерти малыша в родах
26 ответовМне 24 года, беременность 2, первая прервалась на сроке- 11 недель анэмбриония… Сейчас 32 недели беременности, все узи и скрининги хорошие, анализы тоже… но переодически присутствует тремор и страх за то, что я рожу- и мне скажут что ваш ребёночек умер… сначала были тревоги...
Татьяна, очень замечательно и продуктивно, что вы видите эту разницу, она определяющая. Позволяющая вам думать о благоприятном исходе. Вот и еще один момент, который противоречит вашему негативному убеждению. Татьяна, подскажите, как ваш страх теперь? Насколько он уменьшился? Открылось ли у вас вдохновение на поиск моментов, которые говорят о благоприятном исходе, о позитивных, успешных родах? Что еще удалось отметить, как противоречащее вашему негативному убеждению и укрепляющее позитивное?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подбор лекарств после смерти мамы
14 ответовЗдравствуйте. Неделю назад умерла мама. Страх, тревога, съедение себя, обвинения себя. Я просто уже не выношу... Когда узнала, мне казалось у меня останавливается сердце. В первый же день я начала пить Атаракс и фенибут. Тревога немного уходит после Атаракса. Фенибут пока...
Здравствуйте! Примите мои соболезнования. Я предлагаю постепенно увеличивать дозу атаракса: по 1/2 табл каждые 2 дня до нужного эффекта. До 1 табл 3 раза в сутки вполне можете повышать. + хорошо бы подключить психотерапию.
Как избавиться от страха смерти
16 ответовДобрый день! На протяжении 3-х лет меня постоянно мучают навязчивые мысли о том, что может умереть моя племянница. В голове возникают "жуткие " картины , эти мысли никуда не уходят, порой мне кажется, что я схожу с ума. Помогите пожалуйста!
Здравствуйте! К сожалению волшебной таблетки одномоментно сразу в данной ситуации нет. Вам надо подумать о приеме антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или рокона), они будут убирать и снижать интенсивность этих навязчивых мыслей. Параллельно присоединить психотерапию, при помощи врача-психотерапевта/психолога (желательно когнитивно-поведенческого подхода) с целью научение работы и контроля своих мыслей и эмоций.
У меня появились панические атаки, что я вот вот упаду в обморок или мне становится тяжело дышать, это сводит меня с ума, вызвала скорую, давление нормально, кардиограмма хорошая. Что делать?
Здравствуйте Елена! Вам можно обратится на приём к врачу психотерапевту. Он оценит ваше состояние и назначит лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать со страхом смерти
1 ответздравствуйте, я на протяжении полугода страдала от панических атак, они были сильные, вызывала скорую, на их фоне появилась сильная ипохондрия. у меня булимия, сейчас чувствую проблемы с ЖКТ. от булимии очень стараюсь отойти, но каждый день плачу из-за страха умереть, что у...
Здравствуйте, Анастасия! Ваши тревоги имеют невротическую природу. Речь идёт о неврозе. Диагностикой и лечением этих расстройств занимаются врачи-психотерапевты. При выборе специалиста ориентируйтесь на то, чтобы основной упор в лечении делался на психотерапию, а не медикаменты. Никакие препараты не изменят Ваши мысли и Ваше отношения к ним. Это можно сделать только с помощью психотерапии. Медикаменты могут применяться, но они играют вспомогательную роль в лечении. Настоятельно рекомендую ориентироваться на это при выборе специалиста. Ждать, пока пройдет само - можно, но это очень неприятно и снижает качество жизни, мешает жить спокойно и счастливо. Проблема невроза решаема – знайте это и помните об этом!!!