Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
1 ответСтрогая диета, никакого сладкого и мучного, спорт каждый день. Вес стоит уже 2 мес, воды много пью, по 2 литра в день.
Здравствуйте, Оксана! Рекомендую следующие анализы: 1.Гормональные исследования: -ТТГ (тиреотропный гормон) и свободный Т4: для оценки функции щитовидной железы. - Кортизол: для исключения гиперкортицизма. - Инсулин и глюкоза натощак: для оценки инсулинорезистентности. 2.Биохимический анализ крови: -Липидный профиль: общий холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды. -Печеночные ферменты: АЛТ, АСТ, ГГТ. -Электролиты: натрий, калий, кальций, магний. 3.Общий анализ крови: для оценки общего состояния организма и исключения анемии или воспалительных процессов. 4.Витамины и микроэлементы: -Витамин D: для исключения дефицита, который может влиять на метаболизм. -Ферритин: для оценки запасов железа. Мои общие рекомендации: 1.Питание: - Пересмотреть рацион для обеспечения достаточного поступления всех необходимых макро- и микроэлементов, в жестких диетах нет ничего хорошего, организм пребывает в постоянном стрессе. - Включить в рацион больше белка и здоровых жиров. 2.Физическая активность: - Варьировать типы физической активности, включая кардио, силовые тренировки и растяжку. - Убедиться, что тренировки соответствуют уровню физической подготовки и не приводят к перетренированности. Один из примеров: перетренированность может привести к повышению уровня кортизола, гормона стресса, который способствует накоплению жира, особенно в области живота. 3.Гидратация: - Продолжать поддерживать адекватный питьевой режим. 4.Отдых и восстановление: - Обеспечить достаточное количество сна и времени для восстановления после тренировок. - Рассмотреть методы снижения стресса, такие как медитация или йога. Желаю Вам здоровья!
Не уходит вес
19 ответовЗдравствуйте. Принимаю Семавик в дозе 1мг, вес перестал уходить, а два месяца назад поставила спираль « мирена» Как перейти на на Семавик некст?
Здравствуйте. Если на дозе Семавика 1 мг в течение 4 недель нет эффекта, то рекомендовано увеличить дозировку и перейти на Семавик Некст 1,7мг. Очень важно во время применения препарата формировать правильные пищевые привычки, чтобы при отмене вес не возвращался.
Повышенный Сахар
5 ответовЗдравствуйте. Мне 39 лет. Вес 110. Рост 2 метра. Проверил с утра сахар экспресс тестом - 6.7. В январе было 5.5. Это уже диабет? Подскажите что делать?
Здравствуйте. Показатели по тесту не являются диагностически значимыми. Чтобы точно понимать, есть ли нарушение углеводного обмена или нет, необходимо сдать анализ крови из вены и анализ крови на гликированный гемоглобин. По результатам, если будут отклонения, проконсультируйтесь с эндокринологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифруйте кт
10 ответовЗдравствуйте. Сделала флюроографию и кт лёгких. Можете расшифровать. В четверг еду на анализы кровь, мокрота. Температуры нет. Небольшая одышка. Кашля нет. Нос закладывает постоянно. Вес 110.
Здравствуйте. Описан фиброзный очаг или внутрилегочный лимфоузел, опасности нет, образовался после перенесенного ранее воспаления. Симптомов давать не может. Если беспокоит одышка, пройдите спирометрию.
Расшифровка липидного профиля
14 ответовДоброе утро, уважаемые доктора! Расшифруйте, пожалуйста, липидограимму моей мамы. Ей 56 лет, гипертония. Последний раз давление было 220/120. Лишний вес 110 кг, рост 157 см.
Здравствуйте, по представленным данным липидного спектра показатели выше нормы, в подобных случаях еще назначается узи сосудов шеи для исключения атеросклероза и узи брюшной полости для исключения застоя желчи, также важно сдать анализ крови на ТТГ для исключения патологии щитовидной железы
Детская ЭКГ расшифровка
5 ответовЗдравствуйте. Для футбола попросили справку от педиатра с ЭКГ. Мальчик 3 года,в ноябре 4. Рост 108-110,вес 16.5кг. Все ли в порядке? Очень активный.
Здравствуйте. На ЭКГ норма: синусовый ритм правильный, нарушений ритма и проводимости нет. ЧСС в норме. Противопоказаний для занятий в секции нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаЗдравствуйте, не могу набрать вес. На данный момент мой вес составляет 68 кг при росте 172(28 лет). Выгляжу сильно худым. Среди сверстников. Понимаю что надо есть почаще, а нет аппетита. С утра вообще не ем. Только кофе и сигарета. Часто подташнивает. Помогите с проблемой или...
Здравствуйте , для начала надо закончить с курением , в плане еды увеличить суточную калорийность рациона
Почему вес не уходит
1 ответЗдравствуйте скажите пожалуйста почему я не худею, а наоборот набираю вес ,если у меня соблюден дефицит калорий, ем 3 раза в день без перекусов , физическая нагрузка в норме но вес прибавляется, вот вчера было 50 кг 300 грамм , а сегодня уже 51 кг и 500 грамм что это такое...
Здравствуйте! Прибавка в весе может быть связана с задержкой жидкости, изменениями в гормональном фоне (особенно у женщин), стрессом, недостатком сна, или погрешностями в подсчете калорий. Также, набор мышечной массы может влиять на вес.
Вес стоит не уходит.
3 ответаВ 21г родила сына. После этого начались проблемы с лишним весом. На 9 месяце беременности вес был 74 кг при росте 158 см. Сейчас вес 102кг. Вес не уходит. Питаюсь правильно. Повышен холистерин-лпнп, понижен холистерин-лпвп, кортизол повышен. Был повышен ТТГ, сейчас в норме....
Здравствуйте,анализы хорошие Попробуйте препарат орлистат 60 мг на каждый прием пищи, при ограничении суточной калорийности препарат поможет выводить лишние жиры из организма не усваивая их Если в течение нескольких месяцев не будет снижения веса Тогда уже подключать редуксин 10 мг 1 раз в день ежедневно препарат рецептурный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не набирает вес/рост
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок 10 мес, вес 8300, рост 70 см 3 месяца не набирает вес и роста нет, 2 зуба нижних почти вылезли., родился недоношенным в 30 недель. До 7 мес отлично набирал , последние 3 мес все встало и вес, и рост. Подскажите, что делать? Наш педиатр выписала элькар и...
Здравствуйте По мере роста и развития малыша, он будет набирать меньше, так как становится более активный. Прикорм ввели?