Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Похудеть на СЕДЖАРО
7 ответовЗдравствуйте! возраст 60 лет , рост 167, вес 92. можно ли похудеть с помощью препарата СЕДЖАРО и одновременно пить метапребиотик СТИМБИФИД ПЛЮС для нормализации микробиоты кишечника.
В отношении препарата седжаро возможно возникновение побочного эффекта как в виде диареи, так и запора, в данном случае рекомендуют в начале решить данную проблему, затем можно при исключении противопоказаний начать терапию седжаро.
Аня, 15 лет, рост 172 см. В мае прошлого года скинула за неделю 5 кг, только завтракая, стала весить 55 кг. После набирала, набирала, и в июля весила уже около 70 кг. За август похудела до 54 кг, также только завтракая. Сейчас опять набрала, вес 67 кг. После всего этого я...
Здравствуйте, обратится для первичного обследования к детскому эндокринологу и психотерапевту.
Как похудеть
7 ответовЗдравствуйте! У моего отца такая проблема: вес 140кг, хочет похудеть. Возраст 65 лет, из хронических болезней диабет (не на инсулине, принимает метформин), иногда повышено давление, проблемы с позвоночником и коленями. Для операции на колене нужно сбросить вес хотя бы до...
Диета сбалансированна, разнообразна и витаминизированна. В рационе должны присутствовать овощи и фрукты ,содержащие клетчатку и широкий комплекс витаминов. В качестве белка говядина или курица,молочные продукты. Рыба не жирных сортов Из гарниров отдавайте предпочтение гречке или другим малокалорийным крупам, макаронам из твердых сортов пшеницы. Супы овощные или вторичном мясом бульоне Отказаться от продуктов, которые наносят вред. Ограничить употребление колбас и сосисок, выпечки и белый хлеб, жирные сорта мяса, соления, копченые продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответЯ не могу прибегать к физическим упражнениям. Пото му что работаю водителем 18 часов в день. Как ещё можно похудеть. Если другие способы? Если есть прошу совета. Мой вес достиг сто тридцати килограмм. И растет. Нужна помощь.
Здравствуйте. С таким весом вам в любом случае нужно начинать только с питания, вы не сможете без отриц.последствий заниматься сейчас физически. 3 приема пищи, убираете слакое, сахар, трансжиры, т.е. все изделия из муки высшего и первого сорта, все промышленное сладости, соусы, соки и газированные напитки, энергетики. Алкоголь. Пить достаточно воды- 1-1,5 л для начала, и постепенно увеличивайте. Ходьбу вам все-таки нужно и можно. Хоть сколько-то, особенно когда не работаете. Сдать хотя бы гормоны щитовидной железы, витамин Д.
Как похудеть
4 ответаЗдравствуйте! Мне 36 лет, вешу 104 кг. Не могу сказать, что кушаю много, от сладкого зависимость. Вес не уходит, а наоборот повышается. Очень хочу похудеть килограмм на 20. Какие анализы нужно сдать, чтобы выявить причину неснижения веса?
Здравствуйте.
Как сбросить вес ?
4 ответаЗдравствуйте , мне 20 лет и у меня расстройство пищегого поведения , лишний вес , не могу ни как похудеть, просто уже в отчании ,пытаюсь похудеть и срываюсь , потом ем и не могу остановиться , нет чувства насыщения . Рост 174 см , вес 85 кг , помогите пожплуйста . Что мне...
Здравствуйте. Используйте Редуксин 1-3 месяца до, контроля аппетита, можно микрокнопки на ухо, Порциоллу для уменьшения порции 2 р в день, МагнеВ6 форте или Атаракс для повышения стрессоустойчивости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
8 ответовТакая проблема, вес стоит и не уходит. У меня нормальный ИМТ, но я хочу похудеть на кг 3-5. Сейчас мой вес 58кг рост 161. Для меня это многовато. Я считаю калории, соблюдаю дефицит, тренировки. Но вес стоит. Какие нужно сдать анализы и поможет ли мне редуксин?
Здравствуйте! Сдайте гормоны щитовидной железы:св Т4 и свТ3. Также ТТГ и УЗИ щитовидной. Еще желательно сдать кровь на витамин Д и ферртин и глюкозу
Лишний вес
1 ответНе получается похудеть, не могу взять себя в руки. При росте 160 вес составляет 74 кг. Из за этого проблемы, вечная усталость, с месячными, и чувствую себя некомфортно. Хотелось бы совета, как же похудеть. Многое перепробовала, но ничего не изменилось.
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Как мне похудеть?
3 ответамне 17 лет, вес 63, рост где-то 160-164, я очень хочу похудеть хотя бы для начала на килограмм 8, но никак не получается, я пробовала мало есть, даже суточную норму не доедала, но вес всегда на месте
Здравтсвуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответМне 18 лет, мой вес 74 кг!!! Хочу похудеть на 10-15 кг, использовала разные диеты, и ничего! Не могли бы вы мне помочь? Что-то посоветовать, какую-то диету хорошую эффективную , мне кажется я уде все перепробовала!
Добрый день! Вам необходимо записаться на очную консультацию к диетологу, который выяснить причины набора веса и назначит адекватный режим питания.