Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня примерно с 16.00 ощущаю панику и тревожность, есть отдышка, кашель, если пробую глубоко вздохнуть. Ближе к 19 часам появилось ещё и жжение в груди. Паника нарастала, состояние переросло в обморочное. Постаралась себя успокоить, температура была 37.0 давление 133 на...
Доброй ночи. Если вы сейчас не понимаете, что с вами и вам тем более тяжело дышать необходимо вызвать скорую помощь для оценки ситуации, чтобы осмотрели ротоглотку, дыхание, давление. Дали оценку вашему состоянию и приняли меры.
Девочке 6,5 лет Меня беспокоит ее страх оставаться одной дома, не пускает забрать квитанции из почтового ящика, вынести мусор, сходить в магазин за хлебом даже, надолго никогда не пытались ее оставлять. У нее начинается паника, ужас, ее треснет очень сильно. Учится в первом...
Здравствуйте, необходимо вместе пометиь детского психолога, потому что на фоне всех событий ребёнок вероятнее испытал стресс, возможно была какая-то стрессовая ситуация, после которой ребёнок боится оставаться один. Просто так ничего не бывает.
Здравствуйте! При прохождении медосмотра от работы у терапевта было выявлено давление около 160/110. Меня отправили на узи сердца и заключение от кардиолога. На узи сердца патологий не выявлено, кардиолог поставил диагноз гипертония 1 степени. Потом сделали СМАД и меня...
Как психолог, могу сказать, что у вас классическое проявление «синдрома белого халата», которое усугублено предыдущим негативным опытом и страхом перед последствиями высоких цифр на тонометре. Короткий план действий для медосмотра: 1. Подготовка и откровенность. Перед замером давления прямо скажите медсестре/врачу: «У меня реакция на белый халат — давление подскакивает от волнения. Дома оно в норме». Это снизит внутреннее напряжение и переведет вас из «пассивного объекта» в «активного участника». 2. Дыхание по квадрату. В момент паники: вдох на 4 счета → задержка на 4 счета → выдох на 4 счета → задержка на 4 счета. Сосредоточьтесь на этом. Это быстро успокаивает нервную систему. 3. Единоразовый прием успокоительного. За 1-1.5 часа до визита примите безрецептурное седативное средство быстрого действия, например: · Корвалол / Валокордин (20-30 капель). · Глицин (2-3 таблетки рассосать под язык). · Тенотен — обладает противотревожным действием. · Настойка пустырника/валерианы (но у них накопительный эффект, для экстренного случая менее эффективны). 4. Отвлеките мозг. В очереди не думайте о давлении. Считайте предметы в комнате, вспоминайте слова песни, решайте в уме примеры. Важно: Ваша проблема — не в гипертонии, а в тревоге. После медосмотра есть смысл проконсультироваться с психотерапевтом, чтобы проработать корень страха и научиться управлять паникой. Сейчас же ваша задача — пережить конкретный момент с минимальными потерями. Вы справлялись раньше, справитесь и сейчас.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ежедневная тошнота
6 ответовДобрый день. Уже неделю как ежедневно подташнивает. Рвоты нет. Периодически, в течении дня тошнота проходит, но потом опять появляется снова. Сильнее всего по утрам. Связи с принятием пищи не заметил. Аппетит хороший. Состояние в течении дня вялое и сонливое, головокружений...
Сделайте ФГДС И сдайте ещё кал на панкреатическую эластазу На узи фиброз поджелудочной Надо исключить хронический панкреатит
Ежедневная изжога
4 ответаДобрый день! Диагноз: хронический гастрит, хронический холецистит, холестероз. Диета 5. Крайние 2,5 недели началась реакция после каждого приёма пищи, то есть сильная изжога до 6-7 часов может длиться, боль в правом подреберье иногда. Изжога даже на чай началась, на воду...
Здравствуйте!Посоветую обследоваться, для начала сделать ФГДС и сдать кал на АГ к хеликобактер пилори. Сейчас можно маалокс по 1 ст.л через 30 минут после еды плюс 1 ст.л на ночь и обязательно обследоваться .
Тахикардия ежедневная
35 ответовМожно до того как попаду на приём к врачу самой начать принимать ивабродин. Боюсь повторения приступа с частотой пульса 141. Сейчас ежедневно пульс поднимает 100-110 даже с состоянии сна. Давление при это 100/70 90/70 Мне 51 год
Здравствуйте. Можно. Принимайте по 1 таб 5 мг 2 раза в день. Причину тахикардии уточняйте. Проверьте гормоны щитовидной железы, витамин д3, ферритин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ежедневная диарея
6 ответовДобрый день. Уже около 3 месяцев у меня утренняя диарея (единожды в сутки), в зависимости от моего рациона бывает стул тверже (но всё равно мягкий), бывает жидкий, порой болит внизу справа (редко), вздутия, газообразования, отрыжка без запаха, метеоризм. Если идти в туалет...
Наличие отклонений в копрограмме в виде мыла, жира, клетчатки, мышечных волокон не может рассматриваться в рамках патологии, так как это лишь отражение употребляемой накануне пищи, не более того! Копрограмма это старый и малоинформативный метод диагностики заболеваний кишечника, который в современной гастроэнтерологии практически утратил свою значимость. Копрограмму оцениваем только на предмет воспаления, поэтому если в результатах нет лейкоцитов, эритроцитов и белка, то копрограмма считается спокойной.
Ежедневная мигрень
9 ответовЗдраствуйте! Меня беспокоят ежедневные приступы мигрени, которые происходят по одному и тому же сценарию - каждый раз появляется слепое пятно перед глазами, потом появляется яркая зигзагообразная фигура рядом со слепым пятном, а потом начинается сильная головная боль,...
Здравствуйте, вы проходили какие-либо исследования? Какие препаратв принимали?
Ежедневная диарея.
1 ответДобрый день! Ежедневно сталкиваюсь с диареей. Завтракаю до 10, к обеду стабильно диарея. Завтракаю яйцами, или овсянкой на молоке. Ранее такой проблемы никогда не было. Стабильный режим был. На какое то время его забросил и началось... Что посоветуете? Какие анализы?...
Здравствуйие. Как давно такие симптомы? Не худели? Повышения температуры нет? До скольки раз в сутки диарея?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скачки давления, страх умереть, паника
15 ответовЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста иногда на фоне паники или тревоги повышается давление 155/98 пульс 85, иногда бывает 165/90 пульс 95, принимаю препаратат Ко-перинева 2 мг, по утрам! Давление держит 125 на 85! Но когда начинается паника цифры начинают расти и верхнее...
Андрей, здравствуйте! Пока отменять препарат не нужно, он хорошо держит ваше базовое давление. Скачки показателей очень зависят от эмоционального фона и часто возникают именно на фоне паники или повышенной тревоги. Поэтому пока стоит продолжать принимать Ко-Периневу по утрам. Для стабилизации состояния в таких случаях наиболее эффективны психотерапия и противотревожные препараты.