Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит живот
10 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Уже больше месяца у меня такая проблема: устроилась на новую работу, начала нервничать и у меня пару дней резко начал болеть живот в одном месте, четкая локализация (на фото). Затем сильные боли ушли, но переодически в том же месте дискомфорт,...
Здравствуйте . У вас больше данных за СРК, но данный диагноз можно поставить , когда органическая патология исключена . Срк как правило и возникает на фоне психо-эмоционального состояния . Менструации обильные ? Причину сниженого железа определили ?
Депрессивное состояние
16 ответовМаме 57 лет, ушла в депрессивное состояние три месяца назад. Все началось с некоторых последствий, улетела крыша дома ураганом, потом она решилась уйти с работы, на которой работала 23 года. Ее раздражал коллектив, устала в общем там. Но через несколько дней она ушла в...
нет, назначается нормотимик и для сна кветиапина. При назначении антидепрессантов есть риск резкой инверсии фазы.
Как найти силы жить
1 ответЗдравствуйте! Мне 36, мужчине 40. 5 месяцев назад у меня случился выкидыш на 7/8 недели и мужчина с которым, мы жили вместе и планировали беременность,он меня оставил. Уехал в другой город в командировку и расстался со мной по смс. Сказав, что мы ругались постоянно и он не...
Здравствуйте, Анна! Сочувствую вам в ваших утратах. Потеря матери, а затем и беременности - это серьезные испытания. Жаль, что тот, кто должен был поддержать, оставил вас один на один с переживаниями. Сейчас сложно представить, что на происходящее можно смотреть как-то иначе - боль не дает отпустить ситуацию - но что, если этот тяжелый опыт дал вам возможность найти более надежного спутника жизни и завести детей, семью, с ним? Подумайте, какую семью вы бы хотели? Каким должен быть ваш супруг? К сожалению, иногда беременности прерываются - это тяжело, но с этим сталкивается немало женщин. Очень часто вторая и последующие беременности протекают хорошо, особенно, если заранее пройти обследования и подстраховаться. Вы найдете человека, с которым сможете построить крепкие отношения, с которым ваши цели и взгляды на жизнь будут совпадать, пройдете обследование и все в этот раз будет иначе. У вас все впереди.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидив ОКР
17 ответовДобрый день. Всю свою жизнь, с самого детства я живу с тревогой. С 14 лет это перешло и в панические атаки, и во все прелести тревожного расстройства. Несколько раз "выбиралась" из этого состояния сама. Но все равно потом скатывалась. Сейчас мне 28, 5 лет в психотерапии...
Здравствуйте! Рецидив после стрессового события (кризис в отношениях) — классическое показание для возобновления СИОЗС. Если симптомы нарушают ежедневное функционирование (бессонница, навязчивые мысли, вегетативные реакции), это сигнал к действию, лучше на затягивать. В прошлом вы принимали ципралекс в дозе 10 мг — это минимальная терапевтическая доза. Часто для лечения тревожных расстройств требуется 15–20 мг/сут. Ваш предыдущий успех подтверждает чувствительность к препарату, но недостаточная доза могла способствовать рецидиву . Хотя КПТ — золотой стандарт лечения, её ограничения в вашем могут быть: длительная тревога меняет нейрохимию мозга (дисбаланс серотонина, ГАМК), когда вегетативная нервная система гиперреактивна годами, психотерапии может быть недостаточно без медикаментозной поддержки . Стандартная КПТ часто фокусируется на когнитивных искажениях, но упускает, например, тренировку переносимости телесных ощущений (учащённое сердцебиение, головокружение), работу с избегание. 60–70% пациентов в среднем достигают стабильной ремиссии при комбинированном лечении (КПТ + СИОЗС) . Некоторым требуется не один курс терапии. Кратковременные курсы(6–12 месяцев) при обострениях — распространённая практика. Это управление хроническим состоянием, как при диабете или гипертонии.
Не помню пила ли Джес или нет
63 ответаЗдравствуйте! Пью Джес 2 года для предохранения. В одно время, вечером в 22:00. Дополнительно с мужем не предохраняемся. В связи со стрессовой ситуацией, стала рассеянной и не помню пила ли таблетки или нет. Доставала, открывала, но отвлекалась постоянно то на звонки, то...
Судя по описанию, риск беременности в данной ситуации минимальный. Таблетки Джес содержат этинилэстрадиол и дроспиренон — их контрацептивный эффект сохраняется, если перерыв между приемами не превышает 24 часов. Даже если одна доза была пропущена или не принята вовремя менее чем на сутки, подавление овуляции не нарушается. Вы упоминаете, что пропущенная таблетка (16-я) была принята с опозданием около 14 часов — это допустимо и не снижает надежность защиты. Половой акт был на 15-й таблетке, то есть до возможного пропуска, что также исключает риск. Второй случай сомнений, вероятнее всего, тоже не является пропуском, так как таблетка из блистера отсутствует, и следов выпадения нет. Дополнительная контрацепция (презервативы) требуется только при опоздании более чем на 24 часа или пропуске двух и более таблеток подряд. В вашем случае достаточно продолжить прием Джес по обычной схеме без перерыва, желательно установить напоминание, чтобы избежать путаницы.
Как отучить отца от телефона
1 ответЗдравствуйте! Моему отцу 61 год. С появлением телефонов он сначала переписывался с какими-то женщинами (переписка сексуального характера), звонки. Теперь, когда у него современный гаджет, он ни минуты не может жить без тупых политических видео. То есть везде, по дороге...
Здравствуйте! Ваш отец уже взрослый, состоявшийся человек. Отучить его от чего-то невозможно, если он сам этого не захочет. Решать данную проблему должна Ваша мама, так как она живет с ним. Причин такой зависимости от гаджета может быть множество. Среди них, например, неудовлетворенность реальной жизнью. Оптимальным будет поход к семейному психологу. Если отец категорически против, то пусть Ваша мама попробует с ним пообщаться, без ссор и упреков. Удачи Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю как жить дальше.
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Анастасия. В браке с мужем 2 года, знакомы с детства. У нас маленький ребенок. Уже как год в отношениях непонятно что. Мы с мужем не разговариваем. По его словам нам не о чем говорить. У нас нет общих интересов. С рождением ребенка поменялась жизнь...
Анастасия, здравствуйте. Примите мою поддержку! Понимаю, что вам непросто находиться в такой ситуации. То, что вы описываете, к сожалению, достаточно классический пример того, как один человек в паре перестает вкладываться в отношения, а второй остается с грузом ответственности, невысказанной боли и ощущением, что его бросили одного решать все проблемы. Когда человек не ночует дома, игнорирует звонки, предпочитает друзей и алкоголь, переписывается с другими и при этом говорит, что вам «не о чем говорить», это не просто охлаждение чувств или кризис, это уже обесценивание вас и вашего брака. Вы находитесь в эмоциональной изоляции, и ваши попытки достучаться разбиваются о стену безразличия, а обещания, которые он дает - это просто манипуляция и способ временно погасить ваш конфликт, чтобы вы отстали, но ничего не менять. Я понимаю, что вы пытаетесь сохранить отношения ради семьи, но можно ли сделать это в одиночку? И какой ценой? Прежде чем решать, как жить дальше с ним, вам нужно ответить себе на вопрос, готовы ли вы жить дальше так, потому что именно такова реальность, а не обещания, которые дает ваш супруг. И если честно ответить себе, что так жить невозможно, тогда все силы стоит направить не на попытки его переделать или достучаться, а на то, чтобы выстроить свою опору: искать возможность хоть иногда выходить из дома, просить помощи у своих родных или друзей, подумать о том, как вы можете обеспечить себе и ребенку более стабильное будущее, и, возможно, обратиться к психологу, чтобы в безопасной обстановке разобраться с этим клубком разных чувств, который не дает вам принять решение. Вы заслуживаете нормальной жизни и уважительного отношения к себе.
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как выйти из сложных отношений. С женой в браке 10 лет, есть двое детей, один из которых новорожденный. Последние годы я жил ради ребенка, был примерным отцом, но всегда бежал из дома. Познакомился с девушкой, с ней я почувствовал себя...
Здравствуйте! Верно Вас понимаю, что сейчас Вы продолжаете жить с женой, очень напряженная обстановка-и в то же время-так же продолжаете отношения с девушкой? вы хотите развестись с женой, верно? Если внутри Вас вопрос уже решен-хотите развода, хотите строить самостоятельно свою жизнь-тогда рассмотрите конкретные шаги выхода. Спланируйте как собираетесь подать на развод, где потом жить, как будете поддерживать отношения с детьми и помогать им. Как хотите дальше строить свое будущее. То что супруга будет бороться-она уже Вам это показала-и жить вместе как сейчас-Вы сами видите что это так же напряженно и разрушает не только Вас-жена очень страдает. страдают и дети-а есть еще и малыш. который все эмоции впитывает от мамы и Вас-поэтому решиться на конкретные действия(и пусть первое время будет не просто)-но уже наладить мир-ради детей!Которые точно не должны слушать и выдерживать такое напряжение-это важно. Вы пишите-боитесь супругу:разберите конкретные моменты-как вы можете защитить себя, девушку-кто может помочь, куда вы можете обратиться-чтобы вы понимали, что на это действительно влияете Вы!Вы не можете изменить реакции супруги-ей больно, она спасает то что ей дорого, она мама-и тем не менее-Вы можете останавливать ее давление и выбирать ту жизнь, которой хотите жить Вы.
Апатия, тревога, потеря себя
7 ответовЗдравствуйте! Меня зовут Алексей, мне 28 лет, проживаю в Москве. У меня проблема такого плана Мне очень плохо, постоянный стресс на новом рабочем месте, у меня ничего не получается, не могу воспринимать информацию, нет концентрации, в голове как туман, не соображаю и не могу...
Добрый день. С ваших слов складывается картина депрессивного эпизода. Как базовый препарат я бы назначила флуоксетин 20 мг утром с постепенным увеличением дозировки до 40 мг. Комбилипен табс по 1 таблетке 3 раза в день, фенибут 1 таблетка х 3 раза в день на 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу проснуться утром
1 ответЗдравствуйте! Примерно 2 года назад у меня появились проблемы со сном. Я очень крепко сплю. Изначально я перестала просыпаться от будильника, потому что не слышала его. Будильник мог часами орать, но я ничего не слышала и спокойно спала. Сейчас меня даже другой человек будит...
Здравствуйте, Ольга. В вашем сулчае необходим осмотр невролога или сомнолога для уточнения причины вашей ситуации. Иногда такие трудности со сном могут быть проявлением заболевания БАР, иногда другим заболеванием которое может нарушать качество сна. Для уточнения состояния человека во сне проводят полисомнографию, а для уточнения тяжести сонливости - тест множественного засыпания когда каждые 3 часа после пробуждения вам дают по 20 минут поспать 4-5 раз и смотрят изменения по полисомнографии.