Добрый день! Мне 27 лет.
Наросты на больших пальцах у меня появились давно. Они есть у моей мамы в запущенной ситуации. У сестр и брата нет.
Иногда кости болят, два раза за несколько лет я ходила на физеотерапию.
Работа на ногах по 6-8 часов, но не каждый день. Занималась...

Здравствуйте. Шишки имеют разную природу.
Возле 5-го и первого пальцев - это поперечное плоскостопие с экзостозами плюсне-фаланговых суставов.
Убрать уже существующую деформацию (шишки) можно только хирургически.
Консервативно можно убрать воспаление и принять меры к недопущению прогресса деформации.
Чтобы убрать воспаление и боли рекомендуют:
- ограничение нагрузки, обувь с широким носком.
- фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны.
- Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
При сильных болях препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Чтобы компенсировать деформации и недопускать их прогресс рекомендуют:
1. Прекратить чрезмерные нагрузки на стопы. Бег, ходьбу заменить плаванием. В крайнем случае - велосипедом.
2. Ходить в кроссовках для ходьбы (они так и называются).
3. В кроссовки изготовить индивидуальные ортопедические стельки с метатарзальными подушечками, которые смоделируют поперечный свод стопы. Так же стельки компенсируют вальгус и др проблемы.
4. ЛФК https://vk.com/video-179468738_456240940
5. Препараты кальция и витамина Д в профилактических дозах.
6. Массаж и физиотерапия (грязи, магниты, лазер и др).
Рассматривается плановая комплексная реконструкция передних отделов обеих стоп.
Профессионально это делают в Федеральных центрах травматологии или а областной больнице.
Рассматривают корригирующую Scarf остеотомию 1 и 5 плюсневой кости, фиксация винтами HCS
-----------------------------------------
По тыльной стороне стопы имеются гигромы (подтвердить на УЗИ).
Возникли вследствие перегрузки на тренировке или вследствие остеоартрита, когда повысилось давление в суставах и внутрисуставная жидкость продавила капсулу сустава, образовав гигрому.
Гигрома в лечении не нуждается, если не болит.
Она может уйти самостоятельно, если давление в суставе не будет повышаться или увеличиться при следующем травмирующем усилии.
Оперируют гигромы редко, потому что в 50% они рецидивируют.
Показанием к операции служит ограничение движений, косметические неудобства. К опухолям гигрома не относится.
Лечение назначают при болезненных гигромах, когда есть воспаление в суставе. Это не Ваш случай.
Скорейшего восстановления.