Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прокрастинация
2 ответаЯ не могу разобраться в себе. Проблемы в общении с людьми, в отношениях с молодым человеком, в принятии себя, неуверенность, расстройство пищевого поведения. Прокрастинация, нет желания двигаться дальше.
здравствуйте, Соня обратитесь сперва к психиатру или психотерапевту (можно в частный кабинет, можно в ПНД) для назначения лечения при необходимости далее потребуется работа с психологом или психотерапевтом (очно или онлайн по видеосвязи) В вашем случае потребуется комплексная работа по: 1. выбору, формированию цели 2. решению проблемы РПП (устранению реакции на факторы, которые провоцируют вас есть или не есть (вы не написали, какое именно РПП, поэтому пишу общо) 3. укрепление базового доверия миру, доверя себе, опоры на себя 4. формирование или укрепление личных границ от этого и отношения с молодым человеком и отношения с окружающими улучшатся. Из опыта работы - при наличии расстройства пищевого поведения проблема решается дольше (от 2 месяцев) - но ее можно успешно решить (во многих случаях - без медикаментов) Затягивать не рекомендую - дальнейшее желание двигаться дальше обычно перерастает в полную апатию и депрессию (и важно убедиться, что вы еще не на этой стадии - поэтому первый шаг - обращение к психиатру или психотерапевту в вашем случае. Очно.)
Общение мужа и моя неуверенность в себе
25 ответовЗдравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. У меня маленький ребёнок, на котором сказывается мое состояние. Мне 24 года, мужу 25. 26 апреля будет год, как я замужем, всего мы вместе уже почти пять лет. Я дождалась его из армии, а затем уехала за ним из своего родного города за...
Вы правы, ему очень нравится женское внимание. Это не говорит, что он вас не любит, но удовольствие от этого внимания он получает. Это подогревает его эго. По вашему тексту складывается ощущение, что вы с ним как курица с яйцом носитесь, лелеете его, боитесь уронить, потерять. Так нельзя. Скорее всего именно поэтому вы становитесь для него только мамой его ребёнка. Вы должны стать хотя бы немного стервой. Только не путайте стервозное поведение с выносом мозга мужу. Он должен знать, что и без мужа вы прекрасная и счастливая женщина, не обделённая мужским вниманием, что для вас открыты все дороги. Он должен ходить трусьться возле вас и бояться потерять. Тогда у него точно к вам интерес не пропадёт. Начните заниматься собой, найдите какие-то собственные увлечения (в свободное от ребёнка время), можете мужу после работы отдать ребёнка, а сама пойти с подругами посидеть (после карантина). Я надеюсь вы уловили общую мысль, что вам нужно делать.
Выбор корма щенку
1 ответкакие важные критерии при выборе сухого корма для здорового щенка немецкой овчарки 2мес? (кол-во белков, калорийность, беззерновой\с зерном и...
Здравствуйте. Любой корм для щенков крупных пород, линейки премиум класса, который нормально им переносится (нет рвоты, поноса, зуда, и т.п)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в области коленей
8 ответовДобрый день! около 6 лет назад была авария и травма колена, восстановился, но крайний год начало беспокоить и то что когда то травмировал и левое, иногда просто ноют, иногда простреливает в самый неподходящий момент, появилась неуверенность в суставах, не могу присед делать...
Здравствуйте. Показано оперативное лечение.
Неуверенность в себе и ревность
2 ответаПостоянная ревность к партнеру из за неуверенности в себе .Боязнь потерять своего партнера , то что найдет себе получше. Постоянное переменчивое настроение из за того что человек мало уделяет времени
Здравствуйте, Анастасия. Попробуйте сместить фокус своего внимания на себя. Не впадайте в зависимость от парня. Для этого тренируйте уверенность в себе. Повышайте свою самооценку. Когда у вас будет опора на себя прежде всего,когда вы станете интересны и ценны для себя - тогда у вас отпадет необходимость кого-то ревновать - ведь вы будете знать. что сама по себе ценна и важна
Здравствуйте. Моя проблема тянется с начала сознательной жизни (с подросткового возраста точно, дальше не помню). Мне уже 44 года, а я до сих пор стесняюсь и едва ли не боюсь всех людей. Не могу посмотреть в глаза без напряга даже близким (глаз всех остальных вообще избегаю)....
Андрей, здравствуйте! Первый шаг Вы сделали, я Вас поздравляю. Вам нужна психотерапия. Здесь хорошо подойдет КПТ или схема-терапия. Если есть сильный страх изменений, то можно пропить курсом в течение месяца противотревожный препарат какой-нибудь, например, грандаксин. Далее уже вместе со специалистом обсудите дальнейшие действия: это и спорт, и курсы ораторского мастерства, и т.д., если это будет необходимо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 22 года. Не замужем. Меня беспокоит то, что я не очень внимательная и часто что-то забываю. Редко не могу воспринять что мне говорят, особенно под давлением людей. Да и в целом я чувствую себя какой-то потерянной и очень за счет этого уязвимой. Мало того,...
Здравствуйте,начните вот это https://youtu.be/9MCeGJFEPGo
Хочу быть уверенной в себе, избавиться от страха и волнения ,от безысходности ,также понять куда мне двигаться, избавиться от детских травм,не бояться что люди причинят мне вред , хочется понять себя
Здравствуйте, Алёна. Все, что Вы перечислили, нужно проработать поэтапно с психологом. Так Вы сможете, разложить все в своей голове "по полочкам". И научиться справляться.
здравствуйте! у меня все симптомы прокрастинации. недовольство собой, жизнью, неуверенность в себе из за прошлых неудач. провалы во всех областях жизни: личная, дружба, финансы, взаимоотношения с близкими
Здравствуйте , Елена . Если вы понимаете , что у вас есть проблема , но самостоятельно не можете с ней справиться - обратитесь за индивидуальной психологической помощью к специалисту и начинайте с ним совместную работу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит тревога?
2 ответаТревожность, бессонница. Не могу нормально спать , постоянно мучаюсь от этого. Кризис отношениях , переживания. Неуверенность в себе. Очень тяжело,более подробно смогу сообщить при консультации. На этом всё.
Здравствуйте! А с чем связана Ваша тревожность? Какие мысли её вызывают? Тревогу, как и любую другую эмоцию, всегда активируют мысли