Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть но не могу
2 ответаЯ хочу похудеть мой рост 180 а вес 63 кг хочу похудеть хотя бы до 55 но когда забиваю говорят то что мой рост и мой вес это нормально но я вижу на мне жир висит и ляжки большие
ЗДравствуйте. При весе 55 - уже будет дефицит веса.
Хочу спать, но не могу уснуть
14 ответовДобрый день! Мне 35 лет, у меня пятимесячный ребенок, спит плохо ночью, но раньше в промежутках, когда он спит я могла с ним поспать, но вот уже недели как две у меня не получается уснуть, лежу как в полудреме, засыпаю и просыпается малыш, поднимаюсь к нему, а потом опять не...
Ольга, здравствуйте. Если у малыща есть частые ночные пробуждения, отдельно найдите консультанта по детскому сну для нормализации его сна. Обычно стартуют с ведения дневника сна за последние 3 дня, затем оценивают его и смотрят как изменить режим. Для улучшения сна вам небходимо контролировать что вы делаете когда не можете заснуть - не лежать в кровати а заниматься спокойными делами пока не появится сонливость, найти возможности для регулярной физической активности, прогулок на улице, больше яркого дневного света утром (зимой в Арктике полезны световые очки) после пробуждения, освоить конитивную терапию работы с автоматическими и негативными мыслями, освоить релаксационные техники за 2-3 недели - дыхание диафрагмальное, нервно-мышечная релакцация по Джекобсону. Частично может помочь использование утяжеленного одеяла (10% вашего веса). Ваше лечащий врач может назначать в дополнение кратковременно снотворные когда у вас есть возможность поспать 6-7 часов - препараты мелатонина, донормил.
Хочу линзы но не для зрения
1 ответЯ хочу носить цветные линзы. Но я не могу из за глаза
Здравствуйте. Почему именно не можете носить линзы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличилась левая миндалина но не болит.
13 ответовЗдравствуйте недавно в горле увеличилась слева миндалина. На затылке на шее сзади есть один лимфоузел. Но ничего не болит. В горле ничего не мешает. Глотать не больно. Есть хрон заболевания фарингит. Вазоматорный ринит ларингит. Искривление носовой перегородки. Сдавал...
Здравствуйте Визуально по фото есть хронический тонзиллит На опухоль не похоже совершенно! Вас осматривал ЛОР-врач?
Здравствуйте. Мама пришла удалять родинку на носу, но ей сказали, что она может быть злокачественной и отправили к онкологу. Там ей родинку содрали,отправили на анализ и подтвердили, что рак. И уже прошёл год, но она просто ходит к врачам и наблюдается. Никаких обследований...
Здравствуйте. Какой у мамы был рак кожи, какую стадию ставили? Были ли по результатам биопсии края резекции чистыми? По базалиоме, например, часто достаточно полного удаления и наблюдения, без обследований.
Муж изменяет, но не сознается
2 ответаЗдравствуйте. Мы женаты 18 лет, есть дети (сын 15 лет и дочь 6 лет). Я хорошая хозяйка, не сварливая, ласковая. Муж работает, приезжает поздно очень. Никогда в телефоне не лазила, во-первых это некрасиво, во-вторых не дай Бог не найти информацию, с которой я не буду знать что...
Здравствуйте, Елена! Какой у Вас вопрос к психологу? Что Вы хотите понять, разобрать для себя? "Честно говоря, я надеялась, что он в страхе потерять семью закончит эти отношения (теперь я убеждена, что они точно есть)." А что именно Вы увидели в этих сообщениях? Почему Вы поняли, что отношения точно есть? Вы пытались вновь поговорить с мужем о том, что произошло? Что лично Вы хотите для себя? Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Важно понимать, почему муж изменил, что ему не хватало в отношениях - поговорите об этом с мужем, нужно решать причину измены. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упал градусник, но не разбился
9 ответовЗдравствуйте, сегодн случайно упал ртутный градусник, но сама колба вроде бы цела, внутри сломался столбик и также внутри пару Шариков ртути, остальная ртуть осталась в ртутном столбе в другой части. Я подняла его руками, осмотрела, не обнаружила трещин и сколов, положила в...
Ничего не случится, влажную уборку провели и проветрили. Все хорошо, не переживайте.
Кровит, но месячные не начинаются
11 ответовЗдравствуйте! По расписанию месячные должны начаться примерно 31 августа. Цикл довольно устойчивый, хотя после 2 попыток эко чуть сдвинулся (2-3 дня раньше могут начаться) В пятницу днем увидела на бумаге немного крови. Буквально капля, такая разбеленная слизью. Думала,...
Здравствуйте, Сделайте узи и сходите на очный осмотр (особенно если есть эрозия). Возможно из-за миомы мажет, а может вырос полип или на шейке что-то.
ВПЧ не обнаружено, но симптомы есть
5 ответовДобрый день! Есть папилломы в паховой области уже около 6 месяцев, прохожу «лечение», но только 2 недели врач посоветовал сдать мазок на выявление типа ВПЧ, в итоге результат пришел «не обнаружен», но папилломы есть и появляются
Здравствуйте! У вас имеются значит простые папилломы, не кондиломы. Это подтверждает и гистологическое исследование., картина бородавок. Бородавки и простые папилломы вызывает вирус 1-5 типов. Лабораторное подтверждение не требуется, только визуальный осмотр. Или когда есть сомнения в отношении кондилом. Лечения папилломы не требуют, их нужно просто удалить. А вот стимуляция иммунитета может наоборот послужить прогрессированию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочется спать, но уснуть не получается
18 ответовМне 27, трое детей. Сейчас 3 ребенку почти 10 месяцев, от накопившиеся усталости не могу уснуть в дневные сны с ребенком как делала обычно, чтобы набраться восполнить силы. Ночью спим ужасно, часто просыпаемся, днём единственная надежда , чтобы поспать и набраться хоть...
Здравствуйте! В это время когда ложитесь спать не тревожитесь, не нервничаете? Когда последний раз сдавали анализы крови? Пройдите пожалуйста тестирование hads в интернете и прикрепите здесь результаты.