Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю второй день
21 ответЗдравствуйте! У меня сейчас очень сложный период расставания плюс я болею тяжело гриппом. Второй день не могу заснуть ни на минуту. В ушах стучит сердце, пульс поднимается к 90, тревог вроде бы явных в голове не крутится(кроме той, что я не сплю), но я понимаю, что это из...
Здравствуйте, Анна. Атаракс принимать для сна можно до двух таблеток( пробуйте увеличивать). Кроме того пока тревожность в связи с обстоятельствами, можно атаракс дополнить 1/2 т утро, 1/2 т обед , и 1-2 т на ночь. Так понимаю пока болеете к специалисту за рецептом не попадете. Что- то еще из препаратов есть? . Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Пациент женщина 1966 г.р. В прошлом году на фоне ухода за мамой с деменцией лечила бессонницу тералиджен не пошол ,прописали хлорпротексен 15 потом 30 потом 50 мг, через 3 месяца была паническая атака ,пропила феназепам 2 нед, еще через 2 недели началось тревожное...
У Вас тревожно-депрессивный синдром, вы лечите только бессонницу, хотя нужно лечить в целом всё состояние, вам необходим обязательно антидепрессант и соответственно транквилизатор, два препарата. Обратитесь к врачу, чтобы вам выписали сочетание Таб.Эсциталопрам(Ципралекс) 10 мг, по 1⁄2 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее по 1 таб 1 раз в день в течение 7 дней, далее 1 таб+1/2 таб в течение 7 дней, далее по 2 таб в течение 6 месяцев. + Таб.Алимемазин(Тералиджен) 5 мг по 1⁄2 таб 1 раз в день на ночь, можно по 1⁄2 таб 2 раза в день утро/вечер в течение 1 месяца. ИЛИ Таб.Сертралин(Золофт) 50 мг по 1⁄4 таблетки 1 раз в день 5 дней, далее по 1⁄2 таблетки 1 раз в день 5 дней, далее по 1 таблетке 1 раз в день в течение 6 месяцев. + Таб.Алимемазин(Тералиджен) 5 мг по 1⁄2 таб 1 раз в день на ночь, можно по 1⁄2 таб 2 раза в день утро/вечер в течение 1 месяца. Также было бы неплохо пройти когнитивно-поведенческую терапию у психотерапевта, но это по возможности.
Добрый день, мне 36. Какие анализы сдать, чтобы максимально быстро понять, что со мной? Последнее время достаточно плохо себя чувствую. Недели 2 последние. Много сплю, через несколько часов после пробуждения чувствую себя уставшим. Раньше стабильно занимался настольным...
Тогда необходимо консультация невролога/ пстхитерапевта/ психиатра для определения тактики лечения. Выше описанные анализы можете сдать тогда просто в плановом порядке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не сплю с 29 Апреля.
23 ответаПомогите что делать. Никакие таблетки не помогают. Не сплю уже с 29 Апреля. Звон в ушах. Чувство страха. Постоянная слабость. Давление на глаза. Пропадает чёткость. Потяря внимания, памяти. Головная боль. Сейчас на больничном. Я не знаю может в больницу ложиться надо. Я...
Добрый день! После чего у Вас появились эти жалобы?
Помогите,бессонница два дня не сплю
45 ответовЗдравствуйте,на фоне болезни начались панические атаки,плаксивость,нежелание идти на работу,стала очень переживать как на меня на работе будут смотреть,по рукам какой то тремор,пошла к психиатру,выписали фенибут,первые три недели вроде помогло летала на крыльях,потом всё...
Здравствуйте,Наталья!Судя по описанию можно предположить тревожно-фобическое расстройство. Тревога не возникает просто так,тревога это итог длительного нервного напряжения и болезнь спровоцировала начало расстройства. Проявления симптомов может очень разнообразное и бессоница в том числе(скачки давления,пульса,чувство нехватки воздуха,головокружение,потливость) Вы испугались этих симптомов и возникла паническая атака. Сейчас необходимо обратиться к психиатру или психотерапевту для подбора медикаментозного лечения.И не менее важным является психотерапия. Необходимо устранить последствия стресса,разобраться почему он так на Вас повлиял,нужно выработать навыки адаптацит. Самым эффективным в работе с тревожный расстройством является когнитивно-поведенческий подход.Подбирай себе специалиста уточняйте в каком подходе он работает и есть опыт работы с тревогой и паническими атаками. Для самопомощи рекомендую книгу Роберт Лихи "Свобода от тревоги"
Все время плохо
8 ответовЗдравствуйте, я сам по себе тревожный человек, в неврозе два года, работал с психологом, 4 месяца назад начал пить золофт, спустя дней 40 он мне начал помогать, я почувствовал себя живым, дозировка 100мг, но 2 месяца назад у меня умер отец, я тяжело переживаю это все, сначала...
Здравствуйте. Чаще всего при тревожных расстройствах требуются дозировки выше минимальных, так что, возможно, следует рассмотреть повышение дозы. Хочу сказать, что реакция горя в случае потери близкого человека может длиться до полугода, поэтому ваше состояние вполне понятно и объяснимо. Как вариант можно к золофту добавить транквилизатор коротким курсом, чтобы сгладить выраженность симптомов. Если в течение месяца состояние не стабилизируется на фоне транквилизатора, то следует все же повышать дозировку золофта.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. На фоне сильного стресса(у матери обнаружили рак, прогноз не утешительный, бегаем по врачам..толком ничего не говорят, ехать с ней к онкологу, после анализы сдавать и т.д чтобы положили в больницу ) плохо сплю, нервное напряжение не проходит 2 ой день, боль в...
Здравствуйте! Учитывая стрессовые события, а в данной ситуации они важны, то переживания будут давать о себе знать и возможно, что даже это может привести к истощению. Безрецептурные препараты - магний, глицин и т.д маловероятно, что окажут хоть какой-либо эффект. И лучше использовать препараты противотревожные рецептурные - атаракс/адаптол/тералиджен/стрезам/грандаксин, они снизят уровень тревоги и соответственно Вам должно стать гораздо легче. В идеале конечно Вам сейчас обратиться за помощью к специалисту, врач-невролог, врач-психотерапевт или психиатр.
Не сплю ночью
6 ответовДобрый день! Стала очень плохо спать ночами, засыпаю, но через час-два просыпаюсь и не могу уснуть, потом кое-как через пару часов засыпаю, как итог - тревога и разбитое состояние. Пыталась ситуационно пить мелатонин - бесполезно. Пару месяцев назад боролось с тревогой, но...
Реслип может давать такое состояние. Попробуйте сегодня пол-таблетки атаракс перед сном.
Плохо от антидеприсантов
33 ответаПоставили тревожное расстройство. Врач выписала: Золофт-25 мг неделю 50 мг 2-4 недели 75 мг 1-2 недели 100мг 6-12 месяцев Для прикрытия: Грандаксин утром и в обед Атаракс 1,2 на ночь Сейчас идет вторая неделя как принимаю...
Здравствуйте! Дозировку Золофта обычно действительно наращивают быстрее, но на 50 мг возможно задерживаться и на 2 недели - ошибкой это не будет. Если текущая доза Грандаксина не «справляется», ее возможно увеличить до 2 таблеток 2 раза в день. Максимальная суточная доза при хорошей переносимости составляет 6 таблеток в сутки, поэтому до очного приема врача в такой ситуации можно использовать не 3, а 4 таблетки в сутки. Касаемо приема Грандаксина на ночь - это не строго запрещено, просто может несколько ухудшаться ночной сон, но если тревога ярко выражена, лучше принять его, чем терпеть такую тревожность. Грандаксин возможно принимать длительно, но в рамках очного приема можно попросить у врача рецепт на бензодиазепиновый транквилизатор, например, на Феназепам, чтобы дальнейшее наращивание дозы прошло максимально комфортно. С такими расстройствами возможно выходить в пожизненную ремиссию. Понимаю, Вы устали, такое состояние измотает кого угодно, однако такие расстройства действительно лечатся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Со сном проблемы давно. Нет нагрузки - нет сна. Так было раньше. Потом стало хуже. Ложусь, но сон кто-то или что-то, например, шум перебивает. Последние 2 месяца нет сна. Засыпаю в 4-5 постоянно, просыпаюсь в 10-11, если не включён будильник. Или вообще не сплю....
Здравствуйте! Для коррекции нарушений сна используется донормил, если нет противопоказаний. Другие препараты отпускаются по рецепту, после осмотра врача на месте. Возможно, бессонница возникает на фоне тревожного или депрессивного расстройства. Постарайтесь показаться доктору на прием.