Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мандражное состояние
30 ответовЯ кормящая мама. У меня такая проблема. Вот уже 2 месяца я испытываю мандражное состояние (напряжение в нижней части живота), состояние страха и тревоги, особенно когда остаюсь одна с ребёнком. Ночью просыпаюсь в 5 утра на мандраже и не могу нормально спать. Также это...
Попробуйте Нотту курсом, часто помогает во время послеродовой депрессии, плюс безвредно для мамы и ребёнка. Наберитесь терпения, первый год очень тяжело и тут не имеет значения первые или третьи роды. Старайтесь выделять время для себя, просите помощи у мужа и близких.
Поствакцинальное состояние
36 ответовЗдравствуйте меня зовут Татьяна, 33 года. Объясню свою ситуацию. 2 июля сделала первый компонент прививки, вроде бы перенесла нормально. Далее 12 июля заболела но без температуры. Был кашель и болело горло. Из за этого прививку перенесли. 2 компонент сделали 6 августа, хотя...
здравствуйте сдайте общий анализ крови, ТТГ, необходимо исключить анемию, нарушения в работе щитовидной железы. можно начать прием милдронат 500 мг в сутки утром 14 дней.
Подавленное состояние
11 ответовДобрый день! После многолетнего злоупотребления алкоголем ( с длительными запоями) 1,5 года назад бросила употреблять алкоголь, когда поняла, что стою на грани. Сейчас очень неприятное состояние подавленности, отсутствия интереса к жизни, состояние на грани истерики...
Здравствуйте! Вполне может быть, что эта депрессия (а по описанию это, скорее всего, именно большая депрессия) не связана с предшествующим употреблением алкоголя (прошло 1,5 года - серьезный срок). Просто отвлечься в этом состоянии не получится, так как нарушен нейромедиаторный обмен в головном мозге. Нужны серьезные антидепрессанты, причем назначить их должен именно психиатр на очном приеме с учетом типа депрессии, состояния внутренних органов и прочих показаний и противопоказаний. Депрессия имеет свойство прогрессировать, поэтому есть смысл сходить на прием к психиатру уже сейчас. Бояться этого не стоит. Никакие личные сведения разглашены не будут, и ни на какой учет не поставят. У Вас семья, и Ваше состояние отражается и на всех домочадцах тоже.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность и тревожное состояние
8 ответовЗдравствуйте. Волнует момент, что у меня очень тревожное состояние, я беспокоюсь абсолютно обо всем, о том, что чем то заболею, о том что наврежу малышуч о том, что могу потерять маленького. Постоянная паника. Как мне с этим боротся?
Здравствуйте. Вам нужно посетить психотерапевта, так как препараты принимать не рекомендую при беременности. Пробуйте выполнять дыхательные упражнения для снижения тревоги. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Хочу похудеть
2 ответаЗдравствуйте. Подскажите как я могу эффективно снизить массу тела и показана ли мне медикаментозная терапия? Мои параметры: Возраст 20 Вес 80Рост 160 ИМТ=..., ОТР=..., ИВТ=... Рекомендована калорийность питания - ... По 7 типам переедания у меня выражено:- Компульсивное...
Добрый день. Надо начать с того что убрать каллонийные продукты с большим количеством быстрых углеводов(сладкое полуфабрикаты белый хлеб и фаст фуды). Дефицит каллорий (1200-1400ккал/сутки) Принимать орлистат мини по 2капсулы во время еды 3раза в сутки 3-6мес. витаминД3 принимать по 4 капли длительно постоянно до лета. Проверить гормоны ТТГ и свТ4 ат-ТПО показывают работу щж Ферритин сдать (45-70нг/мл) Дибикор 500мг по инструкции 3-6мес. Физ нагрузка не менее 3раз в неделю интенсивная ходьбы танцы не мене 45мину на занятие.
Хочу избавиться от лишнего веса
3 ответаЗдравствуйте. Подскажите как я могу эффективно снизить массу тела и показана ли мне медикаментозная терапия? Мои параметры: Возраст 35 Вес 109... Рост 167.. ИМТ=39.1., ОТР=61%., ИВТ=58 Рекомендована калорийность питания - ... По 7 типам переедания у меня...
Здравствуйте! Медикаментозная терапия ожирения показана при ИМТ от 30 кг/м2. Ксеникал (орлистат) Редуксин (противопоказание высокое давление и тахикардия) Саксенда самый эффективный
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот уже несколько 5 дней присутствует сонливое состояние и головокружение легкое. Какие анализы сдать? Состояние честно говоря пугающее, на протяжении всего дня. С самого утра и до вечера( Кажется что вот если бы была возможность, то легла бы и уснула моментально. Нет сил...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется обычно сдавать анализы крови на ферритин, витамин д и витамины б12 и б9. Не было стрессов, переживаний, переутомлений? Головокружение постоянное или кружится голова короткими приступами периодически? Тошноты/рвоты не было? Усиливается при наклонах головы в какую-то определенную сторону? Кружитесь вы/все вокруг? По типу шаткости, неустойчивости, опьянения, качки? Опишите своими словами головокружение.
Плохое состояние
1 ответПлохое состояние тошнота головокружение слабость, раз потеря сознания , раньше не было такого ощущения
Здравствуйте, консультация невролога обязательно. ЭКГ сделайте. Проверяйте ОАК, ферритин, гормоны щит.железы - ТТГ И т4 своб, витамин Д.
Состояние тревоги
6 ответовЗаказала автомобиль за границей. В период ожидания нахожусь в жутком состоянии тревоги, не могу работать, сосредоточится, постоянно переживаю, к вечеру начинает болеть голова, чувствую сильный спазм в шейном отделе. Какие препараты по принимать, чтобы вернуться в ресурсное...
Здравствуйте, если это ситуационно обусловленная тревога, то возможно будет достаточно работы с психотерапевтом по методике кпт. Если же рассматривать в рамках обострения тревожного расстройства, то было бы целесообразно возобновить прием эффективного ранее антидепрессанта ( рокона). В любом случае надо врача психиатра или психотерапевта очно посетить. Если говорить о препаратах разового время, что бы симптоматически снизить тревогу в моменте, то это атаракс или алпразолам ( этот не дольше 10 дней). Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохое состояние
27 ответовсостояние больно дотронуться до кожи,очень кружится голова тошнит и болит спина ,температура как 40 ,но ее нет .стреляет в голову ,всю колотит ,что это?
Здравствуйте По описанию это больше похоже на острое состояние, которое требует срочного очного осмотра врача. Сильный озноб с ощущением высокой температуры, выраженное головокружение и тошнота, стреляющая головная боль и болезненность кожи при касании может встречаться при острой вирусной или бактериальной инфекции, включая грипп или COVID, но также может соответствовать более серьёзным состояниям, которые важно исключить в первую очередь. Особенно настораживает сочетание озноба, сильной головной боли и повышенной чувствительности кожи. В таких случаях обычно рекомендуют измерить температуру термометром, при возможности проверить давление и пульс, и обратиться за срочной медицинской помощью в приёмный покой или вызвать скорую помощь. Срочно особенно, если появляется ригидность шеи (трудно наклонить голову вперёд), спутанность сознания, повторная рвота, сыпь, которая не бледнеет при надавливании, или резкое усиление симптомов.