Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте!Нахожусь в постоянной тревоге и стресе.Очень боюсь за своё здоровье,а в частности за сердце.Возникают переодически перебои,замирания.У кардиолога была.УЗИ сердца-без потологий.ЭКГ-минусовая тахикардия,но я сильно переживала,когда делала.Назначили мне...
Здравствуйте Судя по описанию - у вас тревожное расстройство. Принимайте фенибут по 250 мг 3 раза в день в течении месяца. Поработайте с психотерапевтом. Когнитивно поведенческая психотерапия даёт хорошие результаты в таких ситуациях. При недостаточной эффективности нужно будет присоединять антидепрессанты.
Тревога, шум в ушах
7 ответовПрошу вас поделиться мнением, после хронического стресса в августе у меня случилась первая ПА, далее сентябрь они повторялись (5-7 штук, такой сильной больше не было), с помощью КПТ и видео, книг справилась с ПА. Обследования я проходила, здоровье и витамины в норме. Из-за...
Я думаю однозначно стоит продолжить психотерапию, т.к. она имеет ведущее значение в лечении тревоги. А спитомин оставить для ситуационного приема по необходимости (при тревоге, панической атаке, перед важной встречей при волнении- но в этом случае заранее примите препарат, чтоб знать как он на вас действует).
Стресс тревога
13 ответовНа фоне стресса обострилась тревога, звон в ушах, проблемы со сном, врач назначила атарас, выпила на ночь , утром в стала с головной болью, утром выпила целый день была сонная но поднялось давление и периодически тревога. Подскажите это нормально, нужно ли организму...
Здравствуйте! Скажу со стороны психологи просто в дополнении. Скажите , врач какой диагноз поставил? С тревогой важно работать комплексно. Анализы сдавали? К медикаментам важно подключать и психотерапию, преимущественно в КПТ подходе. Будьте здоровы ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога
2 ответаКак справиться с тревогой? И как избавиться от вытекающей из нее привычки щелкать пальцами постоянно? Тревога обоснованная, но нервы не выдерживают. Есть реальная угроза, которая может произойти в любой момент.
Здравствуйте! Полезно https://youtu.be/F-V6rgokQTw
онлайн игры на сколько плохи для здоровье или нет никаких причин? просто бывает иногда болит голова или тело и вот решил задуматься и обратиться к вам поможете и порекомендуете что делать. Спасибо за помощь заранее
Здравствуйте. Если вы много времени проводите за компьютером, то естественно вы мало двигаетесь и как следствие, можете набирать лишний вес, мышечная масса наоборот уменьшается. Мышечное напряжение в области шеи, плечевого пояса и спины приводит к появлению болей в этих зонах. Делайте перерывы в игре, каждый час вставайте, ходите, делайте небольшую зарядку. Старайтесь гулять ежедневно.
Депрессия тревога
2 ответаЗдравствуйте. Психиатр начал со мной работать и пропал. Я задал ему простой вопрос, нужен ли мне стационар., а он молчит. Может вы посоветуете , что днлать. Замучала тревога. Анализы в норме. Сон хороший. Я состою на учёте в псих. кабинете., пью психотропные препараты, но эта...
Илья,Здравствуйте.Вы должны наблюдаться у врача к которому Вы прикреплены.Если пропал один врач,надо найти другого.Который правильно подберет Вам препараты,которые снимут тревожность.Попросить,чтобы вам назначили кроме медикаментозной терапии,работу с клиническим психологом,может физиотерапия,бассейн,ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Па и тревога из за шеи?
18 ответовДоброго времени суток. Страдаю уже 4й год. Тревога, па. После МРТ, обращался к неврологу. Диагноз поставили тревожное расстройство и шейный остеохондроз( протрузия с5-с6) Все это сопровождается головными болями( в основном затылок ) и головокружением. 2 дня назад, так...
Здравствуйте, если психотерапевт увидел свою часть, то неправильно все скидывать на остеохондроз, ведь он есть у всех и лечения от него нет, рекомендую с психотерапевтом добавить антидепрессанты под прикрытием противотревожных препаратов и оценить эффект через месяц.
Сильная тревога
16 ответовЗдравствуйте, скажите что делать очень сильная тревога, пью серлифт около 3 недель дозировка 50+25, 11 лней пила стрезам 2т 2 р в день тревогу не убрало, заменила на атаракс 1 т на ночь и половинку утром уде пью 10 дней, тревога не уходит, меня лечение?
Здравствуйте! Уточните пожалуйста, в какой дозировке сейчас принимаете серлифт, и сколько дней именно в такой дозировке? Утренний атаракс вызывает у вас сонливость?
Мучает тревога
19 ответовздравствуйте, с 14 лет мучает постоянная тревога, начиналось все легко, но с каждым годом становилось все хуже, тревога начала временами доходить до абсурда, нарушать жизнь. в 2022 году летом началась тревога, которая не давала спать, есть, начались суицидальные мысли,...
Здравствуйте! К сожалению тревога часто мешает нормально жить на фоне того, что она может возникать на более длительной основе. Сейчас стоит обсудить с врачом снова о возвращении к тому же триттико. (Используем повторно прием препарата того же, который ранее оказывал положительный эффект) и если он снова не сработает (что то же может быть), то переходим на другой препарат, например группа сиозс (Сертралин, эсциталопрам, флувоксамин). Параллельно можно принимать противотревожный препарат, например атаракс, тералиджен, которые работают сразу после приема и не являются препаратам накопительного действия. В идеале конечно неплохо поддерживать именно нормальный режим сна, то есть гигиена сна и режим труда и отдыха являются важным аспекто психоэмоционального состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога перед школой
5 ответовЗдравствуйте. Ребенку 7 лет . Пошел в первый класс . В детский сад не ходил . Перед школой стало рвать . Переживает из за школы , тревога . Хотя общительный , не замкнутый . Прописали фенибут по 1/2 два раза в день пьет три дня . Но мне кажется, что тревога усилилась . ...
Здравствуйте К сожалению , некоторыми врачами и экспертами эффективность ноотропов ( фенибут)ставится под сомнение . Они не прошли крупномасштабных исследований, в современной медицине не назначаются. В таких случаях лучше очно показаться психотерапевту для подбора адекватной терапии Совместно с психологом можно сделать следующее: проработать фобии и последствия психотравм; снять психологическое напряжение у ребенка; скорректировать семейные отношения; пройти телесно-ориентированную психотерапию, которая направлена на развитие умения чувствовать собственное тело и контролировать свои потребности.