Результаты поиска по запросу: тревожность

Людмила Дементьева

Невролог

Тревожно расстройство может вызвать патологический мышечный спазм и, соответственно, боли. Принимайте фенибут 1т 3р в день, толизор 150мг 3р в день 1 месяц, нимику 1т 2р в день 10 дней

Антон Якименко

Психолог

Здравствуйте! Попробуйте написать сочинение на тему "Мои ожидания от любви". Присылайте сюда, посмотрим. Старайтесь не распыляться в разные стороны и решайте задачи поэтапно. Составьте список мелких задач и ожидаемы результат, к которому вы стремитесь.

Екатерина Володина

Психолог

Доброй ночи. Мысли,которые возникают у вас как бы «самопроизвольно», помимо вашей воли, возникают не из воздуха. На самом деле, они основываются на более глубоком уровне мышления, - на установках и убеждениях, которые формируются у человека с раннего детства, в результате взаимодействия со значимыми людьми и социумом в целом. Такие убеждения - гораздо более глубокий уровень мышления, они настолько глубокие и фундаментальные, что люди часто не могут их четко выразить и даже просто осознать, тем более не приходит в голову оценить и проверить на точность. Человек расценивает их как чистую правду просто потому, что так "есть". Ведь в детском возрасте мы воспринимаем все за чистую монету, - мы не склонны рефлексировать, не умеем абстрактно мыслить и все, что нам говорят, мы принимаем за 100% правду. И именно эти глубинные убеждения являются некоторой фабрикой, которая отвечает за то, что у данного человека вот такие определённые автоматические мысли, которые заставляют вас испытывать разные, нередко негативные эмоции. Поэтому вы на правильном пути, обязательно записывайтесь к психологу, только относитесь к выбору специалиста ответственно. Желательно найти психолога, который работает в КПТ методе ( когнитивно-поведенческая терапия) и вместе с ним выявить ваши глубинные убеждения и проработать их.

Павел Севостьянов

Нарколог, Психиатр

Здравствуйте,Грандаксин очень слабый препарат для снижения уровня тревоги,лучше уже полностью его заменить на Атаракс и принимать его днем и на ночь. Атаракс можно принимать курсовым приемом 1-2 месяца или ситуативно при усилении тревоги. До трех таблеток в сутки ,при условии,что не будет вызывать у вас сонливости. Но вы должно понимать,что это только симптоматическое лечение,а не лечение основного заболевания и при прекращении приема того же Атаракса,тревога будет возвращаться снова.

Екатерина Литвинова

Психотерапевт, Психиатр

Здравствуйте, на 30 дней никогда не назначается лечение ад, минимальный курс 6 мес, при тревожных расстройствах обычно 10-12 мес от нормализации состояния; если вы его отменили( когда и как?),то вернуть, если не отменили и просто откат пошел, то значит дозировки недостаточно текущей и надо обсуждать повышение.

Ирина Бондарь

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте, тревожность, плаксивость входят в перечень симптомов при заболевании щитовидной железы. Для исключения нужно сдать ТТГ, Т4 св. Вполне возможно, что это тревожное расстройство и нужна консультация психотерапевта.

Элина Галимова

Терапевт, Эндокринолог

Здравствуйте! В этом случае обычно рекомендуют консультацию психотерапевта/ психиатра для назначения медикаментозной терапии ( рекомендуют очные приёмы, так как препараты рецептурные)

Елена Шендерова

Психолог

Здравствуйте, Юлия, поздравляю Вас с наступающей свадьбой... Даже такое радостное событие всё равно является очень стрессовым. Ведь это серьезное и большое событие. Как Вы и говорите, в голове миллион мыслей и все их сложно ухватить. Что Вы испытываете? Были ли Вы тревожны ранее? С чем сейчас связана Ваша тревога? какие есть мысли? Да, впереди событие и Вы готовитесь к нему, но, всё равно, обращайте внимание сначала на своё физиологическое здоровье - кушайте правильно, пейте воду, прогулки, сон. Дальше - работайте со своей тревожностью - возьмите тетрадь и записывайте мысли, которые Вас беспокоят, но, не просто их записывать, а работать с ними - например, Вы записали мысль, которая вызывает у Вас тревогу - посмотрите на неё со стороны - какова вероятность, что исполнится самый страшный сценарий? а какова вероятность, что всё сложится благополучно? Вам важно не просто верить своим мыслям, а учиться отделять их от себя, а не принимать за реальность и оценивать, переформулировать - так Вы будете успокаиваться, видя, что можете управлять своими мыслями и более реалистично подойти к ситуации. Поделитесь, какие мысли тревожат Вас?