Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Полгода не работаю, не могу найти. Чувствую, что тупею, везде где-то но натуплю, мужа это уже достало.. очень хочу наладить работу мозга и чтоб была хорошая память, а то все забываю через минуту.. но и очень много стресса в жизни. пью успокоительные полгода,...
Здравствуйте, Ирина. Ухудшение памяти и концентрации на фоне стресса - нормальное и частое явление К сожалению, из вашего описания не совсем понятно - есть ли у вас какой-либо источник дохода (или обеспечивает ли вас муж) Рискну предположить (но не факт, что это именно так) - в ситуации потери работы (и невозможности её найти) вы столлкнулись с разочарованием (так как дискомфортные эмоции страха (на что и как буду жить?) скуки, стыда (или других эмоций) не находят выхода Выход - конкретные действия, альтернативная работа (раз есть трудности найти по специальности) и работа с дискомфортными эмоциями с помощью психолога. Можно поработать и с коучем (для формирования чёткой цели и шагов по её достижению) Подключение препаратов, безусловно, поддержит активность мозга, но на фоне постоянного стресса и нерешённой ситуации проблему не устранит Отвечая на ваш вопрос по поводу препаратов - поскольку в условиях стресса повышается расход магния, витаминов группы В, триптофана и глицина - имеет смысл сбалансировать питание или подключить приём препаратов (тот же Магний В6, Глицин) Из препаратов, улучшающих мозговое кровобращение, применяются растительные экстракты или препараты из группы ноотропов Но перед их применением важно убедиться, что у вас нет противопоказаний к их приёму - а для этого лучше пройти очную или он-лайн консультацию с неврологом (не в заочной переписке)
Здравствуйте! Последнее время у меня появилась боль в глазах и голове после работы за компьютером и телефоном, боль сначала начинается в глазах потом переходит в лобную и височную часть головы, начинается с утра через полчаса- час как начинаю работать за компьютером. Иногда...
Добрый день. Елена, подскажите, сколько вам лет? Каково ваше зрение вдаль? Пользуетесь ли вы какими-нибудь очками? Характер ваших жалоб больше в сторону проблем с аккомодацией, но более точно смогу вам сказать после ваших ответов на мои уточняющие вопросы.
Здравствуйте. У меня нормальное зрение, но я много времени работаю за компьютером, поэтому у меня часто красные глаза и болят глаза. Решила купить компьютерные очки для работы за компьютером, про которые написано, что они помогают. Купила очки. Только очки получились такие,...
Здравствуйте. Компьютерные очки необходимо приобретать в оптике, где Вам подберут их под Ваши параметра, межзрачковое расстояние и где точно будет специальное покрытие, а не обман. Также используется слезозаменители на основе гиалуроновой кислоты без консервантов часто и длительно, например, оптинол , Стиллавит, Артелак всплеск. Успехов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в пояснице, МРТ, грыжи
7 ответовЗдравствуйте. Примерно 3 недели назад у свёкра разболелась поясница, вследствие активной тяжёлой работы. Характер боли: круглосуточная ноющая с прострелами. При покое нет облегчения, нужно искать определенное положение, чтобы стало легче. Свекровь проколола вольтарен 5 1/1 и...
Здравствуйте. По МРТ признаки остеохондроза позвоночника, осложненного протрузиями небольших размеров и грыжами средних размеров, которые оказывают влияние на нервные корешки и позвоночный канал, а также признаки спондилоартроза (артроз межпозвонковых суставов). Это может быть причиной стойкого болевого синдрома. Можно проколоть дексаметазон 8 мг утром внутримышечно 3 дня, затем 4 мг утром 3 дня. Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - сирдалуд 2 мг на ночь 2 дня, затем 2 мг 2 раза в день 2 недели. Местно можно использовать пластырь Версатис 5 дней, если нет аллергии на лидокаин. Ложиться на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин. Избегать длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей, резких наклонов и поворотов. Когда боль уменьшится, регулярно делать гимнастику для позвоночника. Спать желательно на ортопедическом матрасе на боку. При отсутствии эффекта добавить антиконвульсанты, например габапентин по схеме: первый день 300 мг 1 раз в день, второй день 300 мг 2 раза в день, с третьего дня по 300 мг 3 раза в день 1 месяц. Это минимальная терапевтическая дозировка, при необходимости дозу можно увеличить. Отменять постепенно, убирая по 300 мг каждые 3 дня. После основного курса лечения можно пропить хондропротекторы длительным курсом для замедления прогрессирования дегенеративного процесса - Артра МСМ 2 таб 1 раз в день 2 месяца. Со временем грыжи могут уменьшиться в размерах, этот процесс называется спонтанная резорбция. На данный момент нет доказательств того что можно как-то ускорить процесс резорбции медикаментозно, но согласно некоторым исследованиям уменьшению грыж способствует электрофорез с карипазимом.
Добрый день! У жены (42 года) проблемы с легкими давно, больше 10 лет назад диагностировали ХОБЛ. 2 года назад делали КТ и там были упомянут некий очаг или затемнение до 2 мм. Перед недавним приемом у пульмонолога было сделано КТ, где очаг в одном легком уже 17 мм. Также...
Здравствуйте. В крупных центрах г. Москва и Санкт-Петербург делают тонкоигольные и щипцовые биопсии через ФБС под наркозом.
Здравствуйте! Вопрос заключается в следующем: во мне как бы борятся два моего «я». Я живу в маленьком посёлке, где нет работы с хорошим заработком. Я такой человек, который не может работать там где не лежит душа... Постоянная депрессия.. Работает только муж, на работу не...
Здравствуйте! Лучше всего выбирать из трех вариантов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Вопрос задаю для супруга: мужчина, 50 лет. Подскажите, пожалуйста, можно ли принимать ноотроп Цитофлавин без назначения врача при условии стрессовой работы с ненормированным графиком (смены по 24-30 часов, часто с отдыхом (сном) между ними не более 4-х часов)?...
Принимается курсом, т.к. эффект накопительный, можно месяца через 3 повторять.
Здравствуйте, уважаемые доктора. Помогите, пожалуйста, разобраться, в моей ситуации и заранее приношу извинения, если это всё незначительно (( Лет 10 назад была полна надежд, влюбчива, эмоциональна и активна. Потом, лет 5 как начались периоды раздражительности по отношению...
какой-то "особой" специализации я по Вашему состоянию не вижу. Я бы ориентировался на отзывы, стаж, то, что врач о себе написал и на внешность, если Вам это важно.
Здравствуйте! У меня близорукость, очки ношу с детства. С возрастом стала развиваться дальнозоркость и потребовались очки для работы на компьютере. В этих очках я работаю за компьютером, в них же хожу дома и иногда на улицу. Сейчас потребовались новые очки и обнаружился...
Здравствуйте. Да, вам нужны двое очков - одни для работы за компьютером и чтения, вторые для постоянного ношения, в т.ч. дома и на улице. Если это не удобно, можно рассмотреть прогрессивные очки, они рассчитаны и на даль и на близь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГСД и механизм работы инсулина
26 ответовДобрый вечер! Я сама сдавала глюкозу в крови: 1 раз получила анализ 5.2 и поставили ГСД примерно на 13 неделе. Я соблюдаю диету, особенно, когда нашала хорошего врача, которая действительно разбирается в вопросе ГСД. Она указала на мои ошибки и вылетов по сахару почти нет....
Ольга, здравствуйте Во время беременности во время созревания плаценты постепенно нарастает инсулинорезистентность это и приводит к развитию гсд, плюс к этому играет важную роль и гормоны матери (кортизол, эстрогены и пролактин) и фетоплацентарные гормоны ( плацентарный лактоген и прогестерон), так как они влияют на рецепторы клеток и приводят к резистентности их к инсулину. Инсулинорезистентность усугубляет из-за повышения калорийности пищи, увеличении массы и снижение двигательной активности. Так же наследственный фактор, предрасположенности к развитию сахарного диабета 2 типа и ожирение секреции инсулина становится недостаточной для преодоления инсулинорезистентности и это приводит к гипергликемии (увеличение глюкозы в крови) Факторы риска развития гсд: Избыточная масса тела, быстрая прибавка массы тела, отягощенный семейный анамнез по сахарному диабету 2 типа А инсулинорезистентность это состояние когда ткани теряют чувствительность к инсулину