Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет концентрации внимания, постоянное ощущение «что со мной что то не так» из за того что я могу заплакать и засмеяться на ровном месте, а еще хуже всего, что меня прарывает на смех, когда человек жалуется о каких то своих проблемах, например: подруга сказала, что она не...
Здравствуйте !Ваши переживания понятны и важны. Опираясь на описанное, можно предположить, что вы столкнулись с комплексом реакций, связанных с хроническим стрессом, эмоциональным выгоранием или тревожно-депрессивным состоянием. Неконтролируемый смех в напряженных ситуациях может быть защитным механизмом психики, попыткой снизить внутренний дискомфорт. Снижение концентрации, апатия, эмоциональные «качели» и навязчивые мысли — частые спутники длительного напряжения.
Рекомендую:
1. Пройти диагностику у психиатра для исключения неврологических/психиатрических состояний (напр., СДВГ, депрессия, тревожное расстройство).
2. Работать с психотерапевтом над травмой буллинга, самооценкой, стратегиями регуляции эмоций. Например, техники «заземления» помогут вернуть контроль в моменты тревоги.
3. Ограничить перегрузку информацией (ТикТок, YouTube): короткие ролики усиливают рассеянность. Попробуйте возвращать фокус через 5-минутные практики (дыхание, наблюдение за предметом).
4. Фиксировать циклы активности/апатии в дневнике: это поможет выявить триггеры и закономерности.
Ваши реакции — не признак «ненормальности», а сигнал о необходимости перезагрузки. Резкие эмоции часто связаны с подавленными чувствами — например, злостью или беспомощностью. Важно постепенно учиться распознавать их без осуждения.
Чуть больше месяца назад ( 25 октября ) поставили Дистальный Рефлюкс Эзофагит . Степень B + Умеренно выраженный хронический неактивный неаирофический гастрит антрального действия . Сначала октября пил ОМЕЗ ДСР 30 мг+20 мг, с утра натощак + плюс когда изжоша альмагель ,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, осознала свои главную проблему,я не могу говорить родственникам мужа, что что-то не так. То есть, иногда буквально, я говорю, мой муж говорит, нас будто просто не слышат. У ребенка Атопический дерматит, наибольшее проявление на щеках, я прошу не трогать, муж...
Надежда,здравствуйте! Понимаю Вас. Свекровь, действительно, считает вас с мужем детьми. Нужно учиться выстраивать границы. Не говорить , что так с моим ребёнком нельзя. А не позволять этого делать. Но , увы, на территории свекрови это сделать очень сложно. Будьте рядом с ребёнком и не разрешайте его трогать без Вашего мнения. Наберитесь терпения и ждите переезда.
Ферлатум можно принимать с едой, всасываемость не снижается. Один утром , второй вечером .Первый контрольный анализ через 1-2 месяца. Смотрим гемоглобин. Через 3 - ферритин . Если ферритин с Ат выше 40-50, то прием можно завершать и принимать только , например , в дни менструации
Здравствуйте доктор, пожалуйста помогите разобраться в ситуации с моим молодым человеком. Дело в том, что он очень ревнив и подозрителен, с замашками абьюзера и тирана. Но если бы сложность была только в этом. В одной из ссор, когда я отказалась увольняться с работы он начал...
Здравствуйте, чтобы ответить на ваши вопросы, необходимо знать диагноз вашего молодого человека. Для того чтобы его узнать, нужно пройти эксперементально-психологическое обследование у врача психиатра по месту жительства, еще возможно электро-энцефалограмму. То что вы описали на эпилептический припадок не похоже, скорее на истерический. Возможно это какое-то расстройство личности, нужно разбираться, но без очного осмотра тут не обойтись.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, дочке 3,9.
Лечим аденоиды, авитаминоз (были заеды на губах), палец (откусила заусенец опухло пол пальца, ходим на физио лечим) и аденоиды тоже лечим на физео. Сдали оак, вижу на некоторых результатах звездочка.
Что-то плохое в анализе? Почитала в интернете...
Здравствуйте! Да, все в порядке, пол женский. А указанный ген он определяется при мужском плоде, если бы ген SRY был бы выявлен, то это бы говорила про мужской плод. В данном случае Гена нет и будет девочка. Все хорошо, легкой Вам беременности!
Добрый день! После дачи заметили что кот (3года) стал не так мяукать как будто сел голос у него. Кушает так же, в туалет ходит. Носик мокрый, уши осмотрела все в порядке. обрабатывали его от клещей. Заранее спасибо
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 33 года, и меня мучает тревога периодически, и страх смерти. Несколько лет назад у меня случилось удушье на фоне аллергии, а из-за сильного страха началась паническая атака. Все это я смогла контролировать и работаю с этим. Но вот этот...
Здравствуйте, Кристина! Смерть — это основной страх человека, как и жизнь — основной инстинкт. Человек единственное существо, которое осознает свою смертность.
Но есть реальные страхи, страх который Вы испытали в прошлом и иррациональные, накрученные. Они могут действовать на наше тело одинаково. И главная причина иррационального страха и паники — негативные, пугающие, необъективные установки. Их надо менять на позитивные или говорить "стоп".
Возникает "гудение" в организме, всесто того, чтобы думать о смерти, говорите себе "стоп", "значит, я жива, это круто!", можете себе придумать более комфортную для Вас фразу. Обязательно переключайте внимание на внешние предметы вокруг, описывайте себе их ("Я вижу красивую кожаную сумку, она красного цвета... "). Обучитесь релаксационным и медитативным техникам для, снятия, тревоги. Очень много вариантов на ютубе, выберите комфортные для себя, повторяйте или периодически меняйте.