Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном
4 ответаДобрый день. Проблемы со сном, первые проблемы пошли 2 года назад, по не понятной причине ,это был новый год ,как обычно семьей, и друзьями отмечали новый год ,где-то в 2 часа ночи пошел спать ,и пошла проблема ,не мог никак уснуть, заставлял себя уснуть, стало ещё хуже,...
Здравствуйте. Попробуйте пока только атаракс пол-таблетки перед сном. Там много сразу препаратов не нужно. Можно попробовать нерецептурные - корвалолФито (там только травки) по 1 таб 2 р в день или мелатонин перед сном 3 мг. если есть повышенная тревожность, можно обратиться к психотерапевту для терапии нарушений сна. Соблюдайте гигиену сна: 1. Важно ложиться спать, только при ощущении сонливости. 2. Если не получается заснуть в течение 15-20 минут, сделайте перерыв, не переключайте свое внимание к телефону или к еде. 3. Дневного сна у Вас не должно быть. 4. Составьте распорядок дня, четко соблюдайте во сколько ложитесь и во сколько встаете. 5. Делайте зарядку, займитесь физическими упражнениями. 6. Ваша кровать предназначена для сна, не лежите на ней без необходимости. 7. При засыпании не должно быть шумно, светло. Если Вы впечатлительный человек, то позаботьтесь о себе, перед сном не делайте так, чтобы были переживания, не было мыслей о каком-то фильме недавно просмотренном.
Экстрасистолия ночная?
25 ответовЗдравствуйте, уважаемые доктора! Проблема такая… Всю ночь мучают экстрасистола! Как только ложусь, сразу начинаются! Прям одна за одной! Могут по несколько часов не переставая быть! Встаю, прекращаются! Холтер делала полгода назад, все хорошо, ЭКГ делала позавчера. Ночью...
Крепкого здоровья!
Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, к какому врачу можно обратиться с такой проблемой - абсолютно не могу долго лежать, спать или, допустим, на больничной койке находиться в положении затылком на подушке. Через несколько минут, а иногда и секунд начинается шум в голове,...
Владимир, здравствуйте. Так как Вы уже консультировались с неврологом, я бы рекомендовала обратиться к сомнологу (врач, который занимается вопросами нарушения сна) Возможно , в вашем городе есть такой специалист, если нет- рассмотрите онлайн формат
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдала анализы, потому что самочувствие каждый день, как "разбитое корыто". Хочется всегда спать, работоспособности никакой. Помогите, пожалуйста, расшифровать анализы и, подсказать как восполнить дефицит.
Добрый вечер! По результатам Ваших анализов могу сказать следующее: 1. Выявлено снижение уровня витамина Д в крови, что считается недостаточностью. В норме уровень витамина Д должен составлять от 50 до 60 нг/мл. В подобных ситуациях для нормализации запасов витамина Д рекомендуется начать приём препарата "Аквадетрим", 500 МЕ, капли, по 3 капли 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев. Помимо фармакотерапии, в подобных ситуациях рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином Д, в частности: жирные сорта рыбы, твёрдый сыр, творог, кефир и орехи. Для динамического контроля кровь на витамин Д в подобных ситуациях рекомендуется пересдать через 3 месяца. 2. Обнаружено снижение уровня ферритина в крови. Подобный результат говорит о наличии дефицита железа в организме. Уровень гемоглобина в пределах нормы. Низкий ферритин в сочетании с нормальным гемоглобином называется "латентный дефицит железа". Для восполнения запасов железа в организме в подобных ситуациях рекомендуется приём препарата "Сорбифер дерулес", 100 мг по 1 таблетке 2 раза в день также на протяжении 3 - х месяцев. 3. Поскольку уровень гемоглобина в пределах нормы, анемии на сегодняшний день у вас нет. Анемия может являться осложнением латентного дефицита железа. Как правило, анемия развивается в тех случаях, когда латентный дефицит железа долгое время не диагностирован, и соответственно, не пролечен. Поэтому, своевременно пролечив латентный дефицит железа, можно не допустить развития железодефицитной анемии. 4. Повышение тромбоцитарных индексов (MPV и P - LCC) в вашем случае не имеет диагностического значения. Главный показатель тромбоцитарного звена - это количество тромбоцитов. По результату ОАК количество тромбоцитов в пределах нормы. 5. Результаты остальных лабораторных показателей в пределах нормы. Если у Вас остались вопросы, пожалуйста, спрашивайте.
Как радоваться работе
26 ответовВсю жизнь мучаюсь с проблемой, которую опишу дальше, но мысль задать вопрос по этой проблеме наконец-то пришел в мою бошку только сейчас: Не хочу на работу. Прошли январские праздники, завтра на работу, настроение траур. Не хочу на работу, ненавижу её, не хочу работать. Не...
Почему вы не хотите идти на работу? Назовите основные причины, которые вас угнетают туда идти. Вам нравится ваша работа? Вы всегда хотели работать в той сфере, в которой работаете? Какие чувства вызывают у вас мысли о вашей работе?
Посмотрите анализы и подскажите как быть
11 ответовНачиная с Февраля месяца ухудшилось самочувствие. Появилось повышенное сердцебиение, отдышка, тянущие и жгучие боли в области левой лопатки и подмышки. Немеет иногда два пальца на левой руке, мизинец и безымянный. Появилась страх, тревога. Сделала 3 раза кардиограму в течении...
Добрый день! По результатам анализов есть анемия легкой степени тяжести-111г/л, при норме от 120 до 160г/л. Снижение MCV и MCH указывают на дефицит железа Тромбоциты в норме -352тыс( 150-450) Лейкоциты -10,2 тыс( 4-11тыс) Сывороточное железо низкое Для оценки запасов железа используется ферритин , его норма от 30мкг/л Желательно сдать его перед началом лечения Лечение около 3 мес , но через 1 мес необходим контроль эффективности терапии Сочетание с аскорбиновой кислотой дает лучший эффект -Феррум лек 100мг ( 2таб) однократно внутрь до еды или между приемами пищи в течение 1 мес -аскорбиновая кислота 200мг/сут (4шт драже) внутрь вместе с препаратом железа 1 мес За 2 часа до и после приема препаратов железа еще 2 часа исключить: чай ,кофе,молочные продукты ,препараты магния,кальция и цинка Питание высокобелковое ,с содержанием источников железа:говядина,баранина, субпродукты шпинат,тыквенный семечки,гречневая крупа,бобовые,курага и темный шоколад Контроль анализов ниже через 1 мес приема , отменив лечение на 5 дней -клинического анализа крови -ферритин -коэффициент насыщения трансферрина железом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Около месяца с небольшим назад переболел ковидом. В легкой форме без температуры и прочего. Ничего не беспокоило - запахи полностью восстановились. 3 дня назад был в СПА, сидел в сауне и выходил прыгал в прорубь. Хорошо прогревался и так раза 3. На следующий...
Здравствуйте. Предпринимать ничего не надо пока. Похоже, вы перенесли малосимптомно какую-то инфекцию.
Как определить, что со мной было?
10 ответовДобрый день! Около месяца с небольшим назад переболел ковидом. В легкой форме без температуры и прочего. Ничего не беспокоило - запахи полностью восстановились. 3 дня назад был в СПА, сидел в сауне и выходил прыгал в прорубь. Хорошо прогревался и так раза 3. На следующий...
пол года нельзя
Здравствуйте! Родила на сроке 37,3, рост у ребёнка был 49, вес 2880. За месяц он набрал 450гр и после осмотра мне сказали вводить смесь, так как ребёнок не наедается. Это было единственное замечание. Через две недели контрольное взвешивание Но он не проявляет признаков...
Здравствуйте, 450 мг это хорошая прибавка Показаний к смеси тут нет У вас только устанавливается лактация , необходимо чаще прикладывать ребеночка к груди Вам полноценно питаться
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я вчера в 16.00 сделал третий укол по гепатитам и дифтерии, что то там говорила медсестра, я из за шизы не услышал, что то типа АСДМ. Температура немного повышена, 37 где то. Ничего особенного не делал, и кофе пил чашки 4 -ре, и курил пачку синего петра...
Здравствуйте, рекомендую сдать гликированный гемоглобин, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4, Т3.