Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У меня большой вес, 100 кг при росте 158 см. Решила худеть на семаглудите «Велгия». Два месяца колола, всё хорошо, скинула 4 кг. Сходила к эндокринологу, получила консультацию, сдам анализы через 3 месяца. Решила не есть мучное и сладкое. Начался запор, неделю...
Здравствуйте! На какой дозе Велгии сейчас находитесь . К сожалению,побочные эффекты со стороны ЖКТ самые часто встречающиеся на эти препараты.Обычно в таких случаях рекомендуют перейти на предыдущую дозу и посмотреть на симптомы, если симптомы уменьшатся или исчезнут полностью ,то оставаться на меньшей дозе . При сохранении побочных эффектов рассмотреть вопрос об отмене препарата.
Расшифруйте анализы
11 ответовЗдравствуйте, мне 35 лет, рост 168 вес 71,не могу похудеть пришла к эндокринологу,сказала сдать эти анализы,хочу узнать другие мнения врачей. Если есть совет, по дополнительным назначениям буду рада их услышать.
Увидела третий файл! Нарушения углеводного обмена нет,патологии щж нет. Скажите гинеколог СПКЯ не выставлял?
Расшифровать анализы
11 ответовЗдравствуйте, помогите расшифровать анализы, есть жалоба на лишний вес, плохое самочувствие, быструю утомляемость, выпадают сильно волосы, очень сухая кожа, так же от ходьбы начали сильно гудеть ноги. К врачу попасть не скоро смогу
Правильного питания надо придерживаться всегда. Колбаса это вообще не продукт (не знаю едите вы или нет), это то, что кушаетс редко - раз в год может . Соль - 3 гр в сутки - это нома для снижения веса и здоровья сердца . Хороший питьевой режим. Нету таких норм, когда все стабилизируется. У вас высокие Триглицериды - это тоже высокие риски для сердца . Возможно надо будет пить препараты , но сначала здоровый образ жизни, а потом таблетки . Апо В тоже высокий . Высокие риски атеросклероза . Поэтому здоровый образ жизни - это норма. Плавно идите к ней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Анализы на гормоны
1 ответХотела бы поинтересоваться какие анализы на гормоны нужно сдать, если произошли изменения такие как, резко снизился вес, появились на лице прыщи и потеря аппетита. И это все длиться продолжительное время уже
Здравствуйте. Желательно сдать клинический анализ крови, биохимию, что б посмотреть по всем системам. Из гормонов ТТГ, Т4 свободный для начала. Ну и не видя пациента сложно судить, желательно показаться врачу.
Анализы на сахар и инсулин
12 ответовДобрый день. Сдавала в ноябре анализы, в том числе биохимию крови, инсулин был 13.0, индекс HOMA-IR 2.4, глюкоза 4.19. Есть избыточный вес, с ноября особо не менялся. Завтра иду сдавать кровь снова, в связи с чем вопрос: какова вероятность, что эти показатели изменятся в...
Александра, обратите внимание, посетите гинеколога, нужно исключить СПЯК ( синдром поликизстоза яичников). Индекс HOMA и глюкоза крови никак не связаны с щитовидной железой. По щитовидной железе: ТТГ, Т4св -1 раз в год, УЗИ-1 раз в год, кровь на кальцитонин и тиреоглобулин( так как узелок есть), ТАБ при активном росте узелка. Больше ничего дополнительно не сдаем
Недоношенность/вес
12 ответовДобрый день. Малыш недоношенный, родился на 31 неделе с весом 1200 Сейчас ему месяц и 2 дня , гестационный возраст 36 нед. Сегодняшний вес 1900 Норма ли что вчера и сегодня малыш прибавил 50гр вечера и 60 сегодня? т.е. за 2 дня вес увеличился на 110 гр. Человек на смеси...
Здравствуйте Дети набирают вес не линейно . Многие факторы учитываются, например, сходил ребёнок в туалет или нет. Прибавка веса ,примерно ,15-30 г в день в течение первых нескольких месяцев-норма.Значит питания ребёнку хватает, ребёнок усваивает смесь. Пре нан покрывает суточные потребности питания ребенка.Ребёнок находится в стационаре или уже дома?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес и инсулинорезистентность
3 ответаДобрый день! 28 лет, 173 рост, на текущий момент вес 82. Всегда активно занималась в зале и была в комфортном весе 67-69. В 2023 декабрь сломала ребро, потом необходимо было удалять полип матки 2024 март (выявили при плановом обследовании, предпосылок не было, цикл не...
Здравствуйте! Начнём с метформина. Это препарат не показан для снижения веса, показания к его назначению - это сахарный диабет и предиабет. Поэтому нет необходимости возвращаться к его приёму. Далее по состоянию организма - анализы в принципе соответствуют нормальным, сниженные витамин Д и ферритин уже взяты под контроль. Вряд ли избыток веса связан с гормональными причинами (или иными словами - вряд ли гормоны препятствуют похудению). В-третьих, хочу похвалить - Вы выбрали правильный подход с поддержанием диеты и физической активности. Увы, снижать вес всегда сложнее, чем поддерживать, поэтому результаты будут видны не сразу. Стиль питания может быть любым, главное, чтобы он удовлетворял двум критериям: сбалансированность нутриентов и дефицит калорий (с учётом интенсивных нагрузок это достаточно большое значение 1700-1800 ккал). Врач верно обозначил - при отсутствии ожирения не показано медикаментозное похудение, и на первый план выходят регулирование диеты и физической активности. В случае сомнений можно выполнить биоимпедансное исследование компонентного состава тела. Оно покажет не только жировую и водную массу, но и активную клеточную массу - то есть количество клеток, активно утилизирующих калории. Это может помочь в коррекции программы похудения.
Апатия ,лишний вес,стресс,усталость
6 ответовДобрый день. Пожалуйста,подскажите,почему вес стоит на месте? Забеременела 57 кг,пошла рожать 88 кг,были сильные отеки. Сейчас малышу 6 месяцев вес мой 65 кг. Занимаюсь дома с гантелями, питаться стараюсь правильно,много хожу по лестницам. Постоянное ощущение лени,ничего не...
Здравствуйте. Вы кормите грудью на данный момент?
Растёт вес
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста сколько должно быть ферритина у человека? 19лет, вес более 120 кг и продолжает расти. Образ жизни активный, тяжелая физическая работа+учёба. Сахар в норме, гормоны норма. Ферритин 18, терапевт говорит в норме, но я слышала, что ферритин...
Здравствуйте. Ферритин это запасы железа в организме. Норма ферритина крови выше 40 мкг/л.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЛишний вес не уходит , после родов прошло 2,5 года. Не кормлю уже год. Молоко ушло недавно, месяца три назад и с тех пор я немного смогла подтянуться.Интенсивные тренировки длятся год,вес стоит. Достаточно пью, питаюсь правильно, тренировки интенсивные несколько раз в неделю....
Здравствуйте! Такое состояние может быть связано с состоянием метаболической адаптации или гормонального дисбаланса. Учитывая, что молоко ушло всего 3 месяца назад. Если пролактин всё еще повышен ,даже незначительно, он может блокировать жиросжигание. В таких случаях могут рекомендовать сдать: Инсулин и Глюкоза индекс HOMA-IR. Пролактин Часто при интенсивных нагрузках и неправильном режиме питания развивается инсулинорезистентность. Кортизол в утренней порции слюны Интенсивные тренировки несколько раз в неделю это стресс. Если кортизол хронически повышен, организм будет удерживать воду и жир особенно в области живота, защищаясь от переутомления. Если вы год тренируетесь интенсивно, мышцы привыкли к нагрузке. Организм научился тратить минимум калорий на те же упражнения. Стоит попробовать на 2 недели снизить интенсивность заменить на долгие прогулки или йогу, а затем сменить тип нагрузки например, с силовых на функциональные или наоборот. Если вы едите слишком мало при высокой нагрузке, метаболизм замедляется.Вес будет стоять. Стоит посчитать честный калораж за 3 дня включая соусы, перекусы, напитки. Возможно, вам нужно не урезать калории, а изменить соотношение БЖУ увеличить белок и полезные жиры, снизить быстрые углеводы. При дефиците сна менее 7–8 часов снижается выработка гормона соматотропина, который является главным жиросжигателем у взрослых.