Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
П.А, сонный паралич, нарушение сна
5 ответовДобрый вечер! Лет с 15 начались проблемы со сном, было тяжелое долгое засыпание, потом стало хуже, лет с 20 были частые бессонницы и начались первые сонные параличи, но я не понимала что это такое и они были редкие, потом они стали чаще и были пару раз с галлюцинациями,...
Здравствуйте. Понимаю Вашу обеспокоенность и тревогу мужа за Ваше здоровье. Состояние сонного паралича может быть следствием повышенной тревожности или реакцией на хронический стресс, психоэмоциональные перегрузки. Профильным специалистом в данном случае является врач-психиатр или врач-психотерапевт. Профилактикой состояния может стать организация режима сна и гигиена сна - ложиться спать в одно и тоже время, за 1,5-2 часа до сна исключать гаджеты и яркие сенсорные нагрузки. Хорошо незадолго до сна включать фоном расслабляющие звуки - шум прибоя, спокойное пение птиц, звуки ночного леса или дождя.
Постоянный стресс и нарушение сна.
10 ответовЗдравствуйте, меня зовут Виктория, мне 20 лет, скоро будет 21 год, нахожусь в декрете 1 год и 4 месяца, и в последнее время я стала очень раздраженной, по мелочам начинаю заводиться, и появились проблемы со сном. Когда ребёнок просыпается ночью, я встаю что бы сделать смесь,...
Здравствуйте! Понимаю как непросто вам в декрете! Постоянный стресс , нарушение режима сна , отсутствие времени на себя! Можно в интернете пройти тест HADS для диагностики тревожно- депрессивного расстройства, которое может давать такие симптомы! Так же важно исключать Дефициты в крови у терапевта. Консультация психотерапевта или психиатра и обязательно работа в психотерапии КПТ!
Здравствуйте. У молодого человека 34 г. (172 рост, вес 60 кг)(работает сварщиком) проблемы со сном уже 10 лет, засыпает хорошо,после чего его выбрасывает, и не может уснуть, бывает спит только по 4 часа в день,также вздрагивает при засыпании.Мучает состояние постоянной...
По МРТ грудного и шейного отдела все не плохо, есть остеохондроз, по шейному есть и протрузии выпячивание дисков) но не критичных размеров и в целом все не плохо, боли такие изменения давать могут, временами обострение. Вам все таки надо анализы крови сдать, для начала общий и биохимию крови, и обязательно ревматесты. Сдать мазок из зева на флору и чувствительность к антибиотикам. По поводу сна попробуйте Фенибут 1-2 таб за 30-40 минут до сна попить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна ребёнку 9 месяцев
2 ответаРебёнку 9 месяцев, с рождения ужасный дневной сон по 30мин иногда и меньше, днем спит 2раза по 30мин, ночь спит 10 часов. Назначали дормикинд 2т в день, не дал результата. Пыталась продлевать сон - в истерику входит.
Здравствуйте.Вы на ГВ или ИВ? Подкачивайте ребенка через 30 мин? Сходите к грамотному остеопату По НСГ есть ли отклонения? Физическое развитие и нервно-психическое в норме?
Нарушение сна в течении года
2 ответаМужа беспокоит бессонница, ночью спит по 40 минут,встает во сне может пойти,разговаривать, руками как будто что то делать .А днем где сядет там и засыпает и опять кошмары.помогите!!! Я думаю у него нарколепсия а как лечить?
Здравствуйте! Если муж днём высыпает норму сна, ночью сон будет нарушен. Лунатизм может возникать на фоне тревожных расстройств. Как давно такой режим у мужа? Есть смысл начать диагностику с очного приема сомнолога. Часто назначают корректоры сна в виде антидепрессантов, но так же важно выравнять режим сна - стараться днём не спать , это тяжело. Но у мужа замыкается цепочка- днём спит - ночью нет - это повышает тревогу , перевозбуждает нервную систему и после этого может быть лунатизм и такие приступы. Поэтому обязательно консультация для уточнения состояния у сомнолога. Если по части сомнолога проблем не будет обнаружен , следующий специалист- психиатр или психотерапевт врач.
Отмена Феварина и нарушение сна
6 ответовДобрый день, несколько лет пила феварин в связи с депрессией ( вегетативные расстройства, бессонница, тревожность, пониженный тонус). Постепенно «сошла с препарата», в течение месяца ( исходная доза 100 мг). В целом состоянием довольна, но долго стала засыпать и в жар чаще...
Здравствуйте, после отмены последней таблетки сколько недель прошло? Вы когда принимали препарат состояние на отлично из общего срока приема все это время было?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна, женщина 63 года
10 ответовДобрый день! У мамы, 63 года возникли проблемы со сном. Засыпает, спит минут 15, потом просыпается и может заснуть только после 4.30. В итоге не высыпается уже неделю. Она купила препарат Мелатонин, но с него стало хуже. Проблема в том, что она не может ложиться вовремя. Они...
Здравствуйте! Пусть она пройдет тест hads и прикрепите потом здесь результаты
Молодой человек, 19 лет, длительное время, 7-8 месяцев, жил с нарушением режима. Ложился под утро, просыпался после обеда, спал по 12 часов, иногда больше. Было чрезмерное увлечение играми. Некоторое время назад изредка стал ложиться в 18-19 часов, полежать, и крепко засыпал,...
Здравствуйте, Тамара. Нужно уточнить с вашим лечащим врачом есть ли нарушения сна, которые могут снижать качество сна и приводить к тому, что человек не высыпается, появляется сонливость и избыточная потребность во сне. Наиболее часто это остановки дыхания во сне, периодические движения ног во сне, парасомнии и др. Неправильно выбранное время сна также приводит к сонливости. Для уточнения этих заболеваний проводится исследование сна - полисомнография с видеомониторингом. Если таких нарушений нет, то врач на следующее утро после полисомнографии может назначить тест множественного засыпания, когда каждые 2ч дается возможность поспать по 20 минут. Перед этим тестом необходимо также ведение дневника сна, чтобы оценить среднюю продолжительность сна. Этот тест позволяет подтвердить центральные гиперсомниям, такие как идиопатическая гиперсомния и нарколепсия. Тактика лечения зависит от данных обследования.
Истерики у ребенка, нарушение сна
9 ответовДоброй ночи, ребенку 2.4 года. Постоянные истерики в течении суток, проблема со сном и засыпанием. До 5 утра могут продолжаться истерики, ничего не болит, не протяжении 3-4 часов может кричать и просить все подряд, ночью самокат, через 5 минут чупа чупс еще через 5 мыть...
Здравствуйте Если ребёнок просыпается ночью ,то вероятно не догулял днем Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится Попробуйте отменить дневной сон Соблюдайте режим дня обязательно Сбалансированное питание ,меньше сахара и магазинной химии Гулять не меньше 2 х часов в день Ограничить просмотр телевизора и телефона 1 час в день ❗️ Не перекармливать перед сном (последний прием пищи и жидкости 2-3 часа день Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают Купать перед сном Оптимальное время укладвания с 8-9 вечера Не пропустите момент когда малыш хочет спать (ходит сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом малыш переутомляется и становиться возбужденным Обычно ,при наличие таких симптомов еще рекомендуют сдать ОАК исключить анемию,проверить уровень Ферритина(исключить латентный дефицит железа ) Еще проверить уровень вит В6 и Мg при его недостатке ребёнок становиться раздражителен ,происходит ухудшение аппетита и сна Дома обязательно оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна, потеря аппетита, срк
30 ответовУ меня было срк (ком в горле и урчание в кишечнике, потеря аппетита, если ел горох, то ухудшение самочувствия и подташнивание). Лечил пробиотиками, после еды даже были панические, но через 3 недели все резко стабилизировалось и я стал здоров, симптомы все ушли. Но в день...
Здравствуйте. По описанию у вас сочетание функциональных кишечных нарушений (СРК/функциональная кишечная диспепсия) и тревожно‑депрессивного расстройства. При СРК и тревоге есть ось кишечник–мозг: даже при нормальных анализах и обследованиях меняется чувствительность кишечника и его моторика, усиливаются ложные позывы, теряется аппетит.Эсциталопрам частично дал улучшения в вашей ситуации, но вы рано его отменили и не успели доработать сон и кишечник. Амитриптилин выраженную тахикардию — для вас это значимый побочный эффект, поэтому продолжать в таком виде нельзя,такая реакция считается поводом пересматривать схему.Достичь стойкой ремиссии (чтобы кишечник работал стабильно, тревога не мешала жить, сон нормализовался) в вашей ситуации реально. Но этому обычно предшествует: подбор другого базового антидепрессанта (часто из СИОЗС/СИОЗСН) в адекватной дозе и сроком приёма не менее нескольких месяцев психиатром/психотерапевтом очно,аккуратная работа с дозировками (медленный заход/выход);при необходимости — подключение психотерапии, работа с пищевыми триггерами и режимом сна.