Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
День добрый!
Сегодня случилась сильная паническая атака, выпил анаприлин 40 мг, 50 капель корвалола. Приехала скорая, уколола феназепам 2мл.
Сейчас уже намного легче. Но вечером предстоит идти на день рождения к другу. Допустимо ли там выпить несколько бокалов пива? С...
Добрый вечер, 12 дней назад выписался после ковида (пневмания была) сегодня заболела голова (боль усиливалась если нагнуться или потрясти головой), выпил таблетку парацетамола, голова прошла, но появился шум в ушах,вроде не очень сильный, , уже паническая атака, не знаю, как...
Здравствуйте последние 3 4 дня ночью повышенное потоотделение липкий пот нервничаю последнее время много стресса темп 37 было днём не было и сердцебиение частое я не была простужена начинается как пан атака и бросает в пот и знобит потом немного в горло даёт, анализы сдала...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предстоит длительный перелет ок.13 часов. Лечу с детьми подростками, 13 и 15 лет. Очень боюсь, что в самолете начнется паническая атака или неконтролируемая тревога или паника. Как можно уснуть или как -то максимально «отключить» мозг, на Весь перелет, чтобы проснуться уже на...
Здравствуйте!
Варианта решения проблемы 2:
1. Использовать медикаменты , а для этого обратиться к врачу.
2. Попытаться осознанно прожить приступы паники и тревоги (это даже быстрее поможет в будущем снизить проявление ПА).
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. Попытайтесь почувствовать ногами пол. И помните , что ПА не навсегда , она проходит самостоятельно, главное не пытаться с ней бороться , бояться ее, сколько бы мозг не пытался вас обмануть.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите.
6)В течении полета чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону. Включите приятный фильм , общайтесь с детьми !
Хорошего полета!
Здравствуйте. У меня была паническая атака из переизбытка кофеина, после этого появилась проблема такая что чувство как будто из желудка забрасывается жидкость без изжоги и вызывает легкий кашель я так понимаю попадает в дыхательные пути, появляется чувство легкой тяжести...
Здравствуйте!
При гастроэзофагельном рефлюксе действительно желудочное содержимое может попадать в гортань и вызывать кашель и дискомфорт.
Обычно рекомендуется:
- избегать обильного приема пищи;
- если есть избыточный вес, то снижение массы тела
- после приема пищи избегать наклонов вперед и горизонтального положения;
- последний прием пищи должен быть не позже чем за 3 ч до сна;
- отказаться от пищи, провоцирующей изжогу (газированных напитков, очень острой, копченой, жирной пищи, чеснока, редьки редиса, цитрусовых и тд)
- исключить нагрузки, повышающие внутрибрюшное давление
- не носить тесную одежду и тугие пояса, корсеты;
- спать с приподнятым головным концом кровати;
- если курите желательно - отказаться от курения, а так же от алкоголя.
Здравствуйте.Принимаю Серенату по 125 мг и Атаракс по
1×3 раза в день.ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ НОРМАЛЬНО.СТАЛА ОТМЕНЯТЬ АТАРАКС.Как только дошла до половинки Атаракса утром и вечером ,опять все вернулось.
Паническая атака.,давление 160
/100 сердце куввркается.
СКАЖИТЕ ЧТО МНЕ...
Понятно, спасибо за уточнение. У вас еще идет адаптация к повышению дозировки антидепрессанта, не надо его отменять. Повысьте атаракс на 2-3 недели, потом сможете спокойно отменить.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Подскажите пжл, у меня неделю назад начались панические атаки на почве проблем со здоровьем, начала сильно переживать. У меня рефлюкс и гастрит, как только происходит ухудшение, начинается паническая атака, ранее мне прописал терапевт афобазол, но по моим...
Здравствуйте, Юлия. Ухудшение может быть связано скорее всего с неэффективностью для вас этого препарата. Лучше сообщить об этом врачу, который вам выписал лечение и подобрать другую терапию.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, два месяца пью феварин и атаракс, лечу тревожное расстройство , до сегодняшнего дня самочувствия было хорошее, меня укусила кошка , была Первая вакцина сегодня против бешенства. Сейчас мучает сильная тревога, и была паническая атака,...
Тогда замена антидепрессанта понятна.
На феварине либидо тоже может снижаться, но не так сильно, как на пароксетине. Можно будет потом триттико 50 мг на ночь добавить для улучшения либидо.
Здравствуйте, второй раз за неделю Приступы. на пустом месте, например вчера стояла салат резала и как накрыло. Руки, ноги трясутся, страшно, дышать не могу, в глазах темно, слёзы льются. Я думаю, что это паническая атака. Как же бороться с этим. Очень не хочу повторения...
Здравствуйте. Если это действительно панические атаки, то лечится это антидепрессантами группы СИОЗС и психотерапией. Вам нужно обратиться к психотерапевту и начать лечение.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!у меня был стресс,на фоне этого теперь у меня предобморочное состояния,мне плохо,не сплю вообще,была у врача он сказал,что у меня в легкой форме паническая атака,он мне Выписал антидепрессанты,но мне от них плохо,я не знаю что делать,куда бежать.