ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π°Ρ
Π°Ρ ΠΎΡ 15 Π΄ΠΎ 25 Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΡΡΠΎ Ρ Π»Π΅ΠΆΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅.. ΠΊΠΎΠ»ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½. ΠΠΎΠΏΠ°Π» Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π·. ΠΠ΅ Π²ΠΈΠΆΡ Π·Π° ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ°.ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π΅ Π·Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ» Π² ΠΏΠ°Π»Π°ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ? ΠΠ½Π΅ 52 Π³ΠΎΠ΄Π°. Π― Π² ΠΠ»Π΅Π½Π΅Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΡΠΌΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±Π».
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ Ρ Π²Π°ΠΌΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠ° ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ? ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Ρ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ Π΄ΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡ 2.10 Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π΅. Π Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠ° 5ΠΌΠ». ΠΡΠ°Ρ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎ Π΄ΡΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΌ Π΄Π΅ΡΠΌΠΎΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΊΠΈΡΡΠ°,Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΎΡΡ...

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³, ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΅Ρ,ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ,Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ·ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΡΡ - ΡΠ΅ΡΠΈΠ΄ΠΈΠ²Π° Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΠΌΠΈΡΡΠ»ΠΈΠ΄, ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π·ΠΎΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π·ΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΡΠ°Π»Π° Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ Π³Π΅Π»Π΅ΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΈ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ ΠΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ, ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ - ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ° ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠΈ (ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ), ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΡ
ΠΌΡΡΡ - ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°. Π£ΠΠ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ° ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²: ΡΠΈΠ·Π°Π½ΠΈΠ΄ΠΈΠ½ 4ΠΌΠ³ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅: 1/2 Π½Π° Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠΎ 2Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 10-14 Π΄Π½Π΅ΠΉ, ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ½Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ Ρ 4Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ 1/2 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ° Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΠΠΠΠ£ΠΠ‘Π’Π,ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ,ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ ΠΌΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ!!Π²ΡΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ»Π²ΠΎΠΎΠΈΠ»Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ!!!ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ²Π°Π»Π° ΡΡΠΎ-
ΠΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΊ,ΠΌΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΄ΠΎΠ»,Π°ΠΊΡΠΎΠ²Π΅Π³ΠΈΠ½,Π²ΠΈΠ½ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠ½,ΠΊΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ»,Π²Π°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π» ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅!!!Π±Π΅ΡΡΠΎΠ»ΠΊΡ Π²ΡΠ΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ Π’ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ»ΠΈ?
ΠΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ? ΠΠ½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ?
Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π»ΠΈ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ?
ΠΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π»ΠΈ Ρ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ°? (ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π±/Ρ
Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Ρ, ΡΡΠ³, Π²ΠΈΡ Π, ΠΠΠ, ΠΠ₯Π-ΠΠ)
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ Π±ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π±ΡΠ»ΡΠ² ΡΠ΅ΠΈ ΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ΅, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π» ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΠ Π’, Π½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΠΎ π

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΡΡ Π³ΡΡΠΆΠ° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΡΠΊΠ΅, ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΠΊ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΠΠ°Π±Π°ΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΠ½(ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡΡΠ½ΡΠΉ, Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ-Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°Π΄(Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½+ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠΊ), ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΡ
Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΎΠΌ.
ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ(Π°ΠΊΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΈΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡ), ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, ΡΡΠΊΠ°Ρ
(ΠΏΠ°ΡΠ΅Π·Ρ).
ΠΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ(ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ½ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ).
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ ΠΠ€Π Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°(ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ΅Π»Π΅Π³ΡΠ°ΠΌΠ΅ @feeziobot-Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΊΡ Π±ΡΠ°ΡΠ·Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅), ΠΈΠ· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΠΎ-Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π² Π΄Π΅Π½Ρ.(Π½ΠΎ Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π» Π£Π»ΡΡΡΠ°Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ
Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ). ΠΡΠ΅ Π»ΠΈ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ? ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, ΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠΠ ΠΈ ΠΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΠ° Π½Π΅Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-ΡΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ? ΠΠ°ΠΏΡΡΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡ.

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π©ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°Ρ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΏΠΎ Π£ΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅.
Π£Π²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Ρ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΡΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠ°Ρ
Π΅ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΡΠΈΠ½Π³ΠΈΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΈ Ρ. ΠΏ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΠΠ Π°.
ΠΡΠΎΠΌΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π€ΠΠΠ‘ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° (ΡΠΎ ΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΡΠ΅ΠΈ).
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΌ ΠΌΠΈΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠΌ.
ΠΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΡ, Ρ
ΠΎΡΡ Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅π€ 30 ΡΠΈΡΠ»Π° Ρ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ»Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΡΠΏΠΈΠ½Π°-ΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ»ΡΡ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠ² Π² ΠΎΠ±Π»ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΈ, ΠΏΠ»Π΅Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎ ΠΎΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π»Π΅ΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΡΠ°Π½Ρ,...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π±Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎ, ΠΡ Π±Ρ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ(ΡΠ΅Π·ΠΊΠ°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π°Π½ΡΠ°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ). Π ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠΎ Π£ΠΠ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π³ΠΎΠ΄Π° Π΄Π²Π°. ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅, Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ, Π½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ²Π°...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ ΠΌΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°, ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ· Π΅ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ΅Ρ
, Ρ ΠΠ°Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½Π½ΡΠΉ.
ΠΠΎ ΡΠ·ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ² Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΡ - ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°. Π½ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠΊ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ² Π½Π΅Ρ.
ΠΠΎ ΠΌΡΡ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ°Π³ Π² ΠΌΠΎΡΡΡ - ΠΎ Π³Π΅Π½Π΅Π·Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ - Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡ
ΠΈΡΡΡΠ³Ρ Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΡ ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π» Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΠ°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΡΠ°ΠΊ Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΡ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ - ΡΡΠΎ Π²ΡΠΏΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°. Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ΅ΠΉ Π² Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ.
ΠΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΈΠ³ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π΅ΠΉ Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Ρ.
Π― Π±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ:
Π’Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π΄ 20 ΠΌΠ³ 1 ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ (ΠΠΠΠ‘ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ).
Π’ΠΎΠ»ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ 150 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ - 2 Π΄Π½Ρ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 12 Π΄Π½Π΅ΠΉ ( ΠΌΠΈΠΎΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠ°).
ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠ²ΠΈΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΅Π΄Ρ - 1 ΠΌΠ΅ΡΡΡ ( Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π).
ΠΠΌΠ°ΡΠΎΠ½ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π΅Π΄Ρ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ ΠΠΎΠ»Π³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Π‘ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π¨Π°Π½ΡΠ° ΠΏΠΎ 2-3 ΡΠ°ΡΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡΡ Π³ΡΡΠ΄Π½ΡΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ ΠΡΠ·Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π° Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ - 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°ππ»
Π’ΡΠ½ΡΠ»Π° ΡΠ΅Ρ Ρ Π»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΠΎΠΊΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ» ΡΠ·ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΠΠ ΡΡΠ³ Ρ3 Ρ 4 ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΈ Π½Π° ΡΠ·ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΡΠΈΡΠ΅Π½ ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠΊ, ΡΡΠ³ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ3 ΠΈ Ρ4 ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ½Π½Π½Ρ ΡΠΎΡ 27 ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ 1 Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π°...

ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π‘ΠΎΠΌΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π½Π΅ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°ΠΌ ΡΠ΅ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΠΊΠΈ Π² ΡΠ΅Π΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΠ½Π΄ΠΈΠ»ΠΎΠ°ΡΡΡΠΎΠ·. ΠΡΠ°Ρ Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ½Π²Π°ΡΡ. Π‘ΠΊΠ°Π·Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° Β«ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ°Β». Π― ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π΄ΠΆΠ΅ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΡ ΡΠΎ...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ² ΠΡΠ°Ρ ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²]()
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ΅Π»ΠΎ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ. Π ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΡΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ, ΡΠΎ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ ΠΠ€Π. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π² ΡΡΠ΅Π±Π½ΡΡ
Π·Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡΡ
Π½Π΅Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΠ€Π, ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΡ Π² Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ
. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ (Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Ρ, Π° ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π½Π΅Ρ!!!). ΠΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΈΡ
ΡΠ΄ΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ