Что вас беспокоит?
Боль в спине и шеи после массажа
Здравствуйте🤝 30 числа я закончила массаж спина-шея, курс длился 10 дней. Были жалобы на головные боли, головокружения, чувство спазмов в облости шеи, плеч. Головные боли на данный момент уже не беспокоят. Но осталось немного головокружение, если я долго лежу потом встану, ощущения будто только проснулась. Так, какие жалобы сейчас... дело в том что меня уже дней 5 беспокоят боли в спине, под лопатками, шеи и плеч, ощущения будто онемение... ночью нормально спать не могу, дискомфортно, удобную позу выбрать не могу, болит шея спина, с утра просыпаюсь с болями, даже сидя не могу удобную позу найти. Ощущения будто и не было никакого массажа. Есть страхи переживания, мысли о том а вдруг массажистка что то ни то сделала. МРТ и прочее возможности сделать на данный момент нет. Что это может быть? Просьба глянуть на узи сосудов делала 3 года назад, есть ли что то опасное с сосудами?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! По Вашему описанию можно предположить мышечно-тонический синдром верхней части спины.
Массаж при данном состоянии все же вспомогательный, а не основной метод лечения, поэтому улучшение самочувствия после массажа не всегда стойкое.
Если бы массажистка сделала что-то не то, Вы бы сразу это почувствовали(резкая боль в момент сеанса, большие синяки после процедуры). В остальном переживать об этом не стоит.
По УЗИ ничего плохого нет.
Синяки у меня вот вот зажичают, в основном бвли в облости пояснице. Так боли пройдут или нет? И что скажете по поводу жаключение узи сосудов?
Самостоятельно боли не проходят. Нужно либо начать медикаментозную терапию, либо ЛФК для того, чтобы мышцы пришли в нормальный тонус. Боль свидетельствует о том, что мышцы спазмированны и зажаты.
По УЗИ ничего плохого, что могло бы нарушать кровоток нет, все хорошо по обследованию.
Спасибо большое за отсет
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте!
По узи у Вас все нормально, не переживайте.
По поводу симптомов, вероятно, это мышечно-тонический синдром (мышечный спазм).
Назначают обычно лечение нпвс+миорелаксант, одна из схем может выглядеть так:
Таб.Ксефокам 8 мг по 1 таб 2 р/д 7 дней +
капс.Омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д 7 дней;
Таб.Тизанидин 4 мг по 1 таб 1 р/д на ночь в течение 10 дней;
Местно можно наносить гель Долгит 2-3 р/д 5-7 дней.
Также рекомендуют обычно занятия ЛФК для позвоночника, подбирают комплекс упражнений для себя с врачом-ЛФК(пока посмотрите упражнения по шишонину/по бубновскому).
Перед курсом массажа, я проходила курс лечение, артоксан уколы в/м 6 дней и мальгамма в/м 10 дней.
Минавизан + коврик кузнецова недостаточно будет? Я просто устала уже от этих уколов таблеток, у меня пройдет это?
Ответьте пожалуйста?
Можно обойтись пока Меновазином и ковриком, самостоятельно должно все пройти.
А по шишонину именно на какие упражнения обратить внимания? Я вбиваю поиск в ютуб, упражнения при болях в спине от шишонина, но выходит толко упражнения для поястницы. Если б вы мне прислали ссылку именно по моим болевым жалобам упражнения, я б была вам благодарна. Вы врач вам виднее.
Посмотрите по этой ссылке
https://yandex.ru/video/touch/preview/4763925278240736059
Спасибо вам большое очень благодарна что не поленились и поискали
Принятый ответ
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы исключить психогенную причину симптомов
https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Загрузила посмотрите
По тесту норма. В таком симптомы связаны с мышечно-тоническим синдромом. Если они невыраженные,то достаточно подключить регулярный спорт для укрепления и растяжки мышц. Дополнительно можно гель с нпвс местно, аппликатор Кузнецова, ударно-волновую терапию.
При выраженном болевом синдроме назначаются нпвс и миорелаксанты
У меня имеется коврик кузнецова с подушкой под затылок, я обычно на ночь наношу камфорное масло с минавизином и ложусь на коврик. Вопрос а как долго можно лежать на нем? Можно ли спать на нем?
Спать не рекомендуется,т к в процессе сна вы не можете контролировать, когда уже достаточно или больно или неудобно, что может вызвать усилением боли. Днем можно лежать столько,сколько вам хочется, если это не вызывает обострений. Обычно до часа
Спасибо за ответ
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятнее всего у вас мышечно-тонический синдром.
Упражнения при боли в спине после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Сирдалуд 2 мг на ночь 7 дней. - для расслабления мышц
Похожие вопросы по теме
- 4 Апреля 201963 ответа
- 17 Декабря 20197 ответов
- 8 Апреля 20203 ответа
- 11 Мая 20201 ответ