Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лабораторный показатель
1 ответЗдравствуйте! Витамин B12 115 пг/мл, мне 25 лет. Может ли быть главной причиной дефицита то, что я не ем мясо на протяжении многих лет? Жкт не проверяла, так как нет жалоб
Здравствуйте! Да, многолетнее отсутствие мяса вполне может быть основной причиной дефицита B12, особенно если в рационе также мало рыбы, яиц, молочных продуктов и продуктов, обогащенных B12.Уровень 115 пг/мл соответствует дефициту. Однако только на питание списывать дефицит не стоит. Даже при отсутствии жалоб со стороны ЖКТ возможны нарушения всасывания, в том числе целиакия или аутоиммунный гастрит. Рекомендуют начать лечение витамином B12 и одновременно оценить причину, общий анализ крови, фолат, ферритин, антитела к внутреннему фактору, при необходимости антитела к париетальным клеткам и скрининг на целиакию. При неврологических симптомах лечение откладывать нельзя. Если причина действительно только в питании, после восполнения B12 важно постоянно получать его из обогащенных продуктов или принимать профилактическую добавку. Если останутся вопросы пишите
Резко поправилась
11 ответовЗа последние 3 месяца резко поправилась на 5 кг. Сдавала анализ крови, все показатели в норме.1,5 месяца придерживаюсь правильного питания, ем немного, но вес "стоит".Поправилась больше в ерхней части тела.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у вас рост и вес какой?
Не могу похудеть
3 ответаДобрый вечер, сидела на многих диетах поначалу они работали , а сейчас ем мало белок овощи в основном , пью более двух литров воды , но вес не только остановился но и растет , наступает отчаянием !!!!
Добрый день ! Нельзя при похудении сильно ограничивать потребелние белка, это приведёт только к набору веса , и к разрушению мышц, а это не про здоровье. Ограничивать нужно углеводыЮ особенно быстрые - сахара , их вообще лучше исключить на время похудения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повышение давления
1 ответЗдравствуйте. У меня резко начало подниматься давление, вызывала скорую, отекает тело, пью гормональные таблетки, набираю вес очень быстро, хотя много не ем, что со мной происходит меня очень пугает. Мне 42 года
Здравствуйте. По вашим жалобам, вам необходимо проверить как работает щитовидная железа. Сдайте анализы на ТТГ, Т4 своб., анти к ТПО. Так же дополнительно сдайте на ферритин и витамин д3. Важные показатели.
Потеря вкуса
6 ответовЗдравствуйте, не ощущаю вкус после ковида уже второй год, делала все, что можно, ничего не возвращается, обоняние почти сразу восстановилось, а вкус еды, что я ем, этого всего нет. Что можно предпринять?
Здравствуйте. Пропейте Церетон + Пикамилон 1 месяц, затем Кавинтон форте 1 месяц.
Метеоризм и вздутие
9 ответовВ течение 5 лет сдавала все анализы, колоноскопию и поставили синдром раздраженного кишечника. Я сижу на строгой диете, не ем глютен, но в последнее время усилился метеоризм и вздутие. Хронических заболеваний нет.
Здравствуйте. Надо сделать копрологическое исследование. пока можно попринимать Метеоспазмил 1 капс. 3 раза в день 1 мес., ликвидировать запоры с помощью дюфалака, или фитомуцила, начиная с небольшой дозы. Можно попринимать настой ромашки или мяты по 1/3 стакана 3 раза вдень через 2 часа после еды- 2 недели. Добавлять в чай цикорий.Обратите внимание на состояние сердечно-сосудистой системы:есть ли отечность ног, одышка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровоточивость десен
4 ответаЗдравствуйте,у меня после беременности начали сильно кровоточить десна,во время чистки зубов,или если ем что-то твердое,пользуюсь щеткой мягкой и ополаскивателем для рта.Подскажите как с этим бороться?!Заранее спасибо)
Здравствуйте, вам необходима консультация грамотного стоматолога, который назначит лечение с учётом анамнеза (недавние роды, кормление грудью).
Расстройство желудка
1 ответЗдравствуйте! Со вчерашней ночи меня тревожит жидкий стул с желчью,вчера была рвота. Боль вверху живота проходит спазмами. Пила полисорб, тримедат,ношпу, панкреатин, омепразол. Что посоветуете еще попить? Не ем второй день.
При тошноте и рвоте можно добавить церукал по 1 т 3 раза в день. В остальном, все необходимые препараты вы принимаете
Депресия после ковида
1 ответПереболела ковидом в последнее время крышу сносит .не хочу жить похудела очень сильно не ем толком не сплю .атати очень сильные психика нарушена.думала даже о суециде сама боюсь не справиться.подскажите что делать
Здравствуйте. Вам надо безотлагательно обратиться к психотерапевту. Подобные состояния требуют очной помощи специалиста
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сбросить вес
12 ответовЗдравствуйте,не получается сбросить вес ,в анамнезе аит,метаболический синдром и инсулинрезистентность,ем мало физические нагрузки есть,принимаю глюкофаж лонг 1000 1 раз в день,гормоны щитовидки в нлрме на чистом фоне.
Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов Если анализы в норме и при этом соблюдение правил питания вес не будет снижаться, тогда можно рассмотреть препараты для снижения веса