Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
8 ответовНачалось все как будто бы с панической атаки, потом состояние было не очень, потеря аппетита, сердцебиение, постоянная тревога, давление на грудь, заложенность в ушах, нехватка воздуха, давление в норме, терапевт порекомендовал сдать анализы на щитовидку, там все в норм, с...
Здравствуйте. Если препарат Атаракс не снимает симптомы, то нужно принимать антидепрессант. В Вашем случае порекомендую также курсы психотерапии.
Тревожность
6 ответовБыло тревожное расстройство и проблемы со сном. 1,3 года пила АД, было и прикрытие. Полгода как не пью АД, тревога и ПА опять появились ночью. Общее состояние разбитое. Можно ли для сна начать пить тералиджен или атаракс до приема врача еще 2 недели
Здравствуйте. Как атаракс, так и тералиджен обладают кратковременным противотревожным и седативным эффектом, поэтому оба этих препарата подходят для симптоматического использования. Предпочтительнее применять атаракс, данный препарат имеет лучшую доказательную базу. Дозировка подбирается индивидуально, как правило, для получения снотворного эффекта используются дозы 12,5-25мг на ночь.
Тревожность.
1 ответЗдравствуйте. Началось все год назад. Начала худеть . И постепенно началась потеря аппетита. После родов скинула 8 аг. И не могу набрать. Началась постоянная усталось.раздожительность.плаксивость. пропал аппетит. В сутки могу поесть 1 раз. . После родов прошло 9 месяцев.и...
Здравствуйте сдайте кровь на ТТГ, ферритин, вит Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
3 ответаОчень долго мешает жить чувство тревоги . Чувство как будто скоро что то случится . На какое это время это проходит ,но вскоре опять начинается . Я девочка . 20 лет . Скажите пожалуйста чем надо лечится
Дарьюшка скорее всего у Вас речь идет о тревожном расстройстве. В таких случаях лечение должно быть комплексным: нном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗС. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Обычно по 1\2 т. В неделю. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема, в некоторых случаях немного пораньше. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Самостоятельно можно начать заниматься прогрессивной мышечной релаксацией по Джекобсону. Информацию и технику выполнения можно найти в интернете. 8. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 9. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 10. Также можно почесть книгу Кларка Линн "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией". 11. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Таким образом основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всего Вам доброго! Берегите себя!
Тревожность
7 ответовПоследнее время стала излишне мнительной. Любая мелочь, надумывается как а вдруг рак и тд. Вроде после похода к врачу когда объясняют состояние, успокаеваюсь. Но потом что другое выбивает из равновесия. По мимо этого один раз была странная мысль, что могу плохо сделать коту....
Это из-за тревоги повышенной. К шизофрении отношения не имеет. Можете начать использовать дыхательные техники, они хорошо помогают снижать тревогу. Выполнять нужно регулярно. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Тревожность
23 ответа14 января после посещения врача и озвучив свои проблемы с состоянием здоровья. А именно тревога, мысли разные, но самое ужасное это бессонница Врач выписал: Атаракс 0,5-0,5-0,5 Селектра 0,5 утром 10 дней, 1т с 11 дня. Амитриптилин на ночь 1/4 Винпоцетин форте 1х3...
Здравствуйте, Гусен! Стартовая доза Селектры составляет 10 мг., оценивать состояние нужно через 2-4 недели от выхода на эту дозировку. Винпоцетин сам по себе может усиливать тревогу. Также при выраженной сонливости можно рассмотреть отмену Амитриптилина. Сочетание двух антидепрессантов на старте терапии нежелательно в принципе. Кроме того, Атаракс не рекомендован к совместному приему с Эсциталопрамом в виду повышенного риска кардиотоксичности. Для "прикрытия" можно рассмотреть прием Стрезама по 1 капсуле 3 раза в день или по 2 капсуле 2 раза в день или Тералиджена, если сохраняется тревога и есть проблемы со сном, начиная с 5 мг (1 таблетки) на ночь и в случае необходимости доводя дозу до суммарной 10-20 мг/сутки, разделенных на несколько приемов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
1 ответДобрый вечер. Я постоянно плачу . Беспокоюсь обо всем. Думаю о том, как же я буду, когда умрут родители. Бесконечно поедаю себя за то, что развелись родители. Мне постоянно грустно. Часть хочется плакать. Я агрессирую.
Дарья, доброе утро! Скорее всего у Вас в данный момент есть депрессия, вызванная внешними факторами. Можете онлайн пройти тест на депрессию для начала, например, опросник HADS пройдите. И если там у Вас получается 8 и более баллов, то имеет смысл посетить психотерапевта, чтобы Вам терапию назначили и психотерапией с Вами позанимались. Если меньше 8 баллов - можно записаться к психологу на консультацию для начала.
Тревожность
4 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Саша, мне 19 лет. Ещё с января месяца из-за некоторых проблем, каждое утро просыпаюсь с тревогой. От этого мне не хочется вставать с кровати и вообще что-то делать. Очень много тревожных мыслей появляется в голове и меня это беспокоит. Ближе к обеду...
Здравствуйте! То, что вы связываете ваше состояние с определенными событиями, – уже хорошо! Вы относительно понимаете, что с вами происходит. Это значительно всё облегчает. Как вы пытаетесь справляться с тревогой?
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте! Я Юрий 57 лет. Весной началась тревожность.страх в общественном транспорте, в магазине, поликлиника (не нахожу место, спутанные мысли, кажется потеряю сознание) В мед центре выписали флуоксетин форте. Пил 2 недели по 20 гр затем 40 ( пью 17 дней) Стало очень...
Здравствуйте. Флуоксетин не лучший выбор при тревожности именно. Он больше активирует и может ее усилить. Тут больше подходит ципралекс(элицея) или золофт(серлифт). Плюс необходимо заниматься психотерапией. Направление когнитивно-поведенческое, анализ чувств и эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность
16 ответовНа протяжении всей жизни не могу избавится от тревожного шума вокруг себя. Частые проблемы с коммуникацией, упущение возможностей или, наоборот, терпение чего-то, что приводит к полному эмоциональному истощение. Например, работа, на которой я сейчас работаю. Она не приносит...
Спасибо за результаты теста. Тревожность высокая депрессия тоже вы и сами увидели это и с этим нужно что-то делать. Формат коротких текстовых сообщений не то что вам сейчас нужно. Или облегчения не будет или будет на короткие время. Это не вылечит клинически выраженную тревожность с депрессией. Но ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но помимо этого обязательно очно обратитесь к психотерапевту один раз,для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно депрессивных состояний, оценки и хтяжести и возможного назначения медикаментозной коррекции. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния она работает с мышлением. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если состояние тяжелое то прежде нужно успокоить его медикаментами для вашей безопасности и для лучшей чувственности к психотерапии. Комплексный подход всегда дает лучший результат. Если опасаетесь за анонимность, просто выбирайте любую частную клинику. Тест не заменяет полноценной диагностики, но не порекомендовать вам доктора я не имею права. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она улучшит ваше состояние до начала терапии. Дополнительно поможет релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.