Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь темноты
12 ответовТёмные помещения и пространства меня пугаю. Энурез при виде чёрного квадрата
Андрей, обычно страх темноты проходит по мере взросления человека. Если на сегодняшний день ваше состояние ухудшилось и дошло до панических атак, здесь мы уже говорим о том, что этот страх перерос в фобию. Вам сейчас необходима очная помощь специалиста, с которым вы проработаете свои страхи. Хорошо помогает метод когнитивно-поведенческой терапии, в которой вы научитесь определенным техникам и упражнениям, с помощью которых будут выявлены ваши тревожные негативные мысли, будут пересмотрены внутренние установки, вы научитесь правильно реагировать на внешние раздражители и контролировать свои эмоции, станете спокойнее, у вас сформируется жизнеутверждающее поведение, которое поможет обрести вам новое здоровое мышление и образ жизни. В итоге, при регулярном выполнении упражнений КПТ, вы научитесь без тревог проходить через пугающие и стрессовые ситуации.
Боюсь бешенства
5 ответовНачалось всё пару месяцев назад. Я погладила кошку и та, случайно, играясь мегя поцарапала. Обработала, все дела.... Через несколько недель увидела видео с бешенством и меня как переклинило.... Страшно начала беспокоится о своём здоровье. Простите, каждый пук был причиной...
Здравствуйте. Спасибо, что поделились своей ситуацией. Вероятно Ваш опыт показывает, что вы переживаете сильную тревогу и страх за своё здоровье, особенно после двух инцидентов царапины от кошки и контакта с летучей мышью. Это понятно: когда речь идёт о потенциальной угрозе жизни, даже малейшие сомнения могут вызывать панику. Однако важно отметить несколько ключевых моментов: После кошки: вы прошли обследование, кошка жива, анализы хорошие. Это снижает риски до минимума.После контакта с летучей мышью: врачи осмотрели вас и не нашли показаний для вакцинации. Врачи обычно очень осторожны в таких случаях, особенно при подозрении на бешенство . Тошнота, головокружение, температура и стягивание горла могут быть связаны с тревожным расстройством. Стресс активирует симпатическую нервную систему, вызывая такие реакции. Важно: вы уже получаете лечение, что направлено именно на эти механизмы . Панические атаки, связанные с физиологическими ощущениями (например, «каждый пук»), часто возникают при повышенной чувствительности к телесным сигналам. Это может быть частью обсессивно-фобического синдрома или гипохондрии.Как давно у вас возникали подобные приступы тревоги до этих событий? Есть ли периоды, когда вы чувствовали себя спокойно хотя бы на несколько часов? Как реагируют ваши близкие на ваше состояние? В таких ситуациях обычно рекомендуют. Продолжать принимать препараты по назначению. Их эффект накопительный. Попробовать техники дыхательной гимнастики (например, 4-7-8: вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8) во время тревоги.Записывать свои страхи на бумагу, чтобы отделить реальные факты от воображаемых сценариев. страх это защитный механизм, но он сейчас работает в режиме перегрузки. Работа с психологом поможет снизить его интенсивность.
Боюсь бешенства
8 ответовДобрый день! Скажите, зря ли я себя накручиваю? Дней 11 назад встретила девушку,гуляющую со щенком породистым бигля на поводке, зачем то полезла погладить. Собачка от радости начала скакать и поцарапала мне тыльную сторону руки. Царапина была похожа просто на след розовый,...
Здравствуйте, нет бешенством вы не заразились, во первых инкубационный период длиться до 10 дней, а у вас уже прошло 11, во вторых таких собак хозяева прививают и не отпускают гулять с бездомными или дикими зверями, в третьих через царапины не заразиться, нужен контакт слюны с кровью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь забеременеть
7 ответовЗдравствуйте. Родила первого ребёнка в 32 года, до этого беременности не было, аборт не делала,но никогда с мужем не предохранялись. Детей больше не планирую, как предохраняться? Если не пить никакие таблетки противозачаточные.
Здравствуйте! Следующие методы контрацепции: -спираль -кольцо Нова-ринг -презервативы
Ужасно боюсь
14 ответовВ апреле в середине цикла была выпита таблетка пастинора, из-за незащищённого па с мужем. У меня с сентября 2024 диагностировали фиброаденому левой груди размер 7,5*5,0 мм. Сегодня ходила на плановое узи по осмотру фиброаденомы. Прикладываю результаты. Диагноз аденоз левой...
Здравствуйте! Меня зовут Елизавета Андреевна, я - врач-онколог, химиотерапевт. BIRADS - это оценочная шкала для образований молочной железы. BI-RADS 3 означает «вероятно доброкачественные изменения» в молочной железе. Вероятность рака при таком результате составляет менее 2%. BIRADS 2 - доброкачественные изменения По результатам УЗИ мы видим участки железистой структуры с ровными контурами. Переживатьне стоит, все изменения доброкачественные. Обычно в таких случаях рекомендуютповторить УЗИ для контроля через 6 месяцев .
Боюсь кровотечения
9 ответовДоброе утро , скажите мне бежать к врачу ? У меня есть ГЭРБ отрыжка и кисло во рту Последние 2 дня вечером поем черешни и огурцы помидоры вот такой понос зеленый Днем ела 2 дня голубику не в большом количестве Зеленый стул понос с водой весером А утром вообще какой то...
Здравствуйте! С большой долей вероятности цвет и консистенция стула, являются результатом рациона. Овощи, фрукты, ягода содержат большое количество растительной клетчатки, которая рыхлит калловые массы, на этом фоне стул становится неоформленным и жидким. Голубика, даже в очень не большом количестве, может активно окрашивать калловые массы, вероятнее всего тёмный стул, это и есть результат её употребления. В таких случаях рекомендуют отказаться от овощей, фруктов и ягод на небольшой промежуток времени, с большой долей вероятности все наладится. Красными флагами являются нарушения работы со стороны сердечно сосудистой системы, это снижение АД, увеличения ЧСС, появление головокружения, холодного липкого пота, предобморочным или обморочным состоянием. Важно работать и с компонентом тревоги. Тревога способствует выработке стрессорных гормонов, таких как кортизол и адреналин, а они в свою очередь мешают нормальной моторной функции кишечника, она ускоряется, как результат - неоформленный стул. Правильный, хороший психо эмоциональный фон, залог хорошей работы органов ЖКТ. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь онкологии
11 ответов1,5 месяца назад решила обратиться к гинекологу с жалобой на нестабильный цикл. Взяли анализы, обнаружили впч 51 и 6. Анализы прикреплю. Вычитала в интернете, что возможна онкология. 3 апреля пойду на узи, а 4 снова к гинекологу. Не могу успокоиться и хочу понять что со мной.
Выше я вам написала, что можно сдать дополнительно и что необходимо принимать сейчас, жить половой жизнью можно, но во время лечения не желательно
Боюсь лимфомы
48 ответовЗдравствуйте, такая ситуация что 27.08 стало ломить чуть тело и поднялась температура 38 на 4 сутки заболели глаза смотреть из стороны в сторону и на 5 сутки заболел лимфоузел на шее ближе к уху. Больше ни каких симптомов не было за это время пропила антибиотик амоксициллин...
Здравствуйте Прикрепите УЗИ лимфоузлов
Боюсь заразиться
35 ответовукололась ланцетом диабетика через сутки после него. гепетита у него год назад не было. у меня паника
Ничего не будет,не бойтесь! Сам кололся иголками и скальпилем в операционных у больных с гепатитами и вич—все нормально) чтобы заразится надо еще очень хорошо постараться.это ван надо* мешочек крови перелить чтобы чем—то заразиться. Успокойтесь! Ваши страхи проста лишнее напряжени5 для ума) Поверьте!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь аутизма
19 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Дочке 1.3 вчера были у невролога( проблема со сном у нас почти всегда) невролог сказала, что дочь здорова и опережает в развитии. Назначила магний и глицин на месяц. В интерне написано, что опережение в развитии это красный флажок для аутизма....
Здравствуйте, по описанию у вас хороший развитый ребенок и это наоборот хорошо, с аутизмом это никак не связано, наоборот при аутизме часть имеются задержки развития. Повода для переживания не вижу, продолжайте делать все что делаете.