Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим сна
1 ответРебенок в 6 месяцев имеет 2 зуба, лезет третий. Проблема в беспокойном сне, частых пробуждениях, с 4 до 6 утра вообще не уложить, ни грудь, ни укачивания не помогают, только играет, ползает, утомляется и потом уже засыпает . Питание смешанное. Ночной сон с 21:00. В 23:30...
Здравствуйте! Часто ночные позитивные гуляния связаны с недогулом в течение дня (нужно оценивать суточное время бодрствования), а также пересыпом дневного сна (но так малыш компенсирует неполноценный ночной сон за счет ночных гуляний или частых ночных пробуждений). Просыпания до 20 минут на кормление/смену подгузника учитываются в сон, не считаются за гуляния. В этом возрасте, как правило, у малышей 3 ДС. Сны в данном возрасте распределяются обычно следующим образом: 1 ДС - 1.20, 2 ДС- 1.20 мин, 3 ДС- 40 мин. Третий сон самый короткий обычно (чтобы не снижать давления сна в ночь). Суммарно длительность дневного сна не должна превышать 3ч20мин. Суточное бодрствование не менее 10ч40мин. Ночной сон должен составлять не менее 10ч. Количество ночных просыпаний до 3-4.
Нарушение сна
2 ответаДобрый день. Проблемы со сном периодически появляются уже в течении 10 лет. В этот раз после силовых тренировок появилась бессоница ( далеко уже не первый раз). Чувства тревоги, страха, переживаний не испытывал Пробовал мелатонин (обычно спасаюсь), в этот раз не помогло....
Здравствуйте, Алексей. Чтобы уменьшить дозировку и уйти от приема снотворного нужно научиться самостоятельному засыпанию. Это основной метод лечения бессонницы, который состоит из ограничения времени в кровати, контроля стимулов, освоении техник релаксации, работы с автоматическими мыслями. Можно это выполнять самостоятельно или под наблюдением врача
Нарушение сна
10 ответовЗдравствуйте, ребёнку 1год и 11 месяцев, нарушен сон.Спит не долго и потом гуляет или качаю пол ночи. Вот например сегодня поспал с 23 до 1 ночи и каждый час просыпается. Днем естественно перевозбужденный.Мы Хочет спать, зевает, но не может уснуть. Мы до этого уже пили и...
У вас есть дневной сон? Сколько часов ночного сна?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответДобрый день. Меня зовут Ольга. У нас проблема внучка 1,5 года. Почти каждую ночь просыпается по ночам и сильно плачет бывает от 3х до 15 минут. Днём спит замечательно сон хороший от 1,5 до 3х часов засыпает легко на дневной сон. Но вечером как разбирает ее очень активная и...
Здравствуйте. Это может говорить о повышенной нервной возбудимости ребёнка. Можете показать ребенка очно неврологу. Исключите активные игры и просмотр мультфильмов за несколько часов до ночного сна. Рекомендую приобрести магниевую соль (эпсом) для ванн и купать в ней ребёнка перед сном, магний хорошо проникает трансдермально и поможет снять гипервозбудимость.
Нарушение сна
4 ответаЗдравствуйте. Ребенку 1 год, очень плохо спит по ночам, просыпается, плачет. Может просыпаться каждый час. Ходили к неврологу в больницу, назначала УЗИ гол.мозга, по УЗИ все хорошо. Плохо спит с самого рождения. Уже не знаю, что делать, помогите, пожалуйста ((
Здравствуйте! Сейчас нарушение сна может быть связано с интенсивным развитием нервной системы. Создайте спокойную обстановку дома, уберите постоянные фоновые шумы ( работу телевизора, мультики, музыку, гаджеты), особенно в вечернее время, разговоры на повышенных тонах, шумные компании, почаще разговаривайте с ребёнком, играйте, обнимайте. Соблюдайте режим дня. Можно давать успокаивающие чаи ( продаются в аптеке) при отсутствии аллергии. Илт же можно давать препарат Дормикинд по 1 т х 4 р/д. Таблетки можно растворить в 5.0 мл воды. Курс 2 нед - 1 мес
Нарушение сна
6 ответовЗдравствуйте. Ребенку 6 лет, беспокойный сон. Последние 3 недели каждую ночь просыпается с плачем, требует мультики., говорит сон страшный приснился или просто не спиться. За ночь может проснуться до 3-4-х раз. В садике все хорошо, дома обстановка-спокойная, ночью иногда...
попробуйте сироп анантавати кидс по 5 мл 2 раза в день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте. Даже если засыпаю сразу то просыпаюсь несколько раз за ночь. Ожирения нет. Может как то проверить апноэ есть или нет ? Потом разбитый днем. И в обед стараюсь вздремнуть такое впечатление как будто 'выключаюсь'. Какие анализы сдавать ?
Здравствуйте Роман. Подобная картина может встречаться при апноэ. 📋Предварительно вы можете пройти тест на синдром обстуктивного апноэ: https://buzunov.ru/test/test-na-obstruktivnoe-apnoje-sna/ Если показатели по нему будут высокие, то требуется обследование отоларингологом, неврологом, кардиологом. Но надо понимать что тест это не диагностика. Важно определить причину нарушения дыхания, ведь от этого будет зависеть терапия. Т.к.если, допустим, это на фоне ринита одно лечение; при искривленной носовой перегородке другое; при маленькой нижней челюсти третье; при центральном четвертое и т.д. ▶️ Маршрутная карта: 1. Осмотр отоларингологом чтобы исключить патологию лор-органов. Если проблема окажется в области строения челюсти направят к ортодонту. 2. Кардиолог (анализы крови общ.и биохимич., ЭКГ, КРМ) исключить проблемы с сердцем. 3. Невролог /невролог-сомнолог при подозрении на центральное апноэ. 4. Соблюдение гигиены сна и спальни, психогигиена, ЗОЖ. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Нарушение сна
43 ответаЗдравствуйте. Недели две не могу уснуть. Засыпаю где то в 2,3 часа. Сон не крепкий, отсыпаюсь часто. Утром ужасно себя чувствую. Для меня очень важен сон всегда был. У меня мигрень с аурой, стаж 28 лет, гипертония, всд с па. Принимаю много лекарств, в том числе и...
Здравствуйте, это не наркотик и принимать данные препараты га ночь можно. Попробуйте попить атаракс по пол таблетки утром и днем и 1 таб на ночь месяц
Отсутствие сна
1 ответДобрый день, второй месяц не могу уснуть . Проблема с засыпанием. Все рекомендации ( проветривание.ложиться в одно время ) я выполняю. У меня повышен ТТГ 5.69 остальные показатели в норме. Первое время помогал донормил, но теперь и он не помогает, что мне делать, чтобы...
Здравствуйте! Возможно есть тревожная или депрессивная симптоматика, которая дает вам такие нарушения сна, лечится она антидепрессантами с противотревожным действием длительным курсом. Обратитесь пожалуйста на прием к доктору.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
1 ответЗдравствуйте, ребёнку 10лет, начались проблемы со сном и засыпанием. Ночью перебегает ко мне, со мной говорит спокойнее. Живём в приграничной зоне, где бывают обстрелы. Как спать ложимся, не может зевнуть, начинает чаще дышать, вздыхать. Дайте рекомендацию пожалуйста, как...
Здравствуйте, то что происходит это нормальная реакция на стресс. Поэтому просто 1 таблетку валерианы или глицина перед сном. Хочу сказать, что тут есть одна интересная возможность. У человека есть глубокая и поверхностная фаза сна. Этот механизм выработался в процессе эволюции. Во время поверхностной фазы сна у человека возникает контакт с подсознанием. Это можно использовать для улучшения здоровья, улучшения памяти и обучаемости, улучшения своего финансового состояния. Этот феномен называется "фаза". По этой теме много информации везде в интернете. А для детей даже написана книжка " сказки о фазиленде". Посмотрите, может это будет интересно.