Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение колена
22 ответаПосле силовой тренировки на ноги под левой колонкой появилась большая шишка и сложность в сгибание ноги, узи показало кисту Бейкера, дуплекс вен проблем не выявило, МРТ показало проблему с мениском и не только. Прошу изучить результаты исследований и дать рекомендации по...
Здравствуйте. На основании данных жалоб и МРТ триггером воспаления послужили повреждение мениска 2 ст. и хондромаляция (размягчение хряща) мыщелков 2 ст. а финальной каплей стала тяжелая силовая тренировка.Хорошая новость что дуплекс вен чист -исключен тромбоз.Сейчас главная задача снять воспаление, уменьшить отек и вернуть колену способность сгибаться.Исключите любые осевые нагрузки. Приходьбе обязательно используйте полужесткий ортез (наколенник) с боковыми ребрами жесткости, чтобы стабилизировать сустав и разгрузить мениск.Очная консультация ортопеда-травматолога для осмотра,учитывая большой размер кисты (более 5 см) и блок сгибания,возможна пункция кисты Бейкера под контролем УЗИ. Из нее откачают жидкость, что мгновенно уберет чувство распирания и вернет подвижность ноге. При необходимости в сустав вводят противовоспалительные препараты.НПВС в виде таблеток Эторикоксиб или Мелоксикам с Омепразолом и гелей Кетопрофен, Долгитдля купирования синовита.В плановом порядке (после снятия острого воспаления) курс внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты или PRP-терапию (плазмолифтинг) для защиты истонченного хряща при хондромаляции.Избегайте глубоких приседаний на корточки, сидения по-турецки , на коленях.Носите обувь с хорошей амортзацией (кроссовки). Исключите жесткую подошву и каблуки.Силовые тренировки на ноги на данном этапе категорически нежелательны. Всего самого наилучшего !
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет рост 169 вес 98. С детства я полная. Два года назад пошла в спорт зал. За 4 месяца скинула 13 кг. Вес стоял около года, но за последние 6 месяцев у меня вес вернулся. Тренировки не бросала питание не меняла. Все тоже самое. Вес растёт.
Здравствуйте.
Ушиб пояснично-крестцового отдела
5 ответовЗдравствуйте, у ребенка был ушиб пояснично-крестцового отдела( снимок делали, трещины нет, ушиб на снимке тоже не виден). Травма была 11.01.2025. Упал на спину тренировке по хоккею. Подскажите, когда можно возобновлять тренировки. Сейчас болевых ощущений нет, прыгает, бегает,...
Здравствуйте! При ушибах тренировки можно возобновить через 2 Нед. Очень важно постепенно входить в нагрузку, не перегружаться. На первые 2 Нед исключить силовые тренировки, кроссовый бег, прыжки, И, если это хоккей, то очень аккуратно, беречься падений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес у мальчика 11 лет.
25 ответовМальчику 11 лет. Рост 155 см, вес 65 кг. Комплекция спортивная, боксерская. Папа ростом 193 см. Избыточный вес был всегда, то есть не резко набрал. Питание сбалансированное. Спортивные тренировки шесть дней в неделю: бокс, футбол и плавание - по очереди. Сдали все анализы....
Здравствуйте, В представленном анализе все параметры в рамках нормальных значений. Как правило в таких случаях делается вывод, что патологии не выявлено. эритроциты и гемоглобин в норме -анемии нет, (MCV) (MCH) (MCHC) (RDW) в норме- Латентного дефицита железа (LID) нет, и лейкоциты в норме -воспалительных изменений нет. Старайтесь сбалансированно питаться ( мясо ежедневно, рыба 1-2 раза в неделю , сезонные фрукты и овощи ) Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела . Ежедневно в утренние часы прием Витамина Д ( Вигантол , Аквадетрим) 1000 МЕ-2 капли Ежедневные прогулки на свежем воздухе. Как с питанием у ребёнка, присутствует ли физическая активность? Посещает секции?
Повышение тестостерона у ребенка
9 ответовЗдравствуйте, мальчик 12 лет вес 36 рост 154 см проходим мед осмотр для спортивной школы. Занимается хоккеем, тренировки каждый день. Повышен тестостерон и некоторые другие анализы. Скажите пожалуйста с чем это связано? УЗИ щитовидки, почек, брюшной полости, мошонки в норме....
Да, может перигиб и застой желчи повлиял
Снижение веса
7 ответовНесколько лет не могу сбросить вес.Сейчас соблюдаю дефицит калорий.Вес уходит очень медленно и чуть лишнее съем-сразу плюс на весах.Какой есть препарат чтобы завести метаболизм,раскачать его,чтобы уходил вес.Дефицит калорий буду соблюдать,спорт запрещен.Прогулки,танцевальные...
Добрый День Прикрепите пожалуйста анализы к вопросу. Какой сейчас рост и вес ? Есть препараты которые могут помочь в снижении веса ,но у всех у них есть опрелеленные показания и противопоказания .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в спине при занятиях спорта
7 ответовДобрый день. Дочь 11 лет при занятиях волейболом (именно подача мяча, резкие движения) жалуется на резкую боль в сзади слева чуть ниже поясницы. Тренировки ежедневно. Сегодня сказала, что была даже слабость. С чем может быть связано? Волейболом занимается с 7 лет. 4-5 раз в...
Здравствуйте. Пусть эти дни, которые остались до соревнований, походит на массаж и физиотерапию. Это снимет миофасциальный синдром и можно будет ехать. Из физиотерапии электрофорез с новокаином № 7 (сколько успеет). Так же по ходу прострела на соревнованиях на спину нужно будет наклеить тейпы. Как это делать, должен знать массажист, но сама она не сможет. Кто-то должен помочь. На соревнования купите ей с собой электромассажёр, чтобы прорабатывала спину до и после матча. При таких условиях можно ехать. У Вас же спортсменка растёт или где? Пора маме спортивным врачом становиться. Иначе никак. )
Киста Бейкера
11 ответовЗдравствуйте. Заболела нога, под коленом, сделала узи вен, выявлена киста Бейкера. Болит правая нога, на левой ноге также есть киста, боли на левой ноге нет. Что можно сделать сейчас, как лечить? Я занимаюсь фитнесом, йога, растяжка, бассейн, аэробика, силовые тренировки...
Здравствуйте. Подколенная ямка сзади имеет форму ромба. Ее верхние стороны образуют с наружной стороны сухожилие бицепса бедра, с внутренней стороны - сухожилие полуперепончатой и полусухожильной мышц. Обычно травмируются именно эти сухожилия. Нижние стороны образуют внешняя и внутренняя головки икроножной мышцы. По самой ямке проходит плоская подколенная мышца. Наиболее вероятные причины боли в подколенной ямке 1. Растяжение (частичное повреждение сухожилий). 2.Формирующаяся киста Бейкера - выпячивание синовиальной оболочки сустава с внутрисуставной жидкостью из-за повышения ее количества в суставе, что чаще всего происходит из-за вяло текущего воспаления в суставе. УЗИ не является достаточным методом для обследования сустава. Внутри сустава УЗИ видит не все, не различает степень повреждения многих структур и для диагностики не применяется. Стандартом обследования суставов, является МРТ 1,5 Тл без контраста. Рекомендую пройти это обследование. В качестве стартовой терапии до МРТ обычно назначают: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез, например, ORLETT RKN-203 Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия. Коррекция рекомендаций после МРТ. Скорейшего восстановления.
Боли в области сердца
1 ответЗдравствуйте. Занимаюсь в тренажерном зале (кардио - бег на беговой дорожке и силовые упражнения с гантелями и т.д.). После последней тренировки 4-й день иногда покалывает в области сердца. Что это может быть? Необходимо ли перед посещением выполнить ЭКГ или УЗИ, или...
Здравствуйте. Для уточнения ситуации обязательно рекомендуется сделать ЭКГ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием оксандролона и акне
17 ответовДобрый день. Принимаю Оксандролон в дозировке 10мг, 1 раз в день. Тренировки 5 раз в неделю, питание чистое. Начались высыпания на подбородке, шее, верх спины. Каждый день новый прыщ. Тренер говорит, что от Оксаны такого быть не может. По вашему мнению возможно ли такое?...
Здравствуйте. Да, в побочных указаниях к препарату есть указание на стероидные акне. Ранее не было до приема высыпаний таких?