Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как справиться с чувством вины
3 ответаЗдравствуйте. Уже два года не могу справиться с чувством вины после потери любимого питомца и не могу перестать винить человека, который в тот момент был рядом, но ничем не помог. Это довольно близкий родственник, но моё к нему отношение с детства было подорвано из-за...
Здравствуйте, Марина! Примите пожалуйста мою поддержку 🙏 Мне кажется, здесь важно разделить две вещи: вашу вину и вашу боль. Вы очень любили кота, поэтому сейчас мозг снова и снова возвращает вас к мысли: «Я должна была сделать больше». Но тогда вы не знали, чем всё закончится и назвать вас виноватой в его смерти было бы несправедливо. И родственника, возможно, вы злитесь не только за историю с котом. Похоже, эта ситуация подняла старые обиды: ощущение, что он в очередной раз решил за вас, а вы не смогли настоять на своём. Поэтому злость сейчас может быть гораздо сильнее, чем только из-за того случая. Вам необязательно заставлять себя его простить. Можно просто признать: «Я злюсь на него. Мне больно и я считаю, что тогда он поступил неправильно». При этом вы можете продолжать общаться с ним и не устраивать конфликт. А вот себя я бы постаралась не наказывать. Вы не выбирали между человеком и котом. Вы оказались в тяжёлой ситуации и действовали с теми возможностями и пониманием, которые у вас тогда были. Сейчас вы знаете исход, поэтому кажется, что всё было очевидно. Но тогда это было не так. То, что вы написали о своей зависимости и невозможности принимать решения без чужого одобрения, возможно, именно с этого и стоит начинать. Не с попытки простить родственника, а с постепенного формирования собственной опоры. Учиться самой принимать небольшие решения, даже если есть риск ошибиться.
Понять мужчину
15 ответовДобрый вечер, наверное, хотелось бы услышать мужскую точку зрения. Помогите понять мужчину, живет с женщиной в браке 15 лет, детей нет. После многих эко жена сильно располнела. Но у него были лбовницы до меня, и возможно не это причина измен. Говорит, что после меня не...
Анатолий, да он боится ультиматума,спрашивает, ты что хочешь все хочешь порвать отношения совсем, потерять надежду, идти искать другого? Я говорю ну а что делать? Я не иду искать, но буду соглашаться на общение а там как дело пойдёт, Я тоже хочу быть любимой и проводить праздники вместе, отдыхать на море. А не смотреть как вы провели его с женой. Ну ясно ты меня не любишь и не хочешь ждать, говорит. Поэтому с его слов, я виновата в том что сама их ломаю Перечитайте ваш текст так, как будто речь идет о ком-то другом и скажите мне, кто виноват в том, что эти люди не вместе?
Полгода назад моя жизнь резко начала меняться.У моей дочери резко начался переходный период, нервов попила она в доволь. Самое тяжелый удар с ее стороны это было заявление о том, что я ей никакой не отец ( 9 лет назад я женился на ее матери, дочери было 7 лет, я ее удочерил с...
Вячеслав, Вы правы и препараты сейчас действительно помогут и снимут общий фон. Попробуйте обратиться к неврологу - обязательно пропишет препараты для снятия тревоги, и витамины для восстановления. Но лучше, чтобы это был специалист рядом с Вами. так как для некоторых нужен момент подбора препарата. И хорошо бы также витаминный комплекс для нервной системы. думаю, что сейчас коллеги психотерапевты и неврологи вам напишут и подскажут общее направление)) Это будет действительно основа для восстановления - станет полегче, нормализуется сон и будет меньше перепадов настроения. Но все же пробуйте и варианты общения, заниматься домашними вопросами(может что то сейчас найдите совместное с супругой, помогите дочери) - для вас это восстановление базовых основ и опора для выхода из ситуации. Главное помните, что да, сейчас сложное состояние, бывает тяжело и апатия - но это временно, психика взяла паузу, но тем самым она уже восстанавливается и скоро начнется выход. Этот этап пройдет! А за препаратами - да , обратитесь к неврологу(он подберет необходимый восстанавливающий комплекс).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения стоит ли продолжать?
15 ответовДаже не знаю зачем пишу ( нужен что ли пинок какой-то или наоборот. Живу с мужем уже 13 лет. Познакомились с ним мне 24, ему 33. Сейчас мне 38 уже, сыну 10 лет. Честно говоря любила безумно, розовые очки. Долго до рождения ребёнка, как только я родила а родила я поздно в 28...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Мне жаль, что муж занял позицию , что вы все должны и позицию соблюдения его контроля. Это ведет к разрыву доверия , обидам. Сейчас муж требует лишь удовлетворить его потребности, но по какой -то причине ваши потребности игнорирует. Скажите ранее он поступал так же или было как-то по иному ? Говорили ли вы открыто, что такие отношения ведут медленно, но верно к разводу ? По поводу ребёнка: ребёнок тоже страдает от таких отношений , ведь вы и отец для него будущий пример его отношений , это база для детской психики. Развод не лишает ребёнка отца , развод лишь прерывает отношения между мамой и папой.
ГПОД, гастроптоз.
11 ответовДобрый день! Два года у меня присутствуют следующие симптомы: жжение, ком в горле, першение, осиплость голоса, заложенность носа, постоянно стекает слизь по задней стенке глотки, слизь во рту горько-кислая, всегда налёт на языке желтый либо белый. По мнению ЛОРа —...
Здравствуйте , если у вас , по описанию именно так, выраженная симптоматика гэрб при сГПОД, в таких случаях рекомендовано выполнение лапароскопической фундопликации в плановом порядке, если нет каких- либо противопоказаний по другим органам и системам, будьте здоровы !
Запутанность в чувствах
1 ответЗдравствуйте Меня очень беспокоит буквально мучает моё же поведение в последнее время Несколько месяцев назад мне поставили депрессию, на тот момент я общалась только с любимым человеком, и иногда с братом С парнем расстались по непонятной причине, ведь отношения были...
Добрый день! Начнем с главное: депрессия очень серьезный диагноз. Кто и когда Вам его поставил и что вы делаете, чтобы излечиться от депрессии ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эррозия синуса желудка, тошнит по ночам
16 ответовДобрый день, Два года назад начало беспокоить тошнота по ночам, в период 3 ночи - до 7 утра. Пошел сделал ФГС - нашли просто гастрит. Сделал тест на хеликобактер, в трубочку дул - ничего не обнаружено. Доктор прописал рабепразол на неделю - все отпустило. Через полгода...
Здравствуйте. Вам надо сделать общий анализ крови, копрологическое исследование , сдать кровь на билирубин, АС, АЛТ, Щелочную фосфатазу. Упорная тошнота- признак перерастяжения в полостях- недостаточная эвакуация из желудка, из желчного пузыря, частичный дуоденостаз), либо интоксикаций(глисты или простейшие). ФГС надо повторить- всякое лечение возможно, когда знаешь отправную точку. И надо заодно сделать гистологию, и выявить хеликобактер в биоптате. Пока можно принимать Метоклопрамил 10 мг на ночь, если тошнит упорно- в инъекциях 2,0, и пока нет новой ФГС, принимайте рабепразол 10 мг утром.
Буллинг на работе
19 ответовЗдравствуйте. Столкнулась с определенной проблемой на работе. Кратко о себе: мне 38 лет, я 10 лет являюсь руководителем и собственником компании, где работаем порядка 10 человек. Постоянное стремление, амбициозность, простота, доброта и дружелюбие - мои основные факторы,...
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста для лучшего понимания - как именно проявляется "прогиб" в рабочих задачах? Можете привести самый яркий пример? Есть ли в коллективе хотя бы один человек, кто сохраняет нейтралитет или лояльность вам? Самое главное в вашей ситуации - это восстановление авторитета и личных границ как руководителя. Это сложно, но необходимо для сохранения бизнеса и вашего психического состояния. Запишите ключевые тезисы и факты по делу (успехи, спад, инциденты). Опирайтесь на факты, а не эмоции. Назначьте собрание сами на удобное вам время. Начните его первой, задавая конструктивную повестку, к примеру "Подведение итогов года и составление плана по улучшению работы". Ваша доброта- ценное качество, но в данной ситуации нужна твердость. Выслушивайте, но решения принимайте вы, исходя из интересов компании. Не оправдывайтесь. С самым волевым сотрудником необходимо провести личную беседу с четким обозначением недопустимости хамства и саботажа. Это вопрос дисциплины. Ваша эмпатия не слабость, но ей нужен прочный каркас из правил и границ. Вы справились с созданием компании, справитесь и с этим.
Выйти из зависимых отношений
32 ответаДобрый день. Мне 39, мужчине 44. У мужчины очень тяжелый характер, терплю его, потому, что люблю. Отношения 1.5 года, живет вместе в другой стране. Сейчас мне пришлось вернуться в РФ по делам. Находимся на расстоянии месяц. Очень тяжело с ним общаться, я стараюсь сглаживать...
Здравствуйте. Что заставляет вас оставаться в этих отношениях, несмотря на дискомфорт. Что именно вы боитесь потерять? Какие ваши потребности удовлетворяются в этих отношениях, даже ценой вашего эмоционального благополучия? Прежде чем принимать радикальное решение, попробуйте установить границы. Четко и спокойно донесите до партнера какое поведение для вас неприемлемо. Готовы ли вы отстаивать эти границы, даже если это вызовет его недовольство?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
4 ответаЗаюдала кровь, пришли анализы посмотрела все в норме, но позвонили из больницы и пригласили на консультацию в венерологический диспансер. Глюкоза, молярная концентрация в капиллярной крови с помощью глюкометра 5.42 mmol/l Нормаль ный...
Здравствуйте. В венерологический диспансер приглашают, чаще всего, когда есть отклонения в анализах на сифилис или на заболевания передающиеся половым путем (если сдавали). Анализы могут быть ложноположительными, поэтому раньше времени паниковать не стоит. Так же могут пригласить вас как контактное лицо и есть риск заражения. Ну и не стоит исключать ошибку. Представленные анализы могут соответствовать нормальным значениям и основания для вызова в венерологический кабинет не вижу по ним. В любом случае, пока не посетите врача, причину не узнаете. Всего доброго, здоровья!