Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу перестать контролировать дыхание. Особенно в момент когда я сейчас это пишу. Не могу переключить мысль на другую. Возникает регулярно, иногда с самого утра, тогда силой воли приходится заставлять себя переключаться и далеко не всегда это получается и тогда помогает...
Здравствуйте, если проблема только в этом, то работа с психотерапевтом может помочь.
Здравствуйте, эти 2 недели я ощущаю себя очень подавлено, утерян интерес к окружающиим, друзьям, любимому человеку, любимому делу и учебе, я не могу себя заставить что либо сделать. постоянное чувство тревоги давит на грудь, дышать труднее , мне очень плохо, чувствую, что...
Здравствуйте. Сочувствую. А в чем вопрос психологу?
Гемоглобин и фирритин
1 ответЗдравствуйте! Было очень плохое самочувствие. Низкое давление, кружилась голова, слабость. Сдала анализы: гемоглобин 110 Фирритин 9,4 Назначили капельницы ференжект (прокапала 2 ) видимых улучшений не более не замечаю. Так же мучают тревоги и ПА, может ли быть это связано...
Здравствуйте, железодефицит подтверждён. Дозу железа в капкльницах рассчитывают по весу и гемоглобину. Далее через 4 недели после введения оценить гемоглобин и ферритин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь полета
20 ответовЧерез неделю предстоит долгий ночной перелет. Какие лекарства можно принять непосредственно перед полетом, чтоб «сбить» тревогу и волнение. Присутствует ВСД, ранее были панические атаки, периодически возникают тревоги со всеми вытекающими. Перелет через неделю, но даже сама...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Работаю в том числе и с аэрофобией Психологи не назначают лекарств, поэтому подскажу, что можно сделать помимо них За неделю конечно с аэрофобией не справиться, но можно применить экстренные техники К ним относятся: 1. Дыхание по квадрату. При первых симптомах тревоги вдох на 4 счета, пауза на 4 счета, выдох на 4 счета, пауза на 4 счета. Повторить несколько раз. Также эта техника применяется при панических атаках, но только при первых её симптомах 2. Техники переключения внимания. Можно в интернете посмотреть технику 54321. Хорошо отвлекает от тревожных мыслей. Техника 5 предметов, 5 пальцев тоже подойдут. Не подойдёт bodyscan Это экстренные техники А вообще работа с аэрофобией ведётся через экспозиции и погружение в страхи. Если остались ещё вопросы, задавайте в этот чат, отвечу.
Бессонница
4 ответаЗдравствуйте! Мне 32 года, напротяжение трёх месяцев испытываю трудности засыпания. Как только укладываюсь спать возникает чувство тревоги что не усну..и так могу лежать до утра. Пробовала пить таблетки тазипам, перестаю их пить и сна как не было. Не знаю что делать,...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Транквилизаторы
3 ответаМне хотят назначить транквилизаторы, которые снижают чувство страха и тревоги. Но я очень боюсь их пить, так как знаю, что порой с них не возможно слезть. Можете рассказать? В этом есть что-то действительно страшное или плохое? Или если дозы совсем маленькие, то с них...
Здравствуйте. Если это истинные транквилизаторы (всё, что заканчивается на ... ам - феназепам, клоназепам, алпразолам и т.п.), то главное правило - не принимать их больше 2-3 недель. За это время привыкание не разовьётся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дозы антидепресантов.
6 ответовУв. Врачи, скажите пожалуйста есть ли в вашей практике пациенты, которые находятся на меньшей дозировке, чем минимально рабочая доза. И им помогает от тревоги и самотоформного растройства. Вообще это реально? Ну не переношу я антидепресанты, породаксальная реакция....
Здравствуйте. Да, в клинической практике встречаются пациенты с соматоформными и тревожными расстройствами, которым помогают субтерапевтические дозы антидепрессантов из-за высокой чувствительности рецепторов или эффекта плацебо, и это абсолютно реально. При парадоксальных реакциях и непереносимости нейролептиков применяется метод микротитрования, когда таблетки делятся на минимальные части. Например, в клинических руководствах доза сертралина в 100 мг может рассматриваться как минимальная для достижения выраженного эффекта, но официальные инструкции и клиническая практика часто определяют более низкие значения, например 50 мг, в качестве начальной рабочей дозы.
Здравствуйте. 5 дней назад сделала лазерную коррекцию зрения методом Femto Super LASIK. Врач в восстановительный период назначил капли Дексаметазон. Заметила, что у меня на фоне их приема появилось чувство тревоги и плохо стала засыпать, одну ночь вообще не спала. В...
Если самочувствие хорошее, то Броксинак -хорошая замена. Допустимо применение
Депрессия
2 ответаЗдравствуйте!!!у меня ночью напряженное состояние от любого шума будь то кошка либо кашль чей то наступает учащенное биение сердца будто опастность такое состояние и позыв к мочеиспусканию каждые 5 минут затем чувство тревоги проходит и начинается опять как лягу ...что...
Здравствуйте. С шеей ваши симптомы могут быть связаны, но бывает и не связано. Сделайте Рентген или МРТ шейного отдела позвоночника, УЗИ сосудов шеи, ЭКГ. Пропейте от судорог- Мильгамму или Комбилипен 1 месяц, от панических атак проконсультируйтесь очно с неврологом для назначения рецептурны препаратов типа Грандаксин, Фенибут, Атаракс.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Побочки от триттико
6 ответовВчера назначили триттико, 1/3 таблетки на ночь, на утро высыпали все возможные побочки, а именно: головная боль, сонливость, очень сильная тревога, слепота, ощущение, что изнутри кто то пытается выдавить мне глаза, отсутствие сил. Сколько это может продлиться? И можно ли как...
Вот с венлафаксином как раз может и не стоит, усиливаются побочные эффекты. Для сна вполне достаточно какого-нибудь тералиджена по 1 таб. на ночь.