Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне 30лет,на протяжений 11лет я жила так как хотел мой бывший муж,он зделал все чтобы меня уничтожить как личность!Но последней каплей стали его побой при детях!Как забыть его,и начать жить дальше?Он запрещал работать,я перестала общаться с подругами!Он изменял и при этом...
Здравствуйте, Светлана! Если не понимаете, с чего начать это движение - найдите специалиста-психотерапевта или толкового психолога и поработайте с ним. Переписка на сайтах слишком обезличена для этого.
Ничего не хочу
5 ответовДобрый день . помогите пожалуйста, на протяжении нескольких лет желание что либо делать сошло на минимум . Просто хочу лежать , не выходить из дома . Мотивация вроде бы и есть , но делать ничего не хочется все равно . Каждое действие идет с огромными усилиями, заставляю себя...
Леся, поздравляю вас с намечающимся прекрасным событием! ? Чтобы понять причины упадка сил, снижения жизненной энергии, прежде всего нужно ответить себе на несколько вопросов: 1. Как протекает выш день и как вы распределяете время? 2. Как у вас обстоят дела с питанием, достаточно ли ваш организм получает витаминов и микроэлементов, для поддержания энергии? 3. Какая у вас физнагрузка? 4. Сколько часов вы спите? 5. Как часто вы испытываете стресс? В осенне-зимне-весенний период, полезно принимать витамин Д, который мы получаем из солнечного света, он способствует укреплению костей и мышц, улучшению настроения) Витамин В12 помогает восстановить энергию, поддерживает нервную систему. Витамин С, являющийся мощным антиоксидантом,также повышает энергию в организме, укрепляет иммунитет. Все эти витамины можно получать из продуктов питания.
Совет для мамы подростка
6 ответовЗдравствуйте. Сын 14 лет иногда заказывает себе с валдбериса, вчера говорит можно я закажу себе эти наклейки на телефон и показал совсем другие, не те что на фото, "можно заказажи", скйчас захожу и вижу что заказаны с моргнштерном да еще и с такими словами. Мне не нравится...
Здравствуйте, Ирина Ваш сын сейчас проходит стадию сепарации от родителей после которой последует взрослая жизнь. Родители в этой стадии полностью не принимаются, более того, все увлечения подростков часто представляют полную противоположность тому, что принято в семье, убеждениям родителей. Таким образом они пытаются отделиться, нащупать и ощутить собственные границы. Запреты не помогут на этом этапе, а только усилят этот своего рода бунт. С другой стороны родителям не стоит пускать на самотёк развитие ребёнка и предоставлять ему полную свободу, необходимо как бы издалека, но смотреть чем интересуется и с кем общается ребёнок. Понимаю Вашу взволнованность насчёт картинок и данной тематики. Имеет смысл поговорить, спокойно обсудить с Вашим сыном: Что привлекает его в данной тематике, с кем он это обсуждает, что значит для него иметь такие картинки и демонстрировать их? Сказать о своих чувствах, что он вам очень дорог и что Вас пугает. Всю коммуникацию строить из: «Я сообщений» (я взволнована, напугана, чувствую то-то). Попробовать найти компромисс, который устроил бы и вас и вашего сына. Всего доброго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как перестать курить
1 ответВыкуриваю полторы пачки в день Курю с 17 лет Сейчас 45. Бросал раз 100 по разным .методикам. Закуриваю обычно через полдня. Сразу чувствую жуткую тягу. Единственный небольшой положительный эффект даёт табекс. С 18 лет стал алкоголиком но перестал пить в 27 с помощью АА....
Здравствуйте, лучший вариант -подходить комплексно путем работы с психотерапевтом по методике кпт, дбт. Медикаментозно атаракс , мебикар можно подключить на месяц.
Последствия марихуаны
3 ответаЗдравствуйте Месяц назад покурил марихуану, меня тогда очень сильно "Накрыло" как-будто вылетел из жизни, не соображал ничего, ноги тряслись, не мог стоять на месте, должен был быть постоянно в движении. А когда меня отпустило я как будто стал другим, потерял личность,...
У вас поломался нейромедиаторный обмен после приема ПАВ (группы каннабиноидов). Восстанавливать баланс необходимо только при помощи немедикаментозных техник саморегуляции работы мозга. Если будете пытаться заглушить симптомы при помощи других ПАВ (антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики), то это билет в один конец, путь к полинаркомании.
Пульсации дергание века глаза
20 ответовДоброго времени суток. Нужна консультация. Уже около месяца беспокоит пульсации и дергания верхнего века левого глаза. По частоте симптоматики происходят кратковременные импульсы, которые начинаются непроизвольно, бывает, что в течении нескольких часов не беспокоит, чаще...
Антидепрессанты действуют по такому принципу- восстанавливают метаболизм нейромедиаторов в головном мозге.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сыну 7 лет. Часто с друзьями бегают пить к уличной водопроводной колонке. Есть женщина, которая очень сильно напугала детей .Выкрикивала слова "Я убью вас" " Вы гов.. малолетние, " и многие другие. Лично я этого не слышала, но женщину знаю , она на это способна....
Здравствуйте! Объясните сыну почему лучше не связываться с данной женщиной. И постоянно ему об этом твердите , да , дети забывают , а еще у них интерес и эмоции на такие ситуации. Если там женщина не совсем в адекватном состоянии, то защищая сына , вы можете только усугубить ситуацию, поэтому выход из этого- просто минимизировать встречи с ней и вам и сыну. Объясните сыну, почему нужно это сделать, но не через запрет и упрек. И постоянно это повторяйте. Если есть возможность, поговорите с родителями доузец и объясните ситуацию , возможно, там тоже поговорят с детьми и ситуация начнет меняться
Отношения
28 ответовЗдравствуйте! У меня непростые отношения с парнем. По всей видимости у него избегающий тип привязанности. Постоянно молчит, о своих чувствах редко скажет, при крупных ссорах ,начинает думать,что я не та и т.д. Мы вместе 4,5 года. 3 года живём вместе. Я наоборот тревожная...
Здравствуйте! Понимаю , как вы переживаете, но пока нужно немного дать себе время. Как проявляется истерика с вашей стороны ? Раньше никто был инициатором возобновления разговора? Вернуть его получится , если и он сам захочет этого, но изменит ли это что-то? Если вдруг вы вновь захотите сойтись - важно начать работать над отношениями - начать учиться вести диалог , слышать друг друга. Если же он будет идти в отказ , то дайте время вам на горевание и обязательно подумайте какой опыт вы получили в этих отношениях , чтобы в будущем вновь не попасть в подобные ситуации.
Добрый день.давно болею сосудистыми нарушениями.лечилась.В этом году начала болеть голова....делала узи сосудов.лечилась актовегин,мидокалм и фезам.было легче.С июня присоединилась как я думаю защимление поясницы(тоже бывает в разное время в разных отделах).лечилась...
Здравствуйте! Чаще всего головная боль вызвана головной болью напряжения или мигренью. Также наличие проблем со стороны ВНЧС может быть триггером частых головных болей. Уточните, пожалуйста, следующие вопросы: 1. Какая интенсивность боли по 10-бальной шкале? (0- не болит, 10 - самая сильная боль в жизни) 2. Какой характер боли (пульсирующая, сжимающая, давящая, колющая, распирающая)? 3. Какие сопутствующие симптомы имеются (тошнота, рвота, свето- и звукобоязнь, нарушения зрения, слезотечение, насморк, покраснение глаз, онемение тела)? 4. Чем обычно купируете приступ головной боли? 5. Есть ли чувство напряжения в жевательных мышцах? 6. Сколько раз в месяц примерно болит голова?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поцарапала кошка
27 ответовЗдравствуйте! Я очень тревожная личность, поэтому хочу собрать мнения. Находились в загородном клубе, в котором достаточно много животных и есть три кошки, которые иногда прибегали к нам, их кормили со стола, пугливые, но спокойные, не бросались. Но одна из кошек немного...
Добрый день! Да, можно.