Что вас беспокоит?
Как перестать курить
Выкуриваю полторы пачки в день Курю с 17 лет Сейчас 45. Бросал раз 100 по разным .методикам. Закуриваю обычно через полдня. Сразу чувствую жуткую тягу. Единственный небольшой положительный эффект даёт табекс. С 18 лет стал алкоголиком но перестал пить в 27 с помощью АА. После бросания возникает глубокая апатия и депрессия. Личность у меня зависимая и глубоко аддиктивная. Наряду с этим проблемы с психикой. С детства всегда чувствовал что особенный и отличаюсь от других людей. Не могу совсем смеяться и радоваться. Что делать с курением?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нарколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, лучший вариант -подходить комплексно путем работы с психотерапевтом по методике кпт, дбт. Медикаментозно атаракс , мебикар можно подключить на месяц.
Похожие вопросы по теме
- 4 Сентября 201913 ответов
- 27 Октября 20191 ответ
- 30 Октября 20191 ответ
- 24 Декабря 20192 ответа