Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать если болит сердце
1 ответЗдравствуйте , мне 22 года Беспокоят боли в сердце , в руке , ноге и в различных местах в области спины , колит ребра , боль даже отдает в правую сторону , страх за сердце , делала ЭКГ примерно 2 года назад сказали вроде синусовая тахикардия , отдышка и нехватка воздуха ,...
Здравствуйте, Яна. Вы действительно описываете кардионевроз и тревожное расстройство, Вам необходимо обратиться к неврологу, клиническому психологу или психотерапевту, принимать лечение назначенное неврологом, означенная Вы серьезно испортите себе качество жизни, Яна.
Плохо сплю, апатия ко всему
3 ответаЗдравствуйте. Обострилась проблема со сном. С ним всегда были проблемы- ночью долго не могла уснуть, а проснуться раньше 10 утра - катастрофа. Но если была необходимость вставала по будильникам, тяжко но вставала. Сейчас же я не просыпаюсь даже по будильникам! Я попросту их...
Здравствуйте! Важно разобраться в причинах этого состояния, чтобы найти эффективные способы улучшения самочувствия. Рассмотрим основные моменты: 1. Нарушение режима сна.Длительное засыпание, позднее пробуждение и чувство усталости после сна могут указывать на расстройство циркадного ритма (биологических часов). Это может быть связано с различными факторами, такими как стресс, неправильный образ жизни или наличие некоторых заболеваний. 2. Раздражительность и отсутствие мотивации.Эти симптомы могут быть связаны с хронической усталостью и недостатком энергии. Постоянное недосыпание и недостаток физической активности могут усугублять эти состояния. 3. Желания и планы. Наличие желаний и планов, но отсутствие сил для их реализации, может вызывать чувство разочарования и снижать мотивацию. 4. Необходимость медицинского обследования.Прежде чем предпринимать какие-либо шаги, рекомендую обратиться к врачу-сомнологу или терапевту для исключения возможных медицинских причин нарушения сна, таких как апноэ во сне, депрессия или анемия. 5. Изменение образа жизни. - Режим сна.Постарайтесь установить фиксированное время отхода ко сну и пробуждения. Даже если сначала будет трудно, старайтесь придерживаться графика. - Уменьшение использования электронных устройств перед сном. Свет от экранов телефонов и компьютеров может подавлять выработку мелатонина, гормона сна. - Физическая активность.Регулярные упражнения помогают улучшить качество сна и повысить уровень энергии. Начните с небольших нагрузок, постепенно увеличивая интенсивность. - Правильное питание.Здоровая диета, богатая витаминами и минералами, способствует поддержанию уровня энергии. - Управление стрессом.Практики релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить сон. 6. Психологическая поддержка. Если раздражение и отсутствие мотивации сохраняются, возможно, стоит обратиться к психологу или психотерапевту для обсуждения ваших эмоций и поиска способов справиться с ними. Начните с малого: установите режим сна, добавьте физическую активность и постарайтесь уменьшить использование электронных устройств перед сном. Постепенно ваше самочувствие должно улучшиться. Помните, что изменения требуют времени и терпения.
Здравствуйте! У меня очень долгая история с жкт- сначала в 2022 году поставили панкреатит- (по липазе и амелазе, а узи не показало отклонений) - вроде вылечила и больше не беспокоит. Потом через полгода поставили гастрит (небольшой) - по результатам фгдс. Начала вести зож,...
Мария, добрый день! Метеоризм может быть проявлением сибр, нужно сдать дыхательный тест с лактулозой, чтобы исключить данную патологию. Для облегчения симптомов начните принимать метеоспазмил по 1 таб 2 раза в день за 20 минут до еды, также в питании исключите пока свежие овощи и фрукты, мучные продукты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мигрирующая боль в горле
10 ответовНачалось всё с того, что заболел старший ребёнок: поднялась температура и рвота на высокую температуру через 2-3 дня, появилась сильная боль в горле (не мог даже слюну проглотить 2-3 дня) и конъюнктивит. Симптомы были устранены, в течение 6-7 дней, с помощью симптоматического...
Здравствуйте. Антибиотик не нужен, если нет гнойных налетов на фото их не видно.Подключать его можно только при присоединении бактериальной инфекции, для этого сдать общий анализ крови , С-реактивный белок. Из лечения в подобных случаях рекомендуется полоскания сода+соль, ромашка или спреи Мирамистин, Тантум Верде после еды.
Боль в груди
11 ответовДобрый день подскажите пожалуста можно ли говарить о проблемах серца или острохондроз у меня окр страх инсульта инфаркта прохожу кпт, вчера был откат давление себе раз 30 померел, но давление в норме я гепатоник сегодня утром и 98-67 пульс 70, на работе была боль с лева в...
Владимир, здравствуйте! Сердечные боли имеют определенную, давящие ,сжимающие боли , кратковременные, и действительно , провоцирующиеся нагрузкой и проходящие в покое ; Описанные боли все же не являются сердечными , причина , скорее всего , в мышечных спазмах из за спины (остеохондроз) и/или повышенная тревожность ; К тому , как абсолютно верно перечислили , нет факторов риска для сердечно сосудистой патологии
Метод родоразрешения
14 ответовЗдравствуйте. Срок беременности 36 недель. Предлежание головное. С 20 недель периодически беспокоили боли в тазу(перед 2 скринингом в незнакомой больнице пришлось побегать по территории т.к. опаздывала), с этого момента началась боль в лобковой области. В течение недели...
Будьте здоровы! 👍
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красное пятно у ребенка
18 ответовЗдравствуйте Дочке 5 месяцев и 23 дня Сегодня появилось красное пятно на ручке круглой формы Подскажите пожалуйста, что это может быть ? Не опасно ли и что необходимо делать ? За последние две недели у нас была сыпь (педиатр сказал, что потничка, и проявился атопический...
Здравствуйте! По фото можно предположить контактно- раздражительный дерматит. Это неаллергическое воспалительное заболевание кожи, возникающее при непосредственном воздействии на неё физических (трение во время ползаний), химических или биологических агентов (пот), обладающих раздражающими свойствами. У детей развивается чаще всего из-за незрелости кожного барьера. В таком случае рекомендуют: поддерживать влажность 40-60% дома, проветривать помещение, использовать увлажнитель воздуха, температура в помещении 22-24 градуса; одевать одежду из дышащих и натуральных тканей (хлопок, муслин, лен); проводить воздушные ванны; использовать эмоленты для склонной к атопии коже (липобейз/атопик/мустелла) 3-4 раза в сутки; наружно в момент обострений может назначаться элидел 1% по 2 разу в сутки наружно 10-14 дней Для профилактики высыпаний часто рекомендуется восстанавливающий бальзам Цикапласт В5 (2 раза в сутки 10-14 дней). В целом вы многое уже делаете, за новым пятнышком надо последить, оно достаточно яркое и не совсем хорошо видно по фото- это просто покраснение или там в середине прыщик? Если как воспаление можно помыть это место и потом наложить йодовую сеточку.
Дефициты в организме
23 ответаДобрый день! Мне 32 года, из хронических заболеваний ничего не установлено. 1,5 года назад родила, еще в период беременности обнаружился сильный железодефицит. Уровень ферритина был 6, гемоглобин 128. Беспокоили головокружения, тахикардия, чувство нехватки воздуха. После...
Здравствуйте, готовлю ответ на ваш вопрос! По результатам анализов дефицит витамина д, ферритина. Рекомендую : вигантол ( масляный раствор) по 7000 ме ( 14 капель) 3 месяца, после переходим на поддерживающую дозировку. Контроль через 3 месяца. Препараты витамина Д рекомендую принимать в первой половине дня, желательно во время завтрака. Завтрак должен содержать в себе жиры, например, сливочное масло, авокадо, сало, яйца, так как витамин Д жирорастворимый и усваивается с жирами. Ферум лек 100 мг по 1 таб ×2 раза в день, 3 месяца. После пересдать анализ. Диета, богатая продуктами железа :говяжий язык, кролика, говядина, баранина. Употребление ягод смородины, шиповника, черники; морсы и соки, обогащенные аскорбиновой кислотой. Необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай, шоколад). В общем анализе мочи присутствует белок. Рекомендую узи почек + мочевой пузырь.
Здравствуйте! Врач в поликлинике назначила статины на основе мультифокального атеросклероза БЦА. Стеноз слева до 72%, справа 35%. Решила не пить, так как выяснилось это случайно и никаких симптомов не было, решила попробовать изменить образ жизни и диету. В результате 3х...
Здравствуйте! Высокий уровень холестерина и выявленные стеноз повышается риски развития инсультов и инфарктов, в связи с этим назначена подобная дозировка. После достижения целевых значений (общий холестерин менее 4, лпнп менее 1.4) можно обсудить с врачом вариант снижения дозировки препарата. Статин помимо профилактики прогрессирования стеноза еще и стабилизирует бляшку, чтобы не было рисков отрыва и развития тромбозов. Плавикс при таких показателях так же показан с целью профилактики инсультов и инфарктов. Статин нужно принимать под контролем аст, алт, кфк и липидного спектра. Первый контоль через 1смесяц. Если уровень гормонов в норме, препарат может быть назначен. При появлении болей или дискомфорта в мышцах сдать кровь на уровень кфк
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ицн 11 неделя беременности
12 ответовЗдравствуйте, 3 беременность. 1 - роды в 41 нед. Экс. 2 - ицн с прокламированием с 22 нед. (Укорочение было резко делала узи каждые 2 нед. до 20 недели шейка была 38-40 в 22 резко 9 открытие 1,5 см с прокламированием) сохранили до 26 нед. В 26 нед. Экс (ребенок жив и...
Доброго времени суток. Внимательно ознакомилась с описанной Вами ситуацией . Шейка удлиниться не может. Я бы все же рекомендовала увеличить дозировку Утрожестана до 600 в сутки, это 3 раза по 300, конечно в вашем случае лучше вагинально, но смотрите по обстоятельствам, как Вам удобнее. Обязательно физический и половой покой. Следите за писанием. что бы избежать запоров- Вам нельзя тужиться. Подскажите, выделения из половых путей есть какие-то?