Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
У меня всегда был вес 63-65 при росте 176, за питанием не следила, было много нездоровой пищи, но вес был на месте. В 2018 году, в возрасте 27 лет была первая беременность, вес резко скакнул, хотя не скажу, что ела много, рожала вес был 95, затем после родов 87 и...
Здравствуйте.
Ваш индекс массы тела: 27.44.Данное значение ИМТ соответствует:Избыточной массе тела (предожирение).
-Необходимо исключить патологию щитовидной железы - сдать анализ крови на ТТГ, св. Т4.
-исключить дефицитные состояния: анализ крови на витамин д (норма 30-60), ОАК, ферритин (норма выше 45).
Ваше медленное снижение веса может быть связано с тем, что недавно была беременность и роды, на данный момент лактация. После родов восстановление организма допустимо до 18 месяцев.
Рекомендации для снижения веса:
1. снижение калорийности рациона, можно пройти биоимпедансометрию, что бы вам точно рассчитали количество килокалорий именно для вашего организма, можно проконсультироваться с диетологом для подбора индивидуального плана питания.
Старайтесь придерживаться следующего принципа во время приема пищи:
Диаметр тарелки 20-22см:
-1/2 овощи или фрукты- как источники клетчатки,
- 1/4 источники белка (нежирные сорта мяса и рыбы, яйца, молочные продукты с низким содержанием жира и без добавления сахара)
-1/4- источники медленноусвояемых углеводов (макароны твердых сортов пшеницы, бурый рис, гречка, булгур, хлеб серый или из ц/з муки)
Ограничьте полностью: сладкие напитки, продукты с большим добавлением сахара, хлебобулочные и кондитерские изделия, снеки, конфеты , печенья и т.д
быстроусвояемые углеводы в основном очень калорийны и не несут никакой пищевой ценности.
2. Повышение физической активности. Не менее 150 мин\неделю. Оптимально –ходьба. И 2-3 силовые тренировки в неделю при отсутствии противопоказаний.
Значение глюкозы ниже референса не является проблемой, значит ваша поджелудочная хорошо вырабатывает инсулин.
Здравствуйте, получилась такая ситуация ,мне дали направление на медикаментозный аборт у меня 9 недель,он уже в понедельник, сегодня суббота ,но я так и не смогла попасть к психологу,а без него мне пишут что не примут меня на аборт ,хотя уже направление стоит на день,сроки...
Здравствуйте. По протоколу и по клиническим рекомендациям рекомендуется пройти предабортное консультирование у психолога , без него к сожалению не смогут провести , можете платно пройти в частной клинике , чтобы не тянуть , Вы успеваете до 12 недель по желанию прервать беременность.
Здравствуйте!
Дедушка болен паркинсоном, следом диагностировали деменцию.
Его беспокоят постоянные галлюцинации, родных не узнает. Бывает агрессивным в ночное время. Днём спит, а ночью начинаются постоянные хождения. Проблемы с недержанием мочи, особенно когда поднимается...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть некоторые обследования( их прикреплю) согласно которым гастроэнтеролог назначил лечение. Пью препараты двенадцать дней. Улучшения некоторые есть( жжение в желудке прошло, чуть меньше урчания в животе, но не прекратились) но остались по прежнему кашеобразный кал с...
Месяц назад обнаружили кисту желтого тела и миому матки, спаечный процесс малого таза, с сильными болями положили в больницу, 5 дней капали амаксицилин так же сделали пункцию (пунктат не получен) далее прописали лангидаза и метирулациловые свечи ректально, индинол и эпигалат....
Здравствуйте, уважаемые доктора. Нужно второе мнение по поводу корректности и эффективности назначенного лечения. Мужчина 77 лет. В анамнезе стенозирующий атеросклероз коронарных артерий. Временами запоры. В августе увидели анемию. Ферритин 21. Назначили Сорбифер, фолиевую,...
Здравствуйте!
По общему анализу крови можно определить дефицит фолиевой или витамина В12. Может врач обратил на это внимание, поэтому и назначил их прием.
Приложите анализы, пожалуйста, и назначения врача.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 6 лет, периодически (несколько раз в год) болят уши и возникают отиты. Несколько дней назад у ребенка заболело ухо, он его чесал и я обнаружила жидкость, похожую на гной. Мы поехали к врачу, он осмотрел ухо и сказал, что это сера, но поставил острый средний отит с...
Здравствуйте
Зачастую острый средний отит развивается на фоне нарушения функции слуховой трубы, которая соединяет полость среднего уха и носоглотку. Нарушение проходимости слуховой трубы ведёт к созданию отрицательного давления в среднем ухе и развития воспаления.
Обычно ушные капли в таких случаях не используют, так как они не способны проникнуть в полость среднего уха через целую барабанную перепонку,
Основное лечение направлено на восстановление проходимости в слуховой трубе через нос
Диоксидин действительно запрещён в детской практике, нет смысла его использовать, также как и Левомицетиновый спирт
Остальное лечение имеет место быть, так как направлено на снятие воспаления с носоглотки и слуховой трубы
Здравствуйте! мы находимся в Казахстане. отцу поставили диагноз: спонтанный разрыв пищевода, медиастинит, сепсис. находится в реанимации. хотелось бы получить ОНЛАЙН консультацию, чтобы удостовериться в корректности лечения.
На данный момент Диагноз: Спонтанный разрыв...
Неделю назад у ребенка 2,5 поднялась температура к вечеру до 38.6, горло красное. Держалась такая около 3-х дней. Врач назначила: грипферон, аквамарис в гороло и наблюдать. На четвертый спала до 37, а вчера с ночи опять поднялась до 38.6 и начался "лающий" кашель, голос...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вторые роды были 21.09.2023, в беременность начал падать ТТГ (самый низкий был 0.12, потом через 2 месяца 0.33)
Прошло 5 месяцев, пересдала анализы ТТГ- 0,005, Т3 свободный 32.50)
Из симптомов: повышенный пульс 120-135, потливость, треммор, иногда подташнивает, слабость...
Добрый день.
Нужно посмотреть на наличие антител к рецепторам ТТГ, только при их повышении назначается тирозол и подтверждается Болезнь Грейвса. В остальных случаях тирозол не нужен. Анаприлин можете принимать от пульса выше 80.
Вы сдали на все антитела, кроме рТТГ.
Также нужно проверить ферритин и витамин д, они напрямую влияют на щитовидную железу.