Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головные боли, тревога
12 ответовЗдравствуйте! До января этого года головными болями страдала редко, раз в три месяца. В ноябре удалили зуб мудрости и не прописали антибиотики, что в январе повлекло при первом переохлаждении затяжной насморк и гайморит. Две недели курса Цефтриаксона внутривенно, последние...
Наталья, здравствуйте! Вы начали принимать назначения психотерапевта? Если да, какая доза золофта у Вас?
Муж предложил развод
7 ответовДД. В браке 4 года, встречались полгода, потом незапланированная беременность, поженились. Сыну сейчас 3,5 года. Муж постоянно предъявляет разные претензии, я наверное тоже. Мы словно соревнуемся в этом браке. Хотя, как человека и личность тоже его вижу, порой поддерживаю, но...
Юлия, добрый день! А какие есть интересные и теплые моменты вашего брака и Вашего отношения к мужу? Что Вы испытываете к нему такое хорошее и ценное, что можно сказать это тот самый, я его люблю и вижу потребность попробовать что то изменить? Есть эти плюсы именно для Вас? И какие отношения в браке вы бы тогда хотели: что для вас важно и реально ли сейчас начать что то менять- и что Вы уже сейчас готовы изменить? Тогда появится и желание и энергия для того, чтобы поменять ситуацию и попробовать изменить отношение между вами) Но если про все что выше(нет плюсов и не видите для себя возможности что то делать)- то просто потому, что так наверное лучше- не получится) Нам важно знать за что мы прилагаем усилия и что это для нас важно) Муж сейчас больше манипулирует своей "неуверенностью" в вас и предлагает больше моментов, чтобы отстраниться и потом посмотреть как будет- и везде рассматривает как ему будет лучше и как он не хочет) А где во все это Вы и ваша семья? Что он предлагает попробовать вместе? Он то сам готов посмотреть что не получается сейчас в отношениях. где вместе ошибаемся и что можем попробовать? Просто по вашему рассказу получается. что он только ставит требования и ждет от вас каких то действий- а он тогда посмотрит?) Что ж, если вам есть ради чего- то конечно стоит пробовать делать эти шаги) Но не ради того, чтобы "удовлетворить" потребности мужа, а чтобы попробовать наладить отношения такие которые хотите вы и что да, вы точно хотите быть с ним и готовы пробовать)) Но не предавать саму себя- Ваша работа может быть любой(если она вам нравится) и Вы естественно будете смотреть, чтобы это не причиняло неудобства семье, не вредила ей- но это Ваш выбор(а не его требования)). И интересные у мужа "разговоры" по поводу расширения квартиры)) вы же в браке, вы вметсе тратите свои силы и энергию на семью- но он уже готов все разделить(даже таким образом). Может стоит для начала подумать- мне тут хорошо? Чего хочу от брака и мужа и готова ли еще попробовать? А потом поговорить с ним серьезно- что да, многое понимаю, что то же виновата, и хочу сохранить семью- но давай искать варианты где мы не врозь, а вместе, и сикать возможности идти на встречу(а не ставить друг другу условия). И возможно это обратиться за консультацией к семейному психологу- чтобы хотя бы спокойно начать говорить и не ранить друг друга. И потихоньку начать понимать- что вы в одной лодке и совсем не враги, а просто не можете найти подход к пониманию друг друга. Но точно одно- берегите себя, прислушивайтесь к себе и к своему желанию и выбору)Если это сохранить семью- пробуйте!
Запуталась в жизни
5 ответовЗдравствуйте, у меня следующая проблема. Я с 13 лет болею сахарным диабетом 1 тип, инсулинзависимый. Сейчас мне уже 31 год. С детства ощущала себя не такой как все, есть люди (моя мама, она так среагировала на мою болезнь), которые говорили мне, что мне всегда будет тяжело,...
Татьяна, положительный настрой обязательно вернется. Сейчас на Вас навалились проблемы со всех сторон, поэтому вы находитесь в таком положении. Это время для переоценки ценностей. Слушайте свой внутренний голос. Безвыходных ситуаций не бывает! По поводу суставов необходимо дообследование - рентгенография (или мрт), анализ крови (ревмафактор, С-реактивный белок, АЦЦП).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Сижу работаю за компьютером, в какой-то момент времени происходит следующее: с правой стороны онемела небольшая часть нижней губы, почти около уголка рта, и спустя где-то минуты 3-5 началост странное далвение на правую бровь, как будто бы она опустилась. В...
Здравствуйте! Если асимметрии не было, как описываете, а были только ощущения в области лица, то это не объективная симптоматика, а субъективная. Субъективные жалобы в области лица могут быть связаны со стрессами, переживаниями, тревогой, повышенными зрительными нагрузками, бруксизмом, дисфункцией области внчс за счет мышечно-тонического синдрома. Как правило, если не фиксировать внимание на таких жалобах через определенное время они проходят самостоятельно, но если это бруксизм или дисфункция, то периодически могут возвращаться, тогда тут помогает ботулинотерапия.
Непонятный вирус и высыпание на коже
27 ответовЗдравствуйте. Пациент: я, женщина 37 лет. Предпосылки: месяц назад перенесла ангину, 2 недели назад вернулась из путешествия по Китаю (столица Пекин и курорт Хайнань). На курорте питалась европеизированной кухней, со специами, но тем не менее в Китае. Неделю проработала,...
Обычно лечение составляет ,приблизительно до 2 недель. Специально придерживаться диеты какой-то нет необходимости. Главное, что было Сбалансированное питание . Достаточное количество белков, полезных жиров, углеводов. Соблюдение питьевого режима! Так организм быстрее будет выводить токсины
Мне плохо
7 ответовГод назад я вышла замуж. Мы год до этого еще встречались. Все о чем мечтала сбылось. Мужа люблю, деньги зарабатывает, переехали в Москву, купили квартиру, сейчас ждем его деньги по военной ипотеке(он служил, сейчас уволился). Планируем купить машину и тд. Я устроилась здесь в...
Это прекрасно, что вы любите себя, но нужно иногда думать и про других. Крепкая семья должна пройти огромные жизненные тяготы, чтобы быть крепкой и долговечной. В такие сложные моменты нужно даже через не хочу общаться обоим супругам. Всем тяжело, выговаривание, обговаривание и возможно поиск компромиссов облегчат ваше состояние. Но как бы ни было, в жизни иногда нужно терпеть скрепя зубами, наберитесь терпения. На счёт дочери никто вас не заставляет вас любить ее, но проявляйте уважение и внимание ради вашего мужа, так как это часть его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в пояснице очередной рецидив
12 ответовВ 2018 впервые прострелило спину. Далее в 2022 и в 2023. Спустя три года, 09.04.2026 сильно замерзла, и почувствовала спазм в пояснице, был сильный озноб, проще сказать ноги ходуном ходили, выпила таблетку обезболивающего - пенталгин, и уснула. После этого дня три мазала...
На здоровье!
Велаксин, ухудшение через месяц
18 ответовСнова обращаюсь за советом! Раньше писала тут https://sprosivracha.com/questions/3565022-velaksin-effekt-gtr. Вкратце - третий эпизод ГТР. В этот раз намного сильнее прошлых - с жуткой тревогой 24/7, полной потерей аппетита, кучей соматических проявлений. 4 недели на...
Здравствуйте, Дарья! Помню все ваши предыдущие вопросы. Радует, что динамика на фоне лечения есть, но, думаю, в таком случае лучше понаблюдать в динамике еще минимум 7-10 дней , возможно пока что антидепрессант не раскрыл себя в полной мере , поэтому симптомы сохраняются. Если же спустя 10 дней тревога так и будет сохраняться , то в таких случаях рекомендуется повышать дозировку до 225 мг (если принимать в капсулах и повышать с шагом в 75 мг), либо повысить до 187,5, то есть , допустим , принимать 150 мг в первой половине дня, а таблетку в дозировке 37,5 мг принимать вечером.
Пустая жизнь
7 ответовШесть лет назад я попала в катастрофическую для меня на тот момент, но поворотную в хорошую сторону для моего будущего, ситуацию. Осталась одна, была на мели, чужой город, жила на балконе у знакомой, родственники далеко (всё сложно, всем пофиг и тд). Поняла что нужно...
Здравствуйте. Примите пожалуйста мою поддержку( Ваша ситуация очень сложная как физически так и морально. Сейчас у вас сильнейший внутренний конфликт и вы вините во всем себя. Мне жаль что вы считаете себя виноватой. Вас склонили к этим действиям, и вы совершали их под воздействием внутренней боли. Он воспользовался вашей сложной ситуацией и вашей болью. Стыдно должно были ему а не вам. Он уничтожил вашу самооценку доминируя над вами. Конечно вы не дали отпор, откуда у вас были на него ресурсы. Не ругайте и не вините себя. Вас некому пожалеть, пожалейте вы себя сама. Скажите себе, «Ничего страшного не произошло, зато я могу сделать вывод, что...» или «Я попытаюсь справиться с этой ситуацией и поэтому я умница». Извлеките урок из произошедшей ситуации и идите дальше с гордо поднятой головой. Ни этот босс, ни кто либо другой не определяют вашу ценность обязательно пройдите психотерапию, чтобы вернуть себе свою самоценность, простить себя, принять свое прошлое и увидеть решения. Если присутствуют суицидальные мысли/нарушен сон/аппетит то обязательно нужно обратится к психотерапевту для исключения тревожно депрессивных состояний. И конечно же после этого справится с алкогольной зависимостью, с этим помогут нарколог и психолог. В частной клинике все будет конфиденциально, и психотерапевт и нарколог. Берегите себя 🙏
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожно-депрессивное расстройство
16 ответовДобрый день, у меня тревожно-депрессивное расстройство, выражается постоянной тревогой и тремором в теле в первой половине дня, иногда до вечера. Присутствует постоянная апатия, отсутствие мотивации, в т.ч. двигательной, не хочется ходить на работу в офис (график свободный,...
Да, при таких дозировках и коротком сроке приёма синдром отмены маловероятен, но предупредить мы обязаны. В таких случаях рекомендую перерыв в фармакотерапии. Полная отмена всех психотропов на 2–4 недели (кроме БАД, если они субъективно помогают). Дать организму «перезагрузиться» и понять, какие симптомы истинные, а какие провоцировались препаратами.