Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном перед экзаменом
6 ответовСын в этом году сдает ЕГЭ и уже сейчас боится, что не сможет уснуть перед экзаменом. Несколько месяцев назад у него была олимпиада и перед ней он уснул только в 5 утра в итоге не смог нормально поспать, переживал, подняласть температура до 37 и давление до 137/70 и болела...
Здравствуйте. Сыну надо в этот день максимально успокоиться, понимаю что это очень сложно и почти нереально, нужно эмоционально настроиться. В речение дня пить пустырник траву заваривать по под стакана 4 раза в день , и в течение 3 дней до экзамена начать принимать Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день. Его можно пропить 1 месяц будет . Он успокаивает, сон улучшает . Так же за день до экзамена глицин по 1 таб под язык 3 раза в день , и в день экзамена так же .
Малышу 9 мес. Перед сном уже 3 дня не может уснуть, хотя выглядит очень уставшим, рыдает очень интенсивно, психует, не берет грудь. Истерика длится 2 часа (21:30-23:30 в среднем) хотя раньше ложился максимум в 21:30,после он без сил отрубается. Также наблюдается повышенный...
Здравствуйте. Больше вероятно что у малыша регресс сна или скачок развития. На дневные сны укладывается как обычно?
Здравствуйте. Косовосходящая элевация сегмента ST в грудных отведениях - вариант ваготонии. Замедление внутрепредсердной проводимости (Р более 0,1) RV5 больше RV4 больше RV6 * Заключение ЭКГ. Сделал ЭКГ по причине сильных пульсаций в районе грудины, которые не дают...
Здравствуйте. По ЭКГ- метаболические изменения. Пропейте Новопассит и МагнеВ6 форте для повышения стрессоустойчивости 1 месяц. Желательно суточное Холтерское мониторирование, МРТ грудного отдела позвоночника.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давящая боль в макушке перед сном
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, что это может быть, уже 3 день не могу нормально заснуть, сильно давит мокушку головы и как кружиться начинает когда ложусь спать, иногда и днем бывает поболит и пройдет, но вот именно больше беспокоит перед сном ставили гипертонию 1...
Здравствуйте Пройдите онлайн тест hads чтобы исключить психогенную причину боли
Добрый день. Появилась проблема с мочеиспусканием. Особенно проявляется перед сном. Чтобы опустошить мочевой пузырь, мне необходимо сходить в туалет 2-3 раза подряд. Иногда чувствую "вибрацию" в половом члене с позывами в туалет. Порции мочи при этом выходят незначительные....
Нет, не могли.
Истерика перед сном
8 ответовЗдравствуйте,нам 5 месяцев и у нас истерика перед сном,что дневной что ночной без разницы,днём истерика конечно не такая как ночью,но плачь есть,плачет не долго минут наверное 2-3,в это время начинаю качать немного сильнее чем обычно и он успокаивается через некоторое время...
Здравствуйте. По описанию всей проблемы ребёнок просто действительно протестует . В связи с ростом и развитием формируется характер Время подошло ко сну и ребёнок начинает нервничать . Попробуйте в комнате включать ночник . Белый шум хорошо помогает,детская колыбельная музыка . На них будет переключать свое внимание. . Тремор наблюдаете когда расчёт или просто ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На Аллерголог назначил монтелар -4 мг 1 таб перед сном. Мы принимаем уже 2 месяца. У нас частые бронхиты были. Сегодня надо мне было уехать вечером , что бы потом не забыть и не брать таблетки с собой к бабушке. Я дала таблетку в 19.00. Не страшно что не перед сном ??
Здравствуйте, модете абсолютно не переживать. Свою функцию препарат выполнит, несмотря на маленькую погрешность во времени. Желаю здоровья ?
Тревожность перед сном бессоница
11 ответовДобрый день! Маме 64 года пред сном возникает беспокойство не может заснуть то в сердце то просто беспокойство пьет Атаракс но видно привыкла плохо помогал карает Корвалол но он тоже вредный пила Вальдоксан давно не помогал почти. Какой препарат можете порекомендовать и если...
Нет, вальдоксан имеет частый побочный эффект в виде гепатотоксичности (влияет на печень), а при повышении дозировки этот риск выше, поэтому лучше заменить вальдоксан на другой антидепрессант , допустим миртазапин, он в этом плане наиболее безопасен к приему
Истерики перед сном
3 ответаДобрый день! Ребенку 2.5 месяца, полностью на гв. Клинически выяснили, что у ребёнка АБКМ. Я на строгой безмолочной диете, с животиком стало намного лучше, сейчас практически не беспокоит. Колик не было и нет. Но есть проблема с засыпанием и сном. Ребёнок спит только на...
Здравствуйте! Я консультант по детскому сну. Возможно, у малыша на данный момент присутствует какой-либо дискомфорт, поэтому появились проблемы с засыпанием, либо все же Вы выбираете некомфортно время для укладывания, не попадаете в окно в сон, из-за что малыш перевозбуждается и уложить его сложно. Также такие жалобы бывают, если мама заметила ложноположительные ПУ, пытается уложить раньше, чем нужно. Поэтому да, прежде всего нужно смотреть на ПУ, но и на время поглядывать. Запомните те укладывания, когда малыш заснет быстро, отметьте, какое при этом было ВБ у малыша и какой сон предшествовал этому ВБ. В следующий раз, если не видите пу, попробуйте ориентироваться на предыдущее ВБ, и укладывать примерно через такой же промежуток времени. Делайте вб и сны равномерные в течение дня. В вашем возрасте и дальше уже за один сон малыш не должен спать больше, чем 2-2,5ч. 2,5ч - это сон в первую половину дня, во вторую - не более 2 ч сна за один раз. Наоборот, Менее 50-60 мин сон нужно продлевать, особенно если ВБ до этого сна было полноценным . Способы укладывания в этом возрасте вряд ли влияют на то, как засыпает малыш. Если вы только на ГВ и укладываете часто грудью, старайтесь кормить не на руках, а лежа с малышом в кровати, потому что так вам будет легче отползти незамеченной. Это частая проблема у малышей до 4 месяцев, когда они просыпаются при перекладывании. Если все же перекладываете после того, как малыш уснул уже на ручках, после перекладывания еще держите руку на малыше, продолжайте использовать вспомогательные ассоциации (похлопывание, поглаживание, шипение), пока малыш не погрузится в сон. Это хотя бы минут 10-15. При укладывании на руках обертывайте малыша в пеленочку (без пеленания), чтобы перекладывании малыш не почувствовал резкий контраст. Укладывайте в темноте полной и тишине, чтобы ничего малышу не мешало и не будило. Обычно когда малыш засыпает в окно в сон, то есть вовремя, он засыпает быстро и легко.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном
2 ответаСплю по 5-6 часов, засыпаю примерно час, иногда просыпаюсь ночью по несколько раз, вообще не снятся сны, просыпаюсь с забитым носом и с чувством будто переехали тысячии грузовиков, примерно 1-2 раза в месяц бывает такое, что не могу уснуть практически всю ночь и в итоге спать...
Здравствуйте! 《Сплю по 5-6 часов》 Во сколько вы ложитесь и во сколько встаёте? Ведь бывает и такое, что режим человека настолько разбалансирован, что циркадианные ритмы сбиваются и переход с цикла бодрствование на сон начинается либо раньше, когда человек ещё ведет активность, либо позже, когда человек ложится раньше чем ему хочется спать. По этой причине и получпется《засыпаю примерно час》- отсроченная фаза сна. Здесь крайне важно понять время в которое человек засыпает легче всего и как при этом протекает сон, во сколько встаёт. ✅《вообще не снятся сны》 - на фоне сильного переутомления, и/или частых пробуждений сны как правило не запоминаются и человеку кажется, что они не снятся. ✅《иногда просыпаюсь ночью по несколько раз》 ✅《просыпаюсь с забитым носом и с чувством будто переехали тысячии грузовиков》- Если рассматривать наиболее частые причины ночных пробуждений вызывающих данные симптомы, то это будут: ▶️Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Может быть с храпом, но не всегда. В этом случае осмотр отоларингологом👩⚕️, чтобы исключить патологию со стороны лор-органов). При аллергическом рините, хроническом тонзилите и т.д. просвет дыхательных путей уменьшается, сила потока аоздуха снижается, возникает гипоксия, на фоне которой и происходит пробуждение. Поэтому исключить СОАС в первую очередь☝️ ▶️ Сильные стрессы и тревога. Либо не сильные, но длительно идущие. В этом случае обращаится к психотерапевту или клиническому психологу👩⚕️ Реже: ▶️ Преддиабет. Здесь характерно пробуждение, с целью попить воды. В этом случае обследование эндокринологом👩⚕️ ▶️ Урологические проблемы могут провоцировать также ночные пробуждения; соответственно к урологу👩⚕️ ▶️и т.д. ✅《Пробовал соблюдать правила сна по типу не есть перед сном, проветривать комнату, никаких физ нагрузок перед сном и все остальное в течении месяца, ничего не помогает. Снотворными ни разу не пользовался.》